wpi

Nie widzę sensu dawania drogich frakcji białkowych do wypieków. Jedynie np do owisanki gdybyś jadł ją po treningu mozęsz dać wpi ale i tak różnicy nie zauważysz między wpi a wpc, jedynie jak na noc chciałbyś owsiankęwcisnąć o budyniowatej konsystencji to mozesz do niej dać kazeine.

ty tez szit serca/żołądki/wątrobe wpi...?:->

/SFD/Images/2015/12/31/71b4a2dcfc19438b85acf248eaf387c1.png Siemanko po raz ostatni! Na wstępie dziękuję firmie Iron Horse, koleżance Lady };-) Michałowi, Igorowi, Wojtkowi, Marcinowi, Kamilowi i wam wszystkim! Dzięki! Aha i chciałem wytłumaczyć Michała. Nie ma teraz dostępu do internetu. Wyjechał w trakcie testu do [...]

Cel: MPJ i MPŚ Pomiary: (wykonane 27.07.2013) Wzrost: 170cm Waga (na czczo): 87kg Pas: 81,5cm Ramię: 40cm Zdjęcia: Robione na czczo, zaraz po pomiarach: http://marcinpiechota.a70.pl/wp-content/uploads/2013/07/f2-460x613.jpg http://marcinpiechota.a70.pl/wp-content/uploads/2013/07/f3-460x613.jpg [...]

Każde białko musi się trawić, więc to zawsze będzie wolniej trwało niż dostarczenie czystych BCAA. W przypadku WPI to jakieś 30-60 minut. Druga sprawa to koszty. Taniej i lepiej wyjdzie zakup WPC + BCAA niż WPI.

peepeek dam radę ;D Wierzę w siebie ,mam mega motywację. Wlasnie! Odżywka 3x dziennie to trzeba dodać 750 ml mleka :d Bo nie bd tego pił z wodą ! ;// :) ZARA WSTAWIĘ ZMODYFIKOWANĄ DIETKĘ . Dodam orzeszki ziemne ,czasami migdały. Orzechy włoskie ,kukurydzę. Tera mój problem to białko ,jakie polecacie :) WPC/WPI? Cena obojętnie ,ważne działanie [...]

Jest ok. Białka wcale nie ma dużo, szczególnie zwierzęcego. Sporo jest roślinnego w związku z dużą ilością węglowodanów. Jak będziesz chciał zwiększać kcal to możesz spokojnie tłuszczami. Nie zwiększysz przez to ilości białka roślinnego, oraz posiłki nie będą aż tak obfite a kcal łatwo podniesiesz. 5g BCAA po treningu przenieś i daj przed [...]

Witam, można prosić o wklejenie składów batonów? Bo nigdzie nie mogę się doczytać jakiego pochodzenia jest białko w nich, wpc/wpi czy soy'a i inny shit. Zmieniony przez - Mazee171 w dniu 2013-08-08 08:19:10

to coś t o shaker /fonetycznie szejker/ :)) zastanów się czego potrzebujesz.. jeżeli białko to WPC/WPI/mix - zrób listę to coś się wybierze

Połowa Twoich źródeł białka to proszek. Nie może tak być. Wpi jadaj tylko po treningu. Nic więcej. Jadaj świeże mięsa, ryby, owoce morza, jaja, ale 4-5, a nie jedno. Orzechy, oleje i suplementuj tran. Do każdego posiłku góra warzyw. Wywal twarogi. Jak robisz omlet czy naleśniki, to dawaj świeże owoce, a nie dżem. Jogurty owocowe out.

Panowie, w artykule jest to dobrze opisane, aczkolwiek trzeba ilość białka czy to w diecie czy w posiłku dobierać indywidualnie. Zestawienie WPI i białek jaj w posiłku daje wchłanianie 1-2godz z serwatki i 1,5-4godz z jaj (mowa o moim śniadaniu) więc białka bezpośrednio niewiele się na siebie nakładają w uwalnianiu aminokwasów. Na ogół w okresie [...]

Może ktoś polecić białko wpi lub wpc z dość niską zawartością węgli i tłuszczu? :) jest tego wiele, wiem. Może ktoś jednak coś już brał i może pochwalić.

WPI będzie miało z założenia najniższą ilość tł i ww .. napisz co Cię zainteresowało.. i nad czym myślisz

oba linki nie powinny się tu znaleźć ;-), z tego co podajesz to bym brał WPI ;-)

Masować rozsądnie, metodą obserwacji żeby się nie zalać jak prosie. Jak już to też bym brał WPI i nie podajemy linków z alledrogo i konkurencji - cięty regulamin.

Najlepiej gdybyś dorwał próbkę białka i sprawdził jak na Ciebie zadział odzywka białkowa, w wpc trcochę laktozy moze być, najlepiej kierować się w kierunku wpi - izolatów. Ale też musisz przetestować na sobie

[...] Wszystkie drogi prowadziły do Izolatów korporacji Glanbia, produkowanych technologią CFM – mikrofiltracji w przepływie krzyżowym. Oto tłumaczenia niektórych wpisów na forach dyskusyjnych w USA: „Glanbia opatentowała proces produkcji WPI poprzez CFM używając ceramicznych filtrów, które, o ile wiem, są stosowane tylko przez nich. W [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/6_Protein_Complex_i29225_d380x380.jpg Opis - Zawiera białka o różnej kinetyce trawienia i wchłaniania - Nadaje się do stosowania zarówno bezpośrednio po treningu, jak i przed snem - Dostarcza potężnej dawki aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), w tym bezcennej leucyny - Zawiera tylko 2g węglowodanów i 1g tłuszczu w [...]

czyli niema znaczenia jaki profil aminokwasow jest w wpc to i tak dobrze by bylo dokupic bcaa do wpc a co sadzicie o wpi podobno jest lepsze ,jakie wasze zdanie

a moze uzyjesz wyszukiwarki? bo zadajesz pytania stare jak swiat;-) wpi jest bardziej oczyszczone od wpc, bialko jest bardziej wyizolowane, stad jego wieksza koncentracja na 100g. jak masz kase, jasne, ze bedzie lepsze;-)