[...] ale nutrend miał tak małe dawki że to to była czysta homeopatia, a co do suplementów, to nie specjalnie orientuję się w asortymencie, ale jak jes 30% zniżki to łykaj wpc albo wpi jak mają, hmb nie brałbym nawet Ultimejta, ale to moje zdanie (zawiodłem się kiedyś) weź to co może ci się przydać, głupi mono, inosine też warto, to jest w [...]
jest to produkt mocno przetworzony z oczyszczonej maki, ocz ym swiadczy mala ilosc blonnika. jest tam malo witamin i mineralow a ig jest zapewne bardzo wysokie wiec odpada. bialko tam nie szukaj, jesli juz to wlacz w diete ser bialy, mieso wolowe i drob, jaja, wpc, itd
[...] porcji jakosci tego bialka, rodzaju weglowodanow i ewentualnych dodatkow.i tu przyklad:gainer 1 vitala ustepuje iloscia bialka mega masowi 7000 ale ma bialko lepszej jakosci(wpc) a nie jak w przypadku mega massa bialko jajeczne czy mleka.vital nie ma tez takich niepotrzebnych dodtatkow jak serwatka slodka(nie mylic z wpc) a cena znacznie nizsza. [...]
[...] az tak duze znaczenie.a czym moze sie roznic maltodekstryna od maltodekstryny lub dextroza od dextrozy???moze jeszcze napiszesz ze serwatka w gainerze weidera jest lepsza od wpc z vitalai te dodatki mleka w proszku, bialka z jajek i serwatki slodkiej. jak mozna pisac ze ma lepsze surowce jak sa to surowce zupelnie innego rodzaju??? troche [...]
odpowiedni bilans kcal jezeli juz uparles sie na jakies aminokwasy to zamiast bcaa polecil bym wpc, taniej wyjdzie a bialko zabezpiecze troche miesnie pozrdo ...
Boofi mówi dobrze, ja po odżywkach mam silniejsze dolegliwości, obecnie stosuje tylko carbo i wpc, żadnych mieszanek, zauważyłem też, że przy braniu kteatyny na czczo puchnie mi brzuch i mam sraca
Do tych wszystkich wymienionych dodam jeszcze Elite Whey Protein z dymatize. Erbima o ktoro wpc ci chodzi ? Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-03-23 18:26:31
tylko Tyka imho Target CKD nie jest wcale takie uciazliwe: przed silownia/HIIT-em carbo/wpc jak 2/1, po posilek bialkowy, a reszta posilkow bialko+tluszcze+30gww z warzyw. no i sa jeszce ladowania. ja aktualnie zazywam czegos takiego plus 3xHIIT i 3xsilka (HST lekko zmodyfikowane). co myslisz o takim planie nie wdawajac sie w szczegoly? przy [...]
Siema wszystkim!Co bedzie najlepsze po treningu?Carbo czy wpc?Jak to brać?Ja sprobowałbym 50g carbo zaraz po treningu i gdzieś po 45 minutach 30g Ostrowi?Czy lepiej to zmieszać i wypić za 1 zamachem bezpośrednio po treningu? Dzięki za pomoc!
"tu przyklad:gainer 1 vitala ustepuje iloscia bialka mega masowi 7000 ale ma bialko lepszej jakosci(wpc) a nie jak w przypadku mega massa bialko jajeczne czy mleka" sam sobie przeczysz
[...] tą cene jk najbardziej ok. i nie są to surowce inne rodzaju, to że weider ma domieszki innych białek i to własnie wpływa bardzo znacząco na poprawe aminogramu dlatego samo wpc tez nie jest rozwiazaniem. Jak popiół wpływa na efektywnośc? Nie wiem czy wogole wpływa - jest to poprostu wpc nie oczyszczone do końća a chyba logiczne jest ze jak coś [...]
ja wiem ze sie znacie czytalem juz pare postow i dywagacje na temat co kupic rolmlecz 0,5 kg za 2zl czy 1kg wpc 80 za 50zl tez rolmlecz jakos tak to ja z takimi prof zywienia nie mam co dyskutowac. wiem ze weider jest przestazaly ale vital max to zadna inowacyjnosc w dziedzinie suplemetacji. popatrzcie na produkty SAN, UNIVERSAL, SCI FIT, czy [...]
i w koncu nikt sie konkretnie nie wypowiedzial o roznicy w przyswajalnosci gotowanych i niegotowanych platkow...ja wrzucam zawsze rano do miksera 150g platkow,zalewam300ml mleka i dodaje20-30g bialka WPC oraz lyzke oleju z pestek winogron.miksuje i pije.wchodzi latwo(a wiem,ze niektorym ciezko jesc z ranca),szybkie w przygotowaniu wiec katabolizm [...]
Prosta sprawa. Zbadaj każdego handlarza na formu czy dobre ma zdanie o ostrowi. Poprostu jak tym nie handlu(bo hurt i detal to praktycznie to samo - to sie nie opłaca) a jakość nie jest wcale gorsza od innego WPC to co będą polecać jak mają na tym zarobić? Takie głupie p.i.e.r.d.o.l.e.n.i.e i wprowadzanie ludzi w błąd. Druga sprawa wystarczy [...]
Ciekawa i przede wszystkim rzetelna dyskusje panowie prowadzicie, az sie milo czyta, kulturka;) chociaz myslalem na poczatku ze bedzieice na siebie szczekac;) Apropo porownywania bialek, podobne glosy slyszy sie o WPC Ostrowi, ze tansza to niby gorsza a wystarczy porownac sklady z drozszymi odzywkami i wszystko jasne. Pozdrwaiam.
proponuje 100-150g platkow owsianych,300ml mleka,2lyzki miodu,20-30g bialka WPC(jak nie to 100g sera bialego chudego),cos do smaku mozesz wrzucic wedle uznania.zmiksowac,pic i rosnac
Wieder Mega Mass to najtanszy gainer!
