wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ha sie wkorwilem i zrobilem zamwienie w tej wlasnie firmie ironscience wziolem wpc czekolada mieta bede mial porownanie w koncu 4,5kg za 37 funciakow

Cartman wydaje mi sie ze obaj dalismy wystarczajace argumenty ale i tak po do to nie wiem jedno jest pewne nie mam zamiaru wydawac 40f na 2kg wpc markowej firmy.

Lepiej. A jeszcze lepiej zapłacić 27 zł za 500g WPC. Dlatego ja tak robię. Ale jak ktoś lubi aminokwasy to Trec jest dobrym wyborem.

" A jeszcze lepiej zapłacić 27 zł za 500g WPC" Son u ciebie w sklepie tego nie widzę.

1kg WPC Extensora po rabacie dla forumowiczów wychodzi 54 zł, więc jak sobie rozmawialiśmy o takich ilościach ok. 500g to Extensor tak wychodzi.

[...] deki. czwarty tydzień dwie tabletki BD + 2x2ml deki. piąty tydzień jedna tabletka BD + 2x2ml deki do tego przed i po treningu płatki musli na wodzie + odżywka białkowa wpc 80 dieta 60 - 40 weglowodany - białko pięć posiłków 5 litrów wody dziennie dużo mięsa trening bardzo intensywny sześć razy w tygodniu klatka + triceps 2h . plecy - nogi [...]

Właśnie tak myślałem że nie powinienem brać bo SAW ma kreatynę, a było napisane że nie łaczyć z podobnymi suplementami, czy coś w tym stylu. Właśnie dlatego myślę że to przez kreatyne. na 1,5h godziny przed treningiem jem 100g ryżu i 150g kurczaka do tego '' warzywa na patelnię ''. na godzinę przed kreatyną nie biorę żadnych suplementów tylko do [...]

[...] z piersi kurczaka 100g - 22/1/0 Kalafior 80g - 1/0/1 Razem - 30/3/69 IV (po siłowni) Ryż brązowy 100g - 7/2/68 Cielęcina, udziec 100g - 16/2/0 Kapusta pekińska 80g - 1/0/1 wpc 30g - 24/2/2 Razem - 48/6/71 V Serek twarogowy homogenizowany pełnotłusty 150g - 19/17/5 Po całym dniu będzie 165/75/285 i 2495 kcal I co, daje to rade? Jak bedzie w [...]

jak redukujesz to tnij węgle z carbo nie musisz ich zastępować. Posiłku przed treningiem nie jesz że wpc pijesz i bcaa, bcaa daj przed treningiem po już nie izolatu nie trzeba kupować

dzięki za odpowiedzi ;) jak w sobote lub niedziele chcialbym zrobic ~30min cardio na rowerze odrazu po wstaniu, to lepiej wypic 10g BCAA czy porcje 30g WPC? a i jeszcze jedno, bo jesli bede robił te cardio z rana to może wystarczy krótszy trening niż 30min? Zmieniony przez - Anitisek w dniu 2015-04-25 08:47:36

mutant to nowość.. składowo dużo ciekawszy niż XXL.. mutant ma vextargo węglowodany coś jak vitargo , do tego matrix białkowy ,a mass xxl to zwykłe carbo + WPC 80

Dni nietreningowe: 1 posiłek WPC 80 - 30g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 20g 2 posiłek Kasza gryczana 100g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 60g Pomidor 3 posiłek Chleb razowy 60g Masło roślinne 20g Mintaj filet 200g Swerek wiejski z biedronki 200g 4 posiłek Pierś z kurczaka 150g Pomidor Chleb razowy 30g Oliwa z oliwek 30g Łącznie: B [...]

wstaw diete wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html banan ok, ale kefir średnio, lepszy byłoby WPC a potem posiłek albo tylko banan, a potem posiłek oraz oblicz https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i ankieta wg [...]

Moja przyjaciółka ma WPC sciteca w małej puszce i są kawałki czekolady na 100%

swietne wpc. mialem wszystkie nowe smaki na bazie czekolady, ale i tak wole stary smak -zwykla czekolada -smakuje lepiej z woda niz z mlekiem.

Ok kolejne poprawki wprowadzone i kolejna seria pytan:) Dzieki za cierpliwosc i odpowiadanie na ten nudny i kolejny taki sam temat:) I posilek Mleko 1,5% 250 Platki owsiane 50 Orzechy wloskie 50 Jajko 60 II posilek 2 Jajka 60 Salatka warzywna + oliwa III posilek Kasza gryczana 100 150g Wolowiny/Cyca z kuraka 150 IV posilek Ryż biały 100 150g [...]

carbo,wpc,gainery można zawsze, bo to uzupelnienie diety, ale lepiej naturalnie jesc kreta to masz posty podwieszone to poczytaj

To BCAA to będzie raczej przed i w trakcie, bo po treningu leci WPC. Warzywka - zawsze jakieś wpadną, albo brokuł gotowany albo jakaś suróweczka ;)

zależy jak rozłożysz składniki jeżeli dasz 6 białek 100g płatków porcja odżywki białkowej (np 20 g wpc ostrowia lub inna) 1 banana 1 łyżkę cynamonu to będzie wyglądać to tak białko 51 g ww ok 104g tł ok 10 g

w wpc ostrowia dodatków takich nie ma tylko samkowe