wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Z tych co podałes rozważyłbym 3 znich (2 kupił - wpc na po treningu, któreś z tych dwóch na uzupełnienie diety): MLO MUSCLE BUILDING PROTEIN 90% - cena droga - białko jak dla mnie jest ekstra OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - bananowy rulezz TREC WPC Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]

///WPC oraz jakas 'mieszanka' - czyli co konkretnie?/// Np. SP 80 olimpu czy Night protein treca - i to bierz na noc wpc po treningu A kiedy mozesz zaczac brac zma - to juz zalezy od Ciebie, nie ma zadnego wpływu na nasilenie działania kreatyny.

[...] na koncu activlab z wynikiem dosc srednim... ostatnio mowi sie ze gluamina dziala srednio,a leucyna przeswietnie,wiec w punktacji bralem pod uwage najbardziej leucyne. teraz wpc - w 100g produktu jest ok 10g leucyny czyli w 30g ok 3g. to juz troche wiecej niz w naszych aminach,a koszt to 1.20zl(ostrowia) - 2zl(elite a to juz wpi+wpc) na aminowasy [...]

[...] wiem - kwas glutaminowy "uczestniczy w przemianach azotowych, poprzez przemianę w glutaminę". nie wyrazilem sie scisle piszac "glutanmina",grunt ze i na wpc i na aminach producenci pokazuja zawartosc kwasu glutaminowego,wiec porownywac te preparaty mozna. ale jesli masz ochote dopisac cos o kwasie glutaminowym chetnie [...]

Chciałem to samo napisać, że w boksie jest mnóstwo federacji, jedne mniej a inne jak WPC bardziej prestiżowe, WPC akurat jest najbardziej prestiżową federacją zawodową

Chciałem to samo napisać, że w boksie jest mnóstwo federacji, jedne mniej a inne jak WPC bardziej prestiżowe, WPC akurat jest najbardziej prestiżową federacją zawodową I mamy w tej federacji Kim się pochwalić ;-D

[...] doczytalem miedzy wierszami w roznych postach to serwatka jest lepsza ale mniej trwala - czy jest jeszcze cos) bialko do bialka serwatki? dziwne pytanie bialko serwatkowe (wpc,wpi) to wysokiej jakosci bialka ,ale bialko to bialko jak chcesz kupic jakas odywke to polecam raczej mieszanine np.(serwatka,jajo- sp 80 ) lub cos droszego [...]

no mozesz np. dac 20g wpc i 10g jajecznej a na noc np. 10g wpc i 30 g jajecznej

Cytrulina i arginina. :-) do tego próbka wpc sfd.

Wojtek, do szejkera mascarpone raczej nie dodasz %-) wpc dodaj na mascarpone, ktore bedzie na jakiejs miseczce

stefano00 nie to, żeby coś, ale robisz zupełnie inne ciasto jak nie dajesz płatków i wpc %-) typowy, najprostszy sernik

Ja od kilku dni robie tak: 40 wpc, 50 śmietanki 30%, woda do pełna, 100g owoców mrożonych mieszanki, albo niemrożonych truskawek, to już co kto ma i za ile;), blenduje w szejkerze - w smaku jest po prostu zaj**iste. Wiem, nic odkrywczego ale może ktoś na to nie wpadł. Jakieś owoce kupiłem w tesco, wiśnie, jagody, maliny i truskawki chyba w jednej [...]

[...] B- 52,53g, T- 10g 15:00 Rozgrzewka 3capsy CM3 15:30 Trening- podczas treningu MaxCarb 50g na 400ml wody WW- 47,85g bezposrednio po treningu 50g carbo 15 min puzniej 30g wpc WW- 47,85g, B- 30,8g, T- 3g Posilek potreningowy: tunczyk w oleju 150g, makaron dwujajeczny 50g WW- 40g, B- 40,65g, T- 14g Kolacja: chleb zytni razowy 120g, szynka z [...]

[...] B- 52,53g, T- 10g 15:00 Rozgrzewka 3capsy CM3 15:30 Trening- podczas treningu MaxCarb 50g na 400ml wody WW- 47,85g bezposrednio po treningu 50g carbo 15 min puzniej 30g wpc WW- 47,85g, B- 30,8g, T- 3g Posilek potreningowy: tunczyk w oleju 150g, makaron dwujajeczny 50g WW- 40g, B- 40,65g, T- 14g (daj w sosie własnym n unikaly tłuszczy około [...]

[...] oliwa z oliwek 15g, rodzynki 50g B- 36g, T- 16g, WW- 115g, 15:00 rozgrzewka 3 capsy CM3 15:30 trening 16:30 - 17:00 bezposrednio po treningu 50g carbo 20 min puzniej 30g wpc WW- 47,85g, B- 30,8g, T- 3g 17:30 - 18:00 posilek potreningowy: tunczyk w sosie wlasnym 150g, makaron dwujajeczny 50g, B- 40g, T- 5g, WW- 40g, 20:00 kolacja: jajecznica [...]

[...] do tego rodzynki ?) -W około treningowych nie dajemy tłuszczy 15:00 rozgrzewka 3 capsy CM3 15:30 trening 16:30 - 17:00 bezposrednio po treningu 50g carbo 20 min puzniej 30g wpc WW- 47,85g, B- 30,8g, T- 3g Później .... 17:30 - 18:00 posilek potreningowy: tunczyk w sosie wlasnym 150g, makaron dwujajeczny 50g, B- 40g, T- 5g, WW- 40g, 20:00 kolacja: [...]

Chcesz kupic wpc no dobrze ale najpierw ułóż diete sprawdz czego ci brakuje jak bedzie brakowac bialka kup wpc a jak bedzie brakowac wegli to gainera. NIe mozesz z góry tak uprzec sie na białko. A co do cm3 to polecam bo sam biore jestem po miesiącu i poszło 1,5cm w bicu i jakies 20% siły. :) masa to tak z 4kg

[...] fasolka szparagowa etc.) jesli rano nie jadlem jaj jem teraz 4 jaja + warzywa( te same co przy kuraku) jesli jadlem rano jaj wcinam owoca z jogurtem naturalnym przed snem wpc, czasem troche twarogu ale to nie zdarza sie zaczesto Chciałbym dodać, że czasem dorzucam jakies orzechy/migdały ale to sporadycznie Zmieniony przez - pajeks w dniu [...]

jak jest bcaa/eaa okołotreningowo to wpc czy izolat zbędne. Nie wiem kim trzeba być by zauważyć różnicę między izolatem a wpc, izolat to raczej jak komuś zależy na minimalnej ilości węgli.

jeszcze jedno..zamiast extensora , to mozesz sobie zamoiwc WPC TRECa , 80% ma bialka...i ma jeden duzy plus.. Jak poczytasz sklad WPC extensora , to tam jest napisane ze laktoza max 15% - to naprawde duzo cukru mlecznego... Cena treca i extensora jest taka sama...1,5 kg treca ok 100zl.. a cena Extensora WPC80% - to chyba 68 , ,albo 78... ale za 1 [...]