wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

można też z sfd trimala w prochu + BCAA hi teca smal wiśnia spoko :-)) , białko do wyboru SFD WPC v2 jak może być trochę piany a cena spoko na noc kaizene , ewentualnie trec whey lub olimp wpc complex 100% , c6

Nawet Activlab podawał skład i w sumie to WPC ale chyba tańcze o '80 o ile się nie mylę %-) Aczkolwiek konsystencja się mocno różni od zwykłego WPC więc może zmienili skład? %-) Nie wiem ;-) Ale konsystencja jest zupełnie inna.

jezeli chcesz brac i bcaa i wpc to proponuje raczej oddzielić. bcaa przed i po treningu/niemal bezpośrednio/ a wpc w okresach gdy potrzebujesz bialka/niekoniecznie tak "szybkiego' jak wolne aminki. np. do posiłkow czy pomiedzy, albo po treningu lecz nieco póxniej niz bcaa. oczywiście uwzględniając posiłek potrenngowy.

To ja Ci poniżej wklejam moją dietę,żebyś wiedział jak to wygląda: 09:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g = Białko: 8 / Tłuszcze: 6 / Węglowodany: 0 / Kalorie: 87 Płatki owsiane 50g = Białko: 6 / Tłuszcze: 4 / Węglowodany: 31 / Kalorie: 183 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g = Białko: 7 / Tłuszcze: 1 / Węglowodany: 10 / Kalorie: 78 [...]

WPC Extensora.. cena/jakość +++++ Kondziu.. przecież WPC ma sporo BCAA?

A więc tofu zostaje i będę go bronić, chociaż szczerze mówiąc też nie do końca wiem, jak go naprawdę robią ;) Enyo wielkie dzięki :) Buby nie jestem aż tak hardcorowa, żeby robić aeroby przed i po treningu ;) Przed robię tylko 10-minutową rozgrzewkę. A skoro mówisz, że ten trening jest intensywny (co mnie w zasadzie cieszy chociaż "nie na [...]

Podczas treningu siłowego jako napoj treningowy pije WPI... po treningu siłowym leci HMB z glutaminą i tauryną oraz ewentualnie BCAA... po aerobach dopijam jakies WPC... a na cyklu to wiadomo, ze katabolizm to fikcja, ale teraz nic nie biorę

Bartka się powinieneś zapytać, on jest twórcą tej diety, jak nie masz nietolerancji laktozy to wpc ok, ale trzeba też wziąć pod uwagę że jak np masz w diecie 50g białka to wpc będzie miało mniej białka i wiecej węgli w tej samej porcji

Podstawą jest dieta :d Co do odżywek,to nie są konieczne jesli masz dobrze zbilansowaną dietę. Jednak jesli zalezy ci na odżywkach to proponuję mono,wpc,gainer (wpc i gainer tylko w celu uzupełnienia diety)

Pierwsza partia okolicznościowych kubków na I historyczne Mistrzostwa Polski Federacji WPC już jest 8-) /SFD/2017/2/1/5e731425c5414b5bb7600fd57fe56503.jpg /SFD/2017/2/1/6e9b0d6789884de98cdfd6adce3ecf6a.jpg /SFD/2017/2/1/b8e8e9775eed46218e89a300b272fc94.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/1/fe0f47d5e2a141b39f0a988fe4257198.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-01 22:13:39

ze strony WPC /SFD/2017/2/1/f1d3ad44a6ff46c6b60eed9f85e0aed9.jpg /SFD/2017/2/1/421420a17a5044768782608d6503e061.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/1/2d9372c36e5f4a519f49c547e00da153.jpg

Czytam, że pula nagród to 40 tys zł. Do tego to pierwsze takie zawody w Polsce a ppmimo to jest zainteresowanie sponsorów, mediów itp. Ironicznie zapytam ile wynosi póla nagród na MP pod egidą pzkfits? Dlaczego w WPC są nagrody a w PZKFITS nie ma? No chyba że majonez kielecki.

Czytam, że pula nagród to 40 tys zł. Do tego to pierwsze takie zawody w Polsce a ppmimo to jest zainteresowanie sponsorów, mediów itp. Ironicznie zapytam ile wynosi póla nagród na MP pod egidą pzkfits? Dlaczego w WPC są nagrody a w PZKFITS nie ma? No chyba że majonez kielecki. Niepotrzebne pytanie.....ponieważ odpowiedź od wielu lat jest znana [...]

ze strony WPC /SFD/2017/2/3/09f13d6a36c5496284c5adaaa3f7f555.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/3/cd28757326b444b3a8191e7d3d80db7b.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/3/a4fdb7acb63b47c9b3440ff8e316af4b.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/3/ef8406e6df5145ff93cd92db95624f0a.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/4/2fa934e3a262410b814eea68ca5ec923.jpg