wpc sfd

Próbował ktoś kiedyś robić brązowy ryż z odżywką białkową? Bo chciałbym spróbować do 150g ugotowanego ryżu, dodać WPC waniliowe z SFD, z mlekiem. I może do ryżu dodać trochę cynamonu do smaku? Jak to będzie smakowało i w ogóle? :p

daj Paweł jeszcze foto dowodu zbrodni :D }:-( Proszę bardzo :D Bardzo smaczna była :D Całą sam zjadłem,zły ja %-) /SFD/Images/2015/9/27/6dc868a3675143a8b745bb13bf1bcb93.jpg W sobotę DNT,Dziś też DNT Wczoraj impreza zaliczona,wróciłem o 4,zjadłem porcję makaronu i popiłem WPC i poszedłem spać,ale alkohol mieli tam świetny 8-) Szkoda,że nie [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 19.02.18 Klata+dwójka -wl rampa 12 + mcnpn rampa 8 -wl skos dodatni sztanga 4x12 + uginanie podudzi leżąc 4x12 -wl skos dodatni hantle z rotacją 3x12 + przywodzenie 3x12 -rozpiętki maszyna 3x8-12 + uginanie podudzia stojąc jednonóż 3x10 -allaszki 4x 8 + wspięcia siedząc [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT Grzbiet 30.05.18 -sciaganie na prostych ramionach 4x12-15 -przyciaganie hummer 6x6-8 -sciaganie wyciag gorny 4x12 311 -sciaganie jednoracz podchwyt wyciag dolny 3x12 -szrugsy jednoracz z hantlą 4x12 -grzbietki 4x12 trening dosc lekki bo bylem po nocce, wiec nie [...]

Dzisiaj dzień bez treningu. Vacuum na czczo 4x20sek. Praca do 15, później drzemka jedzenie i rozbijanie + rozciąganie klatki + 5 serii na brzuch + cardio 30min na rowerku. Jedzenie: 1. Indyk mielony chudy + olej z czarnuszki + olej lniany. 2. Indyk mielony chudy+ płatki jaglane + mąka ryżowa. 3. Białka jaj + kakao + twaróg + orzechy włoskie + [...]

Wtorek 16.06.2015 Trein Plecy: - podciąganie na drążku nachwyt 4xmax - wiosłowanie sztangą podchwyt 72kg x9,9,9,8,7 - wiosło hantlem 32kg x 10,10,10,10 - MC 4x5( 102kg)+ 87kg x10 cardio : spacery 6km Dieta 1) płatki ryżowe 100g+kakao+jaja x3+chleb żytni 50g 2) grahamki 140g+pierś z kurczaka 100g 3) kasza jaglana 100g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z [...]

Piątek:14.08.2015 Trening: klatka: - wyciskanie sztangi płaska 62kg x 10,8 57kg x10,10,9 - wyciskanie sztangi skos gilotyna 52kg x 10,9,8,7,7 - rozpiętki płaska 12kgx10,10,10,10 - przenoszenie hantla za głowę 22kg x 12,12,10,10 biceps - uginanie w oparciu o kolano 12kg 3x10 - uginanie ze sztangą do wyprostu pełnego 22kg x 3x10 - młotki 3x8 12kg x [...]

Poniedziałek:07.12.2015 Trening: Barki: - żołnierskie 52kg x 6,6,5,5,5 - wyciskanie zza głowy suwnica 4x10 - wznosy na bok x15,x15,x15 - wznosy drążka dolnego wyciągu 3x10 Triceps - wyciskanie wąskie na maszynie 3x10 - francuz hantlem 3x10(na rękę) - warkocze na wyciągu 3x15 brzuch(2 ćw po 3 serie) +cardio(5km) Dieta: 1) płatki owsiane [...]

Bierz Łowickie bo to czyste białko serwatkowe bez dodatku sojowego czy pszenicznego. hahahha tylko w Łowickim jest pszenica z wymienionych białek nie brałbym żadnego, z sklepu bierz SFD WPC Protein ECONO v2 lub SFD Wpc protein plus deklarują że czyste WPC

20.03.2017 Od dzisiaj dodałem 50g węgli DT, a DNT na razie bez zmian. Aktualnie 2800 kcal DT i 2400 kcal DNT. TRENING PUSH siła 1. Przysiady - 3 x 3-5 55.5kg x 5 78kg x 3 98kg x 1 110.5kg x3 x3 x3 2. WL - 3 x 3-5 37kg x 5 57kg x 3 73kg x 1 82kg x4 x4 x4 3. OHP - 3 x 4-6 24.5kg x 6 34.5kg x 4 42kg x 2 50.5kg x4 x4 x4 4. Wyciskanie hanlti na [...]

"W rezultacie Zarząd SFD S.A. podjął decyzję o natychmiastowym rozwiązaniu współpracy z podmiotami odpowiedzialnymi za produkcję oraz wprowadzenie do obrotu w/w produktów oraz podjął działania prawne mające na celu wyjaśnienie zaistniałej sytuacji. Powyższa decyzja jest jednoznaczna z całkowitym wycofaniem ze sprzedaży produktów SFD WPC Protein [...]

kanaperki z pastą z łososia zupa- miałam ostatnio faze na zupy i gotowałam przez 3 dni , ale na foto załapała sie tylko rezstka ostatniej kanapki, twarożek i rzodkiewki owsianka z WPC, masłem orzechowym i karobem spagetti z cukinii z domowym pesto- liscie rzodkiewki, bazylia, oliwa, orzechy włoskie, parmezan [...]

Resztka zapiekanki z poprzedniego dnia obiad w pracy- karkówka, ziemniaczki i surówka z rzepy i marchewki Sałatka w pracy naleśniki keto owsianka z masłem orzechowym, WPC i karobem /SFD/2021/5/15/51a7fa89a3164b39af45796386b5155a.jpg /SFD/2021/5/15/db2a2ae9fdd54cc1b87dc2fff15d5d4d.jpg /SFD/2021/5/15/127879cfedc3400d943d27da947130cd.jpg [...]

śniadanka szakszuka budyń ryżowy z WPC wg pomysłu chyba Strongsfd. Mi nie podpasował ryżowy, ale zrobiłam z maka owsiana i to jest to ! sałatka /SFD/2021/5/17/71482d19ef1c46d29d1ab7c3f8bb0fe9.jpg /SFD/2021/5/17/6f3b99b999ba44088f96c51aeb81a9a9.jpg /SFD/2021/5/17/ba3f9cce188f4a33bd76402c0a4994f3.jpg [...]

Jak zwykle nie wszystko udało mi sie ufocić, bo zapominam , ale troszke sie uzbierało... Zupa cukiniowa z pestkami śniadanie ryżanka, czyli płatki ryżowe z WPC i masłem orzechowym omlet w trakcie produkcji obiad w pracy- makaron, warzywa, indyk, sos beszamelowo-serowy /SFD/2021/5/30/129b852f794341229f96460856ea88ba.jpg [...]

płatki ryżowe z WPC i płatkami migdałów obiad sałatka z łososiem, jajem i parmezanem, kanapka batoniki jajecznica i kanapka /SFD/2021/9/30/bf38ddb30aad494480b1b62b20ce4cac.jpg /SFD/2021/9/30/ffac2ae58a834b7d80608541558053f0.jpg /SFD/2021/9/30/004fb73a969944aeb0782d970ac2a8de.jpg /SFD/2021/9/30/75eb19ddd3b3487dbb7292a997174095.jpg [...]

jabłka i jogurt zW WPC i owsianymi domowy chlebek żytni razowy śniadanie keto pizza omlety z dodatkami /SFD/2021/12/8/2f48790f55e64b3bbd34216bd0b7a3cb.jpg /SFD/2021/12/8/6419822113c541d2a7c9ad5a40a7cb22.jpg /SFD/2021/12/8/1faa5473aca444778e3e4dc18a3e1e26.jpg /SFD/2021/12/8/ff13711b94134eebb3682b0823e49f8a.jpg [...]

omlet sernik czekoladowy na spodzie oreo obiad naleśniki - placek z jajek i masła orzechowego, w środku mascarpone w WPC, wierzch- kremówka i czekolada bez cukru /SFD/2022/1/3/254c7aff945f40b198089f7da7609779.jpg /SFD/2022/1/3/64f219b42ca3406291f8852221432583.jpg /SFD/2022/1/3/00c41e65451b42de9b7bd5b43d7f3c26.jpg [...]

owsianka WPC ryba po grecku - zrobiłam tyle,że będę ją jeść przez kilka dni ... sałatka pianka zupa dyniowa /SFD/2022/3/3/e9327d1538e24ae49fee639b13e209e9.jpg /SFD/2022/3/3/bf36dc7199b948a69343e51a2b2316f6.jpg /SFD/2022/3/3/1a3b273491d8403cadbffbd43a20b98a.jpg /SFD/2022/3/3/27ef45899f334cd59be160712b805a3b.jpg [...]

szparag i boczuś szparagi i łosoś sałatka ryżanka z WPC i karobem kotleciki i sałata /SFD/2022/6/5/70f7015abbed43008b87b31c3a7b6313.jpg /SFD/2022/6/5/ea4205a8065a41fd9a46dd709cc328e1.jpg /SFD/2022/6/5/32610056affe4188bb03e129da57516c.jpg /SFD/2022/6/5/8e8bae977f58447db1ed3e54ea98369d.jpg /SFD/2022/6/5/7f60d104c1e74dd4bde7cd1514e815aa.jpg