wpływ grupy krwi na rodzaj treningu

[...] Węglowodany proste były natomiast uważane za substancje, które powodują jego gwałtowny wzrost i zaraz potem spadek, wywołując reakcję hipoglikemiczną. Dzisiaj wiemy, że wpływ jaki wywołują węglowodany na poziom cukru nie jest uzależniony od tego. Obecnie ich skuteczność ocenia się na podstawie dopływu glukozy do krwi, jaki mogą wywołać. [...]

[...] bodźców treningowych do grupy ćwiczących z szerokim zakresem sportowych umiejętności. W związku z tym, należy pamiętać, że pozycja wyjściowa ćwiczeń poprzedzających ma duży wpływ na intensywnośc danego ruchu. Na przykład: podciąganie z nogami w poziomie (L - pull ups) może być wykonane w pozycji z podkurczonymi nogami, z nogami w rozkroku, lub z [...]

[...] – regulują wszelkie procesy w obrębie układu trawiennego, przez co jesteśmy mniej ociężali, bardziej radośni i uśmiechnięci, antystresowe – wpływają na polepszenie samopoczucia i podniesienie wydolności fizycznej, koncentracji i sprawności umysłu – polecane zarówno starszym (mającym problemy z tego [...]

[...] cyklu- tak żeby nie trzeba się kłuć :)? Odpowiedz: Jeśli chodzi o wyeliminowanie BIOSTYMINY, to oczywiście, że można jej nie brać. Nie jestem w stanie określić jaki wpływ na efektywność cyklu będzie miał jej brak, efekt będzie mniejszy ale na pewno w dalszym ciągu będzie zadawalający. To tak jak z tuningiem samochodu, jeżeli wymienisz [...]