worek

przy takiej wadze przydalby sie jeszcze worek 50 kilowy paszy dla koni

Żeby znacząco zwiększyć siły kopnięć - to potrzeba przynajmniej rok po uderzać prawidłowo na worek! nie myśl, że od razu zaczniesz kije łamać:)

Moim zdaniem pięść częściej trafia od łokcia więc może dlatego używają rękawic :) Ochraniacze mają zapewne nas "chronić" od różnych kontuzji itp. Podobnie jak worek, przecież żeby było "realnie" zamiast worka powinno wisieć coś "twardszego". To wszystko nie ma znaczenia, ćwicz w czym chcesz, walcz w czym chcesz... [...]

[...] kg a jednocześnie zbudować mocne ramiona ręce klatkę? Po teściu i winie bardzo się roztyłem. Znajomy mi proponuje wino+trenbolone lub deca+wino+oxabol Dotyczczasowe treningi Poniedziałek Klatka+Triceps Środa Biceps+Barki Piątek lub Sobota Plecy+Nogi dwa tygodnie temu dołożylem w dni nietrenigowe 2 x w tygodniu worek+skakanka+rower około godz.

Im cięższy i większy tym lepszy, te są dobre i wytrzymałe (sam nie mam, ale dużo osób je poleca) http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html

Dzięki za odpowiedź, a ile powinien ważyć taki worek aby przybliżyć trening do idealnego? Widzaiałem takie 20 lub 50 kilogramowe. Te 50 kg. starczyłoby?

Worek bokserski jest dla ciot. Ja z moim wuefistą na SKSach z Muay Thay trenujemy na sobie kopniecia, albo trenujemy wyczymalosc na bul na stalowych pniach... nie ma o******lania sie :D szczesze polecam trenowanie na scianie albo na czyms twardym, jak masz brata to na bracie :D bedzie otporny poza tym tylko muay thaj sie liczy nie zaden boks czy [...]

"otporny" "muwi..." zrezygnuj z tego SKSu i zapisz się na korepetycje z j.polskiego każdy ma swoje cele i upodobania, stwierdzenie "Worek bokserski jest dla ciot." tylko potwierdza ze masz 15 lat i uj pojęcia o sportach

mam ten najwiekszy wzmocniony worek bokserski z marbo, szczerze go polecam !! swietny jest

kamil kupiłeś wypełniony czy sam wypełniałeś? planuję kupić sobie taki worek od marbo i moje pytanie czy stare ubrania pocięte w kawałki będą odpowiednie do wyplenia?

[...] portale społecznościowe takie jak FB czy NK i zaczęli rozsyłać jago zdjęcia i rodziny wraz z adresem to szybko zmiękł twierdząc że te filmiki zostały spreparowane . Jak wypchasz szmatami będzie ciężki ale polecam trociny tanie lub darmowe dobrze sie ubijają i ubite lekkie nie są . Sam mam taki worek no ok 180 cm wypchany trocinami i nie narzekam

Dla mnie to jest głupota kupować wypełniony worek za ponad 200 pln jak można go mieć za 70 i za 20 go wypełnić

[...] wypełniony odrazu nie ponad 200 tylko 189 .. ale szmatkami lepiej jak trocinami jest /.. wcześniej miałem z trocinami i gorzej było .. chcesz wkładać szmatki to wkładaj do worka wypełnij .. pół lumpexu musisz wykupić .. by byl taki efekt.. w końcu worek 180 cm długości naprawdę jest spory.. jesli masz kase to nie bawić się w wypełnianie ..

Ja mam taki http://allegro.pl/marbo-worek-do-kickboxingu-180cm-sr-35cm-new-i1873732051.html

dokladnie jak pisze Darek321j ... >>>różnica cen wynosi 160 do 220 czyli 60zł więcej kosztuje wypełniony worek. Aha i do tego wypełnienie trocinami jak kupujesz niewypełniony+ 20pln. różnica wynosi 40, więc moim zdaniem to nie jest duża różnica, i sam bym wolał kupić wypełniony a zaoszczędzić i nie iść na impreze jakąś.

Zacytowałem tylko ;p Ja 1111111111..... tez masz fany worek :p Zmieniony przez - crk1990x w dniu 2011-10-15 18:05:48 Zmieniony przez - crk1990x w dniu 2011-10-15 18:06:41

Wiem nie tylko ty chwalisz mój worek :)

ja mam: ławka 2 gryfy proste długie 2 krótkie drążek stepper gryf łamany pas worek 2x hantle 5kg około 80kg obciążenia razem płaciłem około 1300zł

[...] mował - 200zł w sumie: 3220zł nie licze luster itd. bo to z domu się powynosiło niepotrzebne, dochodzi do tego jakiś worek stary treningowy, różnego rodzaju ściskacze, sprężyny, drążek rozporowy i takie tam głupoty niepotrzebne :)

Odnośnie uderzeń w worek? Muszę Ci przyznać, że jesteś oryginalny Łap http://www.youtube.com/watch?v=tnnsfQdUZ9w