worek

nie rozumiesz ze tak sobie krzywde mozesz zrobic tylko? inna sprawa ze uderzanie na worek nie majac techniki tez nei jest dobrym pomyslem, mozna sobie nadgarstki polamac

Dokładnie jak pisali koledzy wyżej. Też kiedyś tak miałem 0 techniki bokserskiej i uderzanie w duży worek ból. Ale w ścianę nie próbowałem i tobie też to odradzam

No tak,jasna sprawa! Worek glutaminy,drugi kreatyny,taczka aminy i wiadro hmb-ciny!!!buhahahaha POzdrawiam

Kupujesz worek 15kg za 300zl i masz bialka na kuuuuuupe czasu Jak sie doda kakalka to sie duzo mniej pieni Białko jest produkowane metoda ultrafirtracji Nawet olimp nie ma takiego w swojej ofercie

Na pierwszy frąt Idzie Mój Najbardziej lubiany Worek z mojej siłki Bardzo dużo przeszedł Wpierw byłwypychany materiałem takim jakby miekimmi kulkami, potem został wypchany i ubity trocinami,lecz trocinybyły zacieżke i linki były za mocno napięte także znowu musiałem go odepchac i wypchać ubraniami które wziołem od babci .

nic nie zastapi dobrego jedzenia wg mnie Tobie potrzeba gainera a nie białka jak ostrowia to tylko worek 15 kg bezsmakowy.

Jakim ćwiczeniem mogę zastąpić to Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud)? O i mam jeszcze do dyspozycji worek treningowy :)Czy on może się do czegoś przydać :)?

No a ten worek treningowy może się do czegoś przydać?

no właśnie worek z drzewa ??

jest fajnie zwłaszcza worek..sog

za worek chce 120 zł a koszt przesylki za sztange zaraz zobacze jak to wyglada

[...] a jak mialbym to podzielic juz by nie bylo tego wstepnego zmeczenia...mam nadzieje ze wyjasnilem to bo troche chaotycznie napisalem... chyba ze masz jakis pomys to chetnie poczytam pozdrawiam aha obecnie moje obciazenie to tylko worek 50 kilo...wiecej bede mial w przyszlym tygodniu dopiero ;) Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2011-05-05 23:57:01

a u mnie poszukuja paszy dla macior karmiacych worek 50kg 30pln to co moj pies wpier.dala

Kolejna porcja niekonwencjonalnych ćwiczeń Rwanie na norzyce http://pl.youtube.com/watch?v=4zu3thkEja8 Zarzut na norzyce w tym wypadku zamiast sztangi worek z piaskiem http://pl.youtube.com/watch?v=edWgnD4njRk Two hand anyhow - to jest dopiero hardcore http://pl.youtube.com/watch?v=dDQuxzRexmw Rwanie jednorącz - czyli niewinne zabawy klubu [...]

No jest cięzko wytrzymać te 2h, pot leci strumieniami, nogi jak z waty, ale urozmaicam trening, a to worek,skakanka, rowerek, bieżnia, różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe, w pierwszy dzień było naprawde cięzko, ale z czasem będzie lepiej i takie 2h nie będą problemem :) Zmieniony przez - kmostm88 w dniu 2013-01-09 11:29:59

to oznaka słabej kondycji i wytrzymałości, proponuje ci skupić się na treningach w tym właśnie kierunku, czyli: udeżanie w ciężki worek marszo-biegi z obciążeniem (może być plecak wypełniony piaskiem) w terenie... Ułan

Za to ja mam uczucie jakbym polknol worek igieł w żoladku powiem ci ze nie przyjemne uczucie :D

http://allegro.pl/item124166701_worek_bokserski_gigant_kosmiczna_jakosc_sarevok.html pogadaj z tym kolesiem nabnk ci powie co i jak a nawet worek sprzeda

Ja uważam że można sie nauczyc ciosów. Bedziesz mial silny cios. Ale worek nie odda. Nie ma to jak prawdziwy sportowy sparing np 10 na jednego polecam. Albo nie nawet lepiej sparing z 10 fighterami poczekaj aż skoczy sie trening wagi ciezkiej, i jak wyjdzie grupka kilku osób to wybrubuj na nich swoje smierconosne techniki . A potem opowiedz jak [...]

Wbrew temu co jest napisane że nie można mocno uderzać to nieprawda worek jest naprawdę super wytrzymały i można łupać w niego bez opamiętania tylko trzeba uważać żeby czegoś w pokoju nie strącił bo bardzo szybko się ugina i wraca:)