worek

to cioty boją się iść do klubu bo dobrze wiedzą że tam dostaną wp* a worek jednak nie odda Celna uwaga Co do Kimbo Slice'a... Jak widać jednak trenera potrzebował

jesli mozecie opiszcie moje błedy w boksowaniu na worek :D

dzialko16 szczerze mówiąc ciężko tu cokolwiek komentować, worek fajny nie powiem. Po obejrzeniu jak boksujesz każdy kto chodził przynajmniej miesiąc do klubu bokserskiego może czuć się jak mistrz świata. Ale rade dam od września idź na boks albo będziesz dalej kaleczył ten sport.

teraz bede jechac zestaw: przed polotra miarki horsa + poltora miarki xpanda + pol miarki mono z treka w trakcie mam adreNOline z ultimate'a po storma + pol miarki mono z treka do tego dochodzi caly worek matrixa(czekolada) + mam ze starego zapasu 2xmala syntha6 + prostar whey + 100% gold zdjecia nizej, ze starego zapasu - nie ma nic pustego.

W 3,04 minucie worek udowodnił nad Tobą swoją wyższość ;) A tak na poważnie to popieram przedmówców samemu nic się nie nauczysz.

[...] dlon, ale chwyta lekko u nasady> i lekko obija Ci twarz. Tak ze dwie minuty dziennie. Po kilku dniach odczujesz duza roznice. Brak lustra i walki z cieniem. Walac w ten worek popelniasz mase bledów. Ale pierwszy kardynalny - to stoisz caly czas jak kolek. Zero uników, balansu, zmylek. Ktos z minimalnym doswiadczeniem zrobi Ci z twarzy kotlet [...]

Takie walenie w worek bez znania techniki raczej nic nie dadzą... A: W plecach samo wiosłowanie 3s. Na bica coś innego, np. uginanie ze sztangą. B: Naq nogi daj albo jakiś inny rodzaj przysiadu albo MC. Wywal te rozpiętki. Uginanie sztangielek z supinacją na bica. Pzdro

Bez sens ten worek Bedzie latal jak glupi

Kupiłam sobie ostatnio kimono z Maturo (plecionka 14oz.) na 170 cm. Sama mam 173cm, a to kimono (albo gi, jak wolicie ) wisi na mnie jak worek na ziemniaki. Jak dużo skórczy mi się w praniu i czy dużo razy muszę je prać? Czy może lepiej je od razu skrócić? A i jeszcze jedno. Czemu nie przenieśli tego tematu do Tradycyjnych? Bo tutaj nikt go nie [...]

[...] które siły ci nie dadzą.Dobrze pod sw spisuje się FBW 5x5.Później znajdź sobie jakis dobry trening plyometryczny.Co do pozostałych dni to jak ci koledzy wyżej radzili wywal worek,walkę z cieniem jak chcesz z ciężarkami robić to narazie z 0,75-1 kilo.I daj chociaż 1 dzień na regeneracje bo zaraz się przetrenujesz.A dobrą metodą żeby oczu nie [...]

[...] w folderze) Stan: I menniczy 4x 180 lat bankowości Stan: I menniczy 24x jaszczurka zielona (24x w kapslach(2 kapsle lekko pęknięte) Stan: I menniczy 50x Jan Paweł II (cały worek menniczy zamknięty) Stan: I menniczy 12x Kazimierz dolny (otwarty woreczek menniczy) Stan: I menniczy 16x 450 lat poczty polskiej (otwarty woreczek menniczy) Stan: I [...]

worek

Carbon ja zartowalem z tym boksem przecierz ale w worek bd napjerdalac elo Rain Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-08 10:54:27

A36, Asia raczej zapyta czy moze uderzyc z banki, po czym kopnie delikwenta w worek

Zamontuj normalny worek to to tylko pokazówka jest.

Trenując na worku robi się siłę. Kopniesz w tą kukłę i frunie. Raz szkoda na to kasy, a dwa trening i tak nie będzie dawał takich efektów jak ciężki worek. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-14 22:34:08

[...] i umarła moja osatatnia nadzieja>> nie ma trenignów tajskiego w wakacje. Nie ma żadnych treningów. Nic nie ma Za to mam kolege z workiem i byłam go dzisaj oglądac(tj worek, nie kolegę).trochę wióry opadły do dołu a na górze jest miękki, ale jak więcej dosypie, będzie wg mnie za ciężki. A tak poza tym to remont będę miała w pokoju. NAwet [...]

mam kolege z workiem i byłam go dzisaj oglądac(tj worek, nie kolegę)... na górze jest miękki hehe

Saleta robił za ruchomy worek, Najmana nie skomentuje... A Kulej stracił w moich oczach odkąd tak zaczął upatrywać w Marcinie jakiś wielki talent...

worki jak narazie u mnie tez sie trzymaja chociaz te karabinczyki juz mi poszly 2 po 10 minutach walenia w worek nie wiem czy z aluminium one sa czy z czego ,ogulnie juz zakupilem porzadne karabinczyki i jest si pozdro