worek

[...] bo jego mięśnie pobierają dużo energii coś takiego , czy to jest prawda ?? Nie wiem czy do was kierować to pytanie , ale napisze może ktoś będzie wiedział - Czy czym większa masa ciała tym można uzyskać większą siłę ciosu ?? Mike Tyson ważył około 100kg , a jaką miał siłę ciosu , czy on sobie tą siłę wyrobił na siłowni , czy waląc w worek ??

Siłę na siłowni Dynamikę ciosu- waląc w worek A dopiero to połaczenie widzimy w jego walkach :) Zmieniony przez - gonzalez w dniu 2008-08-26 21:10:39

A z czym jeszcze mieliy tak zrobić? Może z majtkami ? Jaki ci zaśmierdnie miejśce na worek poprostu kupisz sobie nową wkładke do środka i beda pachnące jak kwiatki. Naturlanie wkładki beda w pełnej gamie zapachów (jabłuszko, morska bryza i dla dziewczyn zapach pieniędzy) haha Pozdrawiam

Gdy usłyszałam, że uprawiasz boks, jakby nie było sport walki, pomyślałam: wie, co to garda, lewy sierpowy, worek treningowy, siniaki, ma dziewczyna fantazję. MONIKA RICHARDSON: Od półtora roku boksuję z dwudziestką chłopa na Warszawiance. Uczy mnie Sebastian, syn słynnego Skrzecza. W boksie fascynuje mnie, że to sport wymagający myślenia. Myśli [...]

Witam mam takie małe szybkie pytanie odnośnie jednego produktu i nie chce żeby mi ktoś polecał inne tylko stwierdził czy ten http://www.allegro.pl/show_item.php?item=422625720 jest warty pieniędzy nie oszukujmy sie nie dużych. rękawice mam to trzeba kupić worek

[...] na ubezpieczeniu to mozesz sobie poobijać ściane... ale na pewno sie sprawi to ze będziesz miał twardsze łapy czy piszczele. Szybszych tym bardziej od tego mieć nie bedziesz. Tak jak pisałem wcześniej. Chcesz się naprawde nauczyc techniki,wyrobić szybkosć itp, idż do klubu. Chcesz bez ładu i bez składu naparzać cepami,kup sobie worek i go obijaj.

[...] treningowy: dobra rzeźba i masa Staż treningowy na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf, ławeczka, hantle, gryf kratka, gryf łamany, worek, i dużo obciążenia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Masa, nogi rzeżba(splaenie nadmiaru tłuszczu) Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Dla rozrywki,siatkówka,noga,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas bmg4300,gryf prosty i krótki,worek bokserski,hantle Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

kupie manekina, worek bokserski stojacy, najlepij uzywany.

tak tutaj a nie tam jakieś tematy o grach Tu możecie sobie pisać o wszystkim :D Dobra Panowie Czas pochwalić się moja siłownią ! dizisaj hak na worek zamontowałem :P Ale jeszcze chce drążek zamontować do sufity noi sam nie wiem już nie mam miejsca na nic :-/ żebym miał większe pomieszczenie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-28 20:20:22

hee idzie gdzies cyś przez wies ,worek koksu niesie .... fajna zabawa dawajcie i wy

[...] -trening ogólnorozwojowy 3-4x w tyg +stepper 20 min. (pompki,brzuszki itp.) -bieganie 5x w tyg. rano naczczo 20-30 min -rower codziennie -basen 1-2 x w tyg. - walenie w worek od 10 do 30 min 5-6x w tyg.\ -dodatkowo jakas gra w pilke itp. W zime podobnie tylko zamiast biegania orbiterek i nie naczczo, zamiast rowera spacery a basen 2x wtyg.

Witam, dzisiaj mam na sprzedaż worek treningowy „Profesional". Worek jest skórzany!! Worek mało używany, jego waga wynosi ok. 15kg. Worek jest wypchany skrawkami materiału. Na 4 zdjęciu widać rodzaj wypełnienia worka. Wymiary worka: Wysokość: 65 cm Średnica: 30 cm Obwód: 90 cm Sposób zawieszenia: Pasek Długość Pasków: 40 cm Całkowita długość: 90 [...]

ja na "wprowadzenie" w trening wybieram boxowanie w worek lub "walka z cieniem" z malym obciazeniem w dloniach.od jakiegos czasu puszczam sobie do tego muzyke ktora mnie dodatkowo nakreca ale ze nie cierpie rutyny() moge tez zamiennie pobiegac lub uzyc skakanki.serii rozgrzewkowych to robie po jednej tylko przed cwiczeniami [...]

[...] ze daliscie mi taka szybka odpowiedz, pozostaje mi teraz zgolic sie na lyso, by zbytnio nie wyrozniac sie z tlumu cwiczacych (inaczej moglbym nadmiernie wydawac sie innym jako doskonaly worek treningowy) i ruszyc na zwiady (jak bede mial troche czasu postaram sie zajrzec tu i tam) czyli tak: Sirocco- ul. P.O.W. Warrior- ul. Przyszkole a Corio?

Witam. Nie będę się rozwijał tylko po prostu krótkie zilustrowanie i od razu pytanie. Więc tak, uderzając ''prostym'' w worek bokserski o dużej masie który trudno ruszyć z miejsca (lub w ścianę obitą czymś miękkim) czuję w nadgarstku BARDZO DZIWNY i NIEPRZYJEMNY ból, wszystko w środku jakby ''sztywnieje'' i czuje coś na wzór ''ucisku kości''. [...]

To mój pierwszy temacik wiec chcialbym sie przywitac ze wszystkimi wiec >>Czesc<<. Teraz przejdzmy do sprawy otoz postanowilem rozpoczac swoja przygode z silka. Kiedys cwiczylem ale to byl slomiany zapal 3 miesiace i rezygnacja:)Teraz postanowilem wziasc sie w garsc i zaczac dbac o siebie. Mam dosc duzy poziom tkanki tłuszczowej wiec moje [...]

nie rozumiesz ze tak sobie krzywde mozesz zrobic tylko? inna sprawa ze uderzanie na worek nie majac techniki tez nei jest dobrym pomyslem, mozna sobie nadgarstki polamac

A bylo na forum tysiąc razy pisane jakie są następstwa bicia w worek bez podstawy technicznej . A to że biłeś w ścianę to już całkiem głupie ;/ No ale nauczka jest . Moja rada to wizyta u lekarza rodzinnego on da Ci skierowanie do ortopedy a wypisze skierowania na prześwietlenie i usg i pewnie jakaś rehabilitacja potem , zależy od urazu

Witam serdecznie! Chciałam zasięgnąć Waszej rady w kwestii worka treningowego. Otóż chcę kupić swojemu chłopakowi na urodziny worek. Kiedyś boksował a dziś wiem, że zawsze wybiera siłownie takie, gdzie ma dostęp do worka. Ponieważ przeprowadzamy się do domku jednorodzinnego, znajdziemy miejsce na jego własny worek. Chciałabym mu zrobić [...]