Ale sie zrobiłem złośliwy skoorwiel. Przeczytałem wlasnie maila jakiego napisałem na szybko do sklepu internetowego na temat czasu realizacji mojego zamówienia i teraz pewnie zamiast pamięci z dyskami dostanę worek pyrów za te teksty w ich stronę ;-D
worek na głowie taa znamy znamy, ;-) ale równa między domowym kotem z normalnego domu jest nie do przebicia. Tez miałam dwa koty ze schroniska, nie były to krzywdzone koty nie, zabrałam jak były malusie, pół ich dzieciństwa walczyłam z grzybica jaką przywlekły przez co nabawiły sie fobii głaskania bo schodziły z moich kolan wymazane maścią [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie masz możliwości przymocowania tego w piwnicy? Zwróć uwagę by ten hak był obrotowy najlepiej. Poza tym zapomniałem zapytać jaki to worek będzie ... ile kg? ooo taki właśnie haczyk, ale korki hmmm....
mam taki sam, regularnie używany od ponad pół roku, póki co nic złego się z nim nie dzieje. tak jak kolega wyżej napisał przygotuj się na regularne uzupełnianie, tymbardziej że ten materiał który ci przyślą wypełni worek w 3/4 jak już się troche ubije
czipsy, sobret, czekolada, cukier... ciemno widzę to @@-) Zamiast pakować w siebie ponad 70gww ze śmieciowego jedzenia, zjedz worek ryżu - bardziej się tym najesz skoro pisałaś, że głodna chodzisz. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-03-14 20:08:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to mowisz, ze te pompki w niczym nie pomoga? Bo w okresie wakacyjnym chciałem dołozyc worek bokserski, troche sily i w ogole. Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2014-03-21 10:10:30
Poczekaj.Wafle mam wywalić z posiłku po treningowego?Uważasz że jeden banan po treningu wystarczy?To wtedy mogę sobie te wafle przełożyć do ostatniego posiłku?Czy odjąć troche tych wafli i dorzucić ryżu?Pisałeś żeby dodać worek ryżu na noc.Nie bedzie problemu z węglami?
Z tego co sobie obliczyłem to co jem, wychodzi na to, że brakuje białka. Nie spozywam tyle białka, jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie, ćwiczę 3 razy w tygodniu + w dni nietreningowe worek bokserski.
Drewniane belki na tartaku, rurki na złomie, worek cementu i gotowe :d tez chcialem cos takiego robic workout na swiezym powietrzu zawsze ogien sadze ze nie duzo by cie to kosztowalo na niektorych zlomowiskach ci dadza takie rurki za free
wypełnionego i dobrze ubitego szmatami worka 180cm byś nawet lekko od ziemi nie oderwał Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2014-04-01 17:49:19 Gdy worek jest za ciężki i nie ma amortyzacji przy uderzeniu to też nie dobrze, bo stawy to odczują. Równie dobrze można by było gąbkę na ścianie powiesić i w nią walić, a tego dbający o ciało bokser by nie [...]