wolowina

cukinia faszerowana wołowina, jeszcze była papryka czerwona ale nie ma jej na zdjeciu /SFD/2017/1/6/86fa05fea82f42fd8042469820a17588.jpg

Mielona wolowina Jw Filet z udka /SFD/2017/1/6/483ed974d569492e9844a2e728d06e00.jpg /SFD/2017/1/6/5fc0a7a600524591a67841e91ec25cb2.jpg /SFD/2017/1/6/3e9850afd5ca4de6886595c2ae8929e8.jpg

- obecny zestaw bezposrednio po treningu /SFD/2017/2/5/d7457200bb6d4a62a10ec9073c973f33.jpg - 'chińczyk' ryż smazony z wołowiną /SFD/2017/2/5/536d7e03cb844e2888de3938c450c0fd.jpg - leniwe kluski no carb by bzyku /SFD/2017/2/5/4c43372f846643228be9bebee432526d.jpg

Noodle z wołowiną Oszukana lazania Jajecznica na chorizo /SFD/2017/4/10/351caa09314e4e8c9da49aa47a6e3f0b.jpg /SFD/2017/4/10/ca45664f831e40809b815e161b9c2727.jpg /SFD/2017/4/10/ef59437052e74f1fb21ce6784eaf3a1f.jpg

1. Pulpety z fileta indyka ~100g + 2 małe kromeczki bagietki z oliwkami z 60g szynki z fileta kurczaka http://i.imgur.com/zwSm7Xl.jpg 2. Owsianka http://i.imgur.com/oVHDzSP.jpg 3. Filet z kurczaka z grilla + warzywka + sos tzatziki http://i.imgur.com/sbjAdbB.jpg 4. ryż smażony z wołowiną;-D http://i.imgur.com/DUkdnqR.jpg

1. jajecznica z dużą ilością cebuli :D 2. twarożek z nasionami chia i masłem orzechowym 3. wołowina z kurkami w sosie śmietanowym /SFD/2017/9/24/6fafdf4da31b4485848e8040115bda94.jpg /SFD/2017/9/24/be56638ee1ff4d01bb0220187fabba67.jpg /SFD/2017/9/24/7ea9d14383974943b2e49b8650863952.jpg

1. jajecznica z cebulą 2. pieczona makrela 3. grillowana wołowina z serem pleśniowym 4. bigos /SFD/2017/10/8/e941edcf668e45fbaaafbaacb0d031d0.jpg /SFD/2017/10/8/8c30d219df6541508ebbcd9ebe22cbe3.jpg /SFD/2017/10/8/5dd1d24e312b4aa987d37a61a5edd40b.jpg /SFD/2017/10/8/6d8f86bedf4a4390bc9a592e7e613b18.jpg

Dzisiaj: sałatki https://i.imgur.com/bZxwbm3.jpg https://i.imgur.com/UJddNww.jpg https://i.imgur.com/0i50u2H.jpg śledzie https://i.imgur.com/NZSxD48.jpg ryż smażony + wołowina https://i.imgur.com/z25mXm7.jpg

2*kurczak z papirusa z buraczkami Wolowina z kurczakiem plus surowka z kiszonej /SFD/2017/12/2/9e213b440fe240febcf913abf5f721ad.jpg /SFD/2017/12/2/ce87e2638efc465896a9d075af29b7ec.jpg /SFD/2017/12/2/36df3a48b96d42bf879426070687c63f.jpg

[...] z fasolka /SFD/2017/12/3/6685ecd765c6404bbb08d875d03d015d.jpg Mielone z szynki i wola /SFD/2017/12/3/47cc84fb79fe44978d18b5228a935066.jpg JW /SFD/2017/12/3/3f2a0a0f8c154d52925784156f9dca01.jpg Hamburger z wolowina /SFD/2017/12/3/f2ba78d405894da8b47b3997be511b84.jpg Giuseppe po tuningu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-03 06:02:58

Hamburgery z wolowina Na miescie pozniej I na kolacje szynka z piersi kurczaka /SFD/2017/12/6/d75bd01b72044cf99725536001eea0c8.jpg /SFD/2017/12/6/0e8d015d48b6414abdcac07ebb1e5105.jpg /SFD/2017/12/6/37c49b563c0142fa89804614c946f1bc.jpg /SFD/2017/12/6/5669da9822bf46f2a025c6d032837449.jpg /SFD/2017/12/6/94a5faa2a78f465599684095ee3f1cf5.jpg [...]

1. omlet https://i.imgur.com/4ZbRmJQ.jpg 2. po treningu + wpi https://i.imgur.com/7cyXhGT.jpg 3. ryba + ziemniaki + surówka https://i.imgur.com/5idnMmR.jpg 4. ryż + wołowina https://i.imgur.com/fVtPH4p.jpg

Zdjęcia z weekendu, częściowo wyjazdowe posiłki :-) Sobota 1. Jajecznica i pumpernikiel https://images82.fotosik.pl/979/fa326eb5ffd265acmed.jpg 2. Tortilla https://images82.fotosik.pl/979/39962fb08a707930med.jpg 3. Omlety z twarogiem, orzechy i......... twaróg :-D https://images81.fotosik.pl/978/23e4140ab3374734med.jpg 4. Kasza gryczana, indyk, [...]

Jajecznica z mozzarella ,cebulka dymka ,szynka . Na maśle rzecz jasna =) Kanapki z gotowanym indykiem oraz gotowana wołowina ( chleb żytni z musli ) boroweczki Polędwica z dorsza , pomidorki z ogórkami w sosie czosnkowym , ziemniaki z cebulka ( żeby każdy dzień to była sobota , życie byłoby piękne =)) Ogórek kwaszony , chlebek co wyżej , piers [...]

Jajecznica na boczku z cebulą i pomidorem. Wołowina, rukola, cebula i pomidor czyli burger do złożenia ;-) Makaron z cukinią, czosnkiem, passatą, wieprzowiną i siemię lniane. Owsianka z grejpfrutem, migdałami, laskowymi, pestkami dyni, kefirem i gorzką czekoladą /SFD/2018/5/11/3d46b65be0aa40408add11b8c9d4ca61.jpg [...]

Dwa razy wołowina z fasolką i awokado Jajecznica z serkami i kiszoną kapustą Paciejka bananowo, truskawkowo, malinowa z borówkami i agrestem /SFD/2018/7/3/19049a2d650b4fd598ea9d1fe2984df1.jpg /SFD/2018/7/3/ed5195758dbf418ea7eeef4f8823a2ac.jpg /SFD/2018/7/3/73e36e8f9e6b43489489a3bcbe6147fc.jpg

Jajówka Wołowina z warzywami Naleśniki Łakocie i smakołyki /SFD/2018/7/4/169040727b28428aa0c4bcb3f3594a0e.jpg /SFD/2018/7/4/cb97fde341374875a0652ec159cdebfd.jpg /SFD/2018/7/4/3a622310154a4ec1ac605492d52c3192.jpg /SFD/2018/7/4/db6b1403054b4b74bb269030d9b54848.jpg

Caly, tzn z miesem, czy tylko zoodle? no całe jakie mięsko i wgl Proszę bardzo :-) Produkty: Wołowina mielona Cukinie - im więcej kolorów tym lepiej, ja użyłem żółtej i zielonej Marchewka Pomidor Oliwa z oliwek, Olej kokosowy Przyprawa harrisa Lazur Sól, pieprz Wołowinę podsmażamy na oleju kokosowym, dodajemy przyprawę Harissa, solimy i pieprzymy [...]

Owsianka x2 Ryż, kurczak, warzywa Wołowina, warzywa Ryż, indyk, warzywa /SFD/2018/7/17/f2832abb93fa47afa9d32b6c53b2cd8d.jpg /SFD/2018/7/17/e3d0a886800e4031a4a6f3d3672c60a6.jpg /SFD/2018/7/17/032e991c8932469f8fff532e49d5e5d8.jpg /SFD/2018/7/17/1ec4f27faf074cfcae19abe39ffd9657.jpg /SFD/2018/7/17/6e49890176b0408a9d4edab54ada44ce.jpg

Wolowina z batatem Jajecznica Salatka z puddingiem /SFD/2018/8/1/9f8f72c319b64a80a64ff5af7a1f859e.jpg /SFD/2018/8/1/cc144449c1634505ade0d6edce3bcfea.jpg /SFD/2018/8/1/26b2698a262c459093e1a08af2616cb1.jpg