wodyn

Wodyn nie obraz sie ale "alkohol" pisze sie przez samo h. Pozdrawiam

no to tak mam ciezarki 4x 0,5kg i 4x 1,25 a dodatkowo 2x5kg i 2x7kg to są z tych mniejszych. A po drugie to dlaczego miał bym kłamac ;/;/ Wodyn napisał: -klasyczny martwy ciąg ok.45kg KLAMIESZ W ZYWE OCZY. -pełny przysiad 45kg KLAMIESZ W ZYWE OCZY. POCO MIAł BYM PISAC COS CZEGO NIE PODNIOSE;/ PRZECIEZ PISZE TEGO POSTA ZEBYS MI POMOGł A JA [...]

Wodyn po tym co napisałeś powiem jedno... choć myślałem do tego momentu inaczej... jesteś dokładnym przykładem tępego d****a z osiedlowej siłowni... i skoro jesteś tu modem to wykasuj wszystkie moje wypowiedzi w tym temacie bo nie zamierzam dalej uczestniczyć w tej dyskusji i szkoda, ze w ogóle zacząłem... jakże wielka przepaść dzieli Ciebie od [...]

WODYN - A ja moge byc? Jestes chlop jak dab Ciekawe,czemu dziewczyny nie wypowiadaja sie w tym temacie?Chyba ich zdanie sobie najbardziej cenicie,co? Osobiscie wolalabym,zeby moj mezczyzna mial mniejsze piersi niz ja. Ale to sa juz detale.Naprawde liczy sie caloksztalt - intelekt,wyglad zewnetrzny(nie mowie juz o samych miesniach,ale bardzo [...]

willhelm co myslisz to myslisz ale wodyn duzo wniosl do tego dzialu wiec moda nie ma za free a co do Twojej wypowiedzi Danutha 100% racji i o tym wlasnie DUDEK i inni pisali o tym ze facet powinien byc facetem a kobieta powinna sie czuc bezpiecznie przy nim ale nie dlugo bedzie na odwrot moze to jakies stare tradycje czy cos ale mi to odpowiada a [...]

zeczywiscie moze na martwy ciag wiecej wezme(bo wtedy ja sprawdzałem, byłem po treningu Judo, a na treningu mieliscmy cwiczenia na plecy) takze pewnie wiecej heh :D a przysiad robie pełny płaski ale tez mozliwe ze troche wiecej o pare kilo wezme Wodyn: I JESZCZE JEDNO: JAKI MASZ MAX W SCIAGANIU DRAZKA WASKIM PODCHWYTEM Z GORY NA WYCIAGU I CZY MASZ [...]

Wodyn, proste pytanie: skad wiesz ze to Ty masz racje a nie cpuny? danutha: umowisz sie?

spokoj juz WODYN napisze Ci jeszcze jednego maila z nadzieja ze odpiszesz smoq to moze ludzie "zeliki" cepia sie lysych?? try Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-01-06 21:52:01

lipek ja tez Cie naprowadze przeczytaj caly temat szczegolnie jego 1 post WODYN mozesz kuknac na poczte? wyslalem powiadomke bo mam kilka pytan Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-01-06 23:17:34

nikt nie jest tolerancyjny w 100% kazdemu u kogos moze cos nie pasowac i nigdzie nie pisze ze musza nam odpowiadac wszyscy ludzie i wszystkie typy czlowieka wazne zeby nie przenioslo sie to "czyny" wodyn odpisalem na @

WODYN polska byla kiedys tolerancyjnym pepkiem swiata, nie wpuszczono inkwizycji nawet.. jednak doczekalismy sie rozbiorow ktore mentalnosc narodu po tylu latach zabily, teraz dzialamy wspolnie ze slomianym zapalem i tylko w formie strajku. O wiele więcej krzywdy tolerancji wyrządziły imho lata powojennej urawniłowki. Kto się wyróżniał, odstawał [...]

-Jem srednio co 2-3 godziny. OK -Do godziny 12 staram sie jesc bialka z weglowodanami w proporcji ww/b 70%/30% OK -Na obiad jem to co mamusia ugotuje (zazwyczaj: zupa z duzą iloscia jarzyn i warzyw, ziemniakow,na drugie danie: ziemniaki/ryz, jakies mieso, jakies smazone warzywa choc nie zawsze, jakas surówka z sosem winegret. ZASTANOW SIE CZY [...]

center, ty to nerwus jesteś co do wygrania testu juz napisałem, co o tym sądze, pozatym SLA SIEBIE, to ja trenuje, a test robie dla uzytkowników, żeby cos tam sie nauczyli, a nie dla siebie, w woli ścisłości Wodyn, proszę ja Ciebie: Wyciskanie na skosie: początek: 50kg, 55kg, 60kg, 65kg: 10,10,10,7 koniec: 65kg, 70kg, 75kg, 80kg: 10,10,10,6 [...]

szczerze?hmm napewno za wczesnie ... ja takze poszedlem za wczesnie..powinno sie siegac wtedy kiedy naturalna bariera zostaje zachamowana i stoi sie w miejscu iles lat pomimo zmian w treningach itd... jednak w praktyce wyglada to inaczej niema co oceniac czy za wczesnie czy nie nie taki w tyl cwl gdyz to juz i tak nic nie zmieni. Wodyn jest po [...]

Wodyn korzystam z bioder ile mogę.. Kolana zawsze po przeciążeniach czuję 1-2 dni.. nawet jak rpacuje mniejszymi cieżarami. a teraz progres wiec muszę podokładać cokolwiek żeby znowu nie było machania tym samym***** wie po co i na co. zdr.

stabik- mysle ze o technice lepiej ci powie wodyn niz ja poniewaz ma sporo razy dłuzszy starz a tzn lepsza technike.

Ale dokladasz 5 kg mimo to... Az dziwne zes nie wyrobil, skoro kiedys miales takie wyniki.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-08 23:26:36

"1: Na pewno w piosence Eltona Johna... 2: Twoi znajomi geje pewnie Cie lubia i zachowuja sie slodko. Kojarzysz moze jakichs s****ieli co sie mizdrza do jakiejs dziewczyny? Oni tez sa "soft", ale tylko do slubu. 3: A moze wszystkie kobiety sa tolerancyjne? 4: Nie woza sie bo nie sa na swoim podworku." Wodyn odniosę się tylko do [...]

Witam. Niestety caly cykl musial zostac przesuniety o caly jeden dzien poniewaz wczoraj nie najlepiej sie czulem i dlatego pierwszym dniem tygodnia staje sie Wtorek. Skoro juz pisze to napisze ze ciag w tym tygodniu poszedl duzo bardziej gladko niz ostatnio. Aczkolwiek mam pewne obiekcje co do odpowiedniego oddychania podczas mojego cwiczenia. [...]

WODYN odpowiem na wszystkie Twoje pytania jutro... co do Twojej wypowiedzi Gang555ter... w zasadzie chodzi o to, żeby podobać się kobietom... tak naprawdę cały sens siłowni i wszelkich zabiegów opiera się na tym... to dotyczy większości uczęszczających na siłownię... pominę zawodowych kulturystów i kolesi, których marzeniem życia jest praca [...]