wody

Na anty 'da sie zjechac' Teraz jest duzy wybor mini-pigulek,ktore zawieraja mala dawke etynyloestradiolu i gestageny nowej generacji(np gestoden),ktore nie maja takiego wplywu na nadmierny apetyt i zatrzymanie wody w organizmie. Wybor tabletek oczywiscie zostawiam Twojemu ginekologowi,bo samemu nie radze eksperymentowac.

Jak jesteśmy przy temacie wody - co myslicie o wodzie destylowanej? Pisali kiedyś że nadmiar minerałów powoduje wytracanie trudno rozpuszczalnych soli w wnętrznosciach.

efekty? są!! 3kg masy(wody), 10-15kg sily w wyciskaniu!! tylko ze ja nie biore samego winka ps.masz zamiar mieszac 2orale w jednym cyklu? nie szkoda ci bebechów?

a ja czytałem że tylko z jednego ujęcia wody w Polsce mozna bez ryzyka pic wode ! to jest w powiecie tatrzańskim w okolicach Zakopanego

[...] stosowac, jest bardzo trudno dostepny. Po za tym wszystkim nie ma sensu aby inwestowac w srodek tego typu, jego jedyna zaleta jest niska androgennosc i mala retencja wody lub jej calkowity brak, ale czym ze jest retencja dla przecietnego czlowieka, no nie ma to znaczenia, natomiast jezeli ktos jest kulturysta nie moze sobie na to [...]

no już dzisiaj jest lepiej wypilem wczoraj duuzo wody i sie w nocy wygrzalem, o niebo lepiej ale jeszcze czasmai odczuwam lekki ból

chodzi mi o głodówke w prawie dosłownym znaczeniu tego słowa mój kolega żeby schudnąć jadł tylko śniadanie i pił około 3l wody dziennie i wytrzymał 3 dni Pzdr/

Witam. Moje zdanie na temat wody jest takie kazda ze sklepu napewno bedzie lepsza od tej z domu. Te sprzedawane sa filtrowane przez specjalne filtry w zakladach je produkujacych, jedne moze mniej drugie bardziej i cos tam z minerałow w sobie napewno maja. A ta z kranu no coz z oczyszczalnie z sieci miejskiej oczyszczona tak by spelniala pewne [...]

[...] niecałej potwornie głodna ale zjadam najwyżej owoce no i piję. Dziennie staram się wypić 4 szklanki czerwonej herbatki,czasem zieloną rano,na treningu wypijam pOł litra wody.Swego czasu piłam rożcienczone soki owocowe ale mają dużo cukru -więc podarowałam.Piję też kawę z mlekiem.Nie używam cukru,ale solę. W dzień kiedy nie trenuję jem [...]

Własnie poszły 4 jajka na twardo i zaraz poleci sałatka warzywna z majonezem ,uroki masy Po termalu widze ładne zejscie wody podskórnej ,troszke z ryja schudłem. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-11-17 21:24:03

[...] sera lub kefir, herbata pasowałaby zielona ( rzekomo nieco odchudzająca). 5-ty raczej bez węgli skoro w 4-tym i 5-tym sporo jest tłuszczu. I ogólnie więcej warzyw do każdego posiłku jak dasz radę (najlepiej surowe pomidorki, ogórki, ewentualnie surówka ale taka bez żadnych sosów, majonezów itp. tylko sieczka z warzyw). No i oczywiscie duzo wody.

naciągnie sporo wody to i pare kilo się uzbiera

WitamMam takie pytanie otuż : jest moze jakis przelicznik lub cos w tym rodzaju ile wody powinnismy na kacu lyknąc po imprezie gdzie sie popilo , wczoraj tak skromnie pilem 0,5 absolwenta na 2 osoby , duzo wody powinienem uzupelnic ?

1 pytanie: Co zrobic aby po mocno zakrapianej alkoholem imprezie nie bylo spadkow? Wczoraj duzo lech'ow poszlo a podobno jak sie pije na drugi dzien duzo wody to nie spada- moze sie ktos do tego ustosunkowac? 2 pytanie: Kupilem sobie ostatnio mono krete z olimpa mega caps 1250 i dextro do tego gainera mass xxl 2kg. Bedzie to moj 2 cykl na mono. [...]

gainer jako uzupełnienie diety, mono w DT 4 przed 4 po popijasz dext ok 30g co do imprezy to przed snem wypij dużo wody i weź wit C, po przebudzeniu to samo

5 gram rano na czczo 5 po treningu w dni treningowe 5 gram na czczo w dni nie treningowe co do alkocholu pij duzo wody jakies soki cytrynowe pomaranczowe pomagaja w scinaniu czy w trawieniu alkoholu poszukaj w wyszukiwarce ten temat byl poruszany wiele razy

Witam Mam takie pytanie jak sie nie sciagnie wody z kolana to jakie moga byc tego skutki ??

Czy ja wiem. Hmm zastanowmy sie. Czlowiek dorosly w ciagu dnia powinien wypijac od 3-6l Wody. Jesli Alkohol odwadnia w wypiles go 250ml to do tego dodac tez 1l dodatkowo i powinno byc. Kiedys ogladalem Brainiaka czy jak to sie tam zwie na discavery i podobno najlepszy sposob na kaca to pozadne sniadanko bogate w bilka, tluszcze, ww sole mineralne [...]

Jak w temacie chciałbym zaczerpnąć waszych opini na temat dawki carbo po treningu wyczerpujacym okolo 80 min ile g carbo/ na ile wody??

0.5g /kg masy , wody tyle zeby ci smak odpowiadal, zalezy tez od carbo