wody

[...] Lykaj jakis zestaw (a jesli lykasz to zmien, bo moze to oznaczac ze jest nieodpowiedni dla Cieie, ze Twoj organizm nie przyswaja go w takim stopniu jak powinien) i pij duzo wody mineralnej, Pozdrawiam! P.S. Misia, sogacz za odpowiedzi --- Tylko głupcy mogą być szczęśliwi - czyż nie warto być głupcem? Ale tyko madrzy moga byc swiadomi,czyz nie [...]

Nie bój sę tak tej wody, możesz nawet zejść do 10mg Nolvy. Nolva to nie Werthers Originals

[...] powietrza - dobre oddychanie ma tu decydującą rolę poza tym - nie przeszadzać w ćwiczeiach takich jak - przysiady, martwy ciąg, oraz wszelkie wyciskania, gdzie ciężar znajduje się nad głową poza tym - nie wykonywac przewrotów, stania na głowie, salt, skoków do wody na głowę - ale to juz nie kulturystyka tyle usłyszałem od swojego lekarza

aromasin nie podnosi czy aby napewno., to moze byl arimidex, ok ale skoro femara podnosi nawet o 25 proc igf 1 to i tak bardzo duzo,, a bez estrogenu moznabudowac sucha mase bez tluszczu i wody i nadcisnienia, to bez DHT nie mozna zbudowac sily i masy, estrogen jedynie pomaga wsmacniac kosci bzdury

Przy takich ilościach cena wody ma znaczenie - we Wrocławiu nie da się pić kranówki - jest beznadziejna :(

[...] na powierzchnie trawiaste twarde (na grzaskie boisko polecam World Cap). impregnuje je od razu po zakupie oliwka dziecieca by uchronic je przed zbytnim przyjmowaniem wody. Później konserwuje je zwykłą czarna pasta do obowia. jedyna i najpowazniejsza wada tych butow jest bez watpienia ich cena. na dzien dzisiejszy jest to wydatek rzedu 350 [...]

[...] 4) PRZED NIM AMINOKWASY 20 MINUT A JAKĄŚ GODZINĘ PEŁEN POSIŁEK 1,5 godziny pod rzad w tygodniu intensywnego W-F'u . Po nim jem tylko chelebek z szynka i duuuuuzo wody. TO LIPA- POWINIENEŚ ODROBIĆ STRATY GLIKOGENU- POLECAM CARBO LUB GLUKOZĘ(OSTATECZNIE) OK 1G/KG CIAŁA W ROZTWORZE 6-8% PITE PRZEZ GODZINĘ OD TRENINGU- CO 10-15 MINUT [...]

jeśli by użył ciepłej wody było by ok z zimną sterydy zachodzą w reakcje chemiczną i zmieniają się w kwas prawdopodobnie skórę zaatakuje trądzik a po nim łuszczyca

Nie grozi mi to przez nabliższe kilka dni - jestem po melanżu od środy płynów u mnie brak Od wczoraj zgrzewkę wody wplałem w siebie i może łyżeczkę moczu wydusiłem

Jak tylko to mnie czeka w najgorszym wypadku to wyj**ane, będzie coś w stylu "oczywiście wyrzucę te niebezpieczne substancje... prosto do shakera, doleję wody i zutylizuję w swoim organizmie" %-)

Jak tak się boisz o nerki, zamiast monohydratu kup ester albo jabłczan, nie powodują retencji wody.

duzo pijesz duzo sikasz proste jak az tak czesto zmniejsz ilosc tej wody i tyle

Sód istonie ma duży wpływ na gromadzenie wody w org... Zwróć tez uwage na to, że wode w organiźmie zatrzymuje też duż podaż węglowodanów...

No to jeżeli sód wpływa na gromadzenie się wody to można jakoś np: zwiększyć poziom sodu w organizmie ?

Powinno sie zmniejszyc i wcale nie muisz az tyle tej wody pic. Ja przez pierwsze dwa dni po przyjęciu kretki latałem do kibla nawet jak nie piłem nic

Panie ambroziak czyli co mam o tym myśleć ? Że za dużo spożywam wody i dlatego szybko zostaje ona eliminowana z organizmu ? czy poprostu monohydrat na mnie nie działa ?

a co bys chcial zeby ta woda w tobie zostala niech zostanie w tobie szklanka dziennie, na cyklu 6tyg dalo by ci 11kg...wody

Wychodzi na to ze poprostu za duzo pijesz tej wody ogranicz to do max 3 litrów a jak bedziesz dalej lał to zmniejsz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-19 14:55:32

[...] niby możecie wytłumaczyć to, że jak wezmę 5g kreatyny to po 15-20min muszę już iść do WC a przecież przed wzięciem 5g krety już byłem w WC. Czy nie za szybko po wzięciu 5g krety muszę iść już do WC ? I w tym wypadku już nie chodzi o to że dużo pije wody bo przecież przed wzięciem 5g krety byłem w WC. Trochę zamotałem ale wiadomo o co chodzi...

bo np 15-pijesz litr wody 15;45 cos juz z tego wydaliles 16-porcja krety 16;05 wydalasz reszte plynu z godz 15 kapiszi :P ?