wody

Mi sie tez tak wydaje. Gdybysmy mieli tak wszystko (wartosci i wage produktu) liczyc przed i po to by mozna pier.dolca dostac. Bo jak gotujemy ryz, to do wody wsadzamy 100g w torebce, ale na koniec wyjmujemy chyba wiecej,nie? Jak on napecznieje i nabierze wody to sie robi ciezszy?(male zoczenie z tematu )

no ja też!ale to sie powtarza, dlatego jestem ciekawa.. mam teorie,ze to moze rpzez to ze nagle tkanka nabiera wody, caiło lekko puchnie i dlatego boli tak jak biust przed menstruacja no ale chciałam usłyszec opinie inncyh czy mam sie martwic , oprócz uwag ze nie powinnam wobec tego sie objadac ! ale to juz inna sprawa Pozdr

[...] Rozpoczęcie pracy 14:00 POsiłek III Bułki zwykłe 100g 8/2/59 2 jajaka 13/1/11 ser chudy 20g 4/0,5/0,5 + jakis owoc b~25 t~4 ww~71 = 420 kcl 17:00 POsilek IV tunczyk z wody 150g 32/3/0 bułka 100g 8/2/59 + jakies warzywo b~40 t~5 ww~60 = 450 kcl 20:00 Wyjscie z pracy ~21 POsiłek V 200g sera chudego i oliwa z oliwek 40/20/1 = ~345 ~23 sen [...]

Mam pytanie :) Jezeli bede przestrzegal diety + pic duzo wody. I chodzil na aeroby: poniedzialek: ergometr(maszyna stymulujaca wioslowanie) + bieg wtorek: siłownia sroda: ergometr + bieg czwartek: basen piatek:gra w pilke (2 godz.) sobota silownia + bieg i dodatkowo bral Thermo speed + bialko to zrobie sobie rzezbe i nie spale miesni?? Diete mam z [...]

jednorazowy wybryk w postaci picia alkoholu duzo nienamiesza w cyklu (ale lepiej unikac) postaraj sie duzo pic przec wtrakcie i po libbacji wody by nadrobic braki w wodzie zpowodowane prez wysuszanie alkoholem !

[...] POsiłek III Bułki zwykłe 100g 8/2/59 / chleb razowy/grahamki 2 jajaka 13/1/11 ser chudy 20g 4/0,5/0,5 + jakis owoc b~25 t~4 ww~71 = 420 kcl 17:00 POsilek IV tunczyk z wody 150g 32/3/0 bułka 100g 8/2/59 + jakies warzywo b~40 t~5 ww~60 = 450 kcl 20:00 Wyjscie z pracy ~21 POsiłek V 200g sera chudego i oliwa z oliwek 40/20/1 = ~345 ~23 [...]

[...] bezpośrednio po treningu jako ww proste. To co należy jeść - wiem z postów, ale zastanawiam się czy po treningu zaaplikować samą glukozę (podobno 05g/kg mc rozpuszczonej 05l wody niegazowanej), czy glukozę z waflami ryżowymi(niestety nie wiem ile gram glukozy a ile wafli jeżeli mają być łączone), i jeszcze doczytałem się o miodzie. Ale też nie [...]

mozesz wypic po kilku godzinach a nie mozesz wziąść wody/mleka w bidon/szejker a bialko w jakies pudełko i przed wypiciem rozrobić?

Witajcie! Osobiście dużo pije wody podczas treningu nawet około 1.5L ale prawie wogóle się nie poce na siłowni....podczas aero mało....podczas hitu troche tego potu jest ale głównie na brzuchu na którym mam załozony pas :) czy to że bardzo mało się poce to dobrze czy źle ? tak na marginesie podobny (identyczny) założyłem w dziale ODŻYWIANIE to tak [...]

Witajcie! Osobiście dużo pije wody podczas treningu nawet około 1.5L ale prawie wogóle się nie poce na siłowni....podczas aero mało....podczas hitu troche tego potu jest ale głównie na brzuchu na którym mam załozony pas :)

Mam takie pytanie. Czy można się odwodnić w nocy pijąc powiedzmy ostatni raz o 19. Zawsze sie nad tym zastanawiałem. Kiedyś piłem o 22 i w nocy sie budziłem na siusiu. W nocy organizm jest na innych obrotach wiec chyba nie ma mozliwosci odwodnienia co jak to jest? Mówie oczywiście o piciu wody (H2O:)

Albo odwodnienie, to nie jest normalne, że po 1,5 l wody i wysiłku się nie pocisz.

Pocenie sie to indywidualna sprawa kazdej osoby.Jak sie nie pocisz to moze nawet i lepiej.Ale 1,5 litra wody to chyba troche za duzo.Gdzies ostatnio bylo ze pijac zbyt duzo wyplukuje sie z organizmu mineraly itp. Ja tez sie prawie nie poce, u mnie na silowni nigdy nie widuje ludzi zalanych potem.Pare kropelek i to wszystko. Poza tym jest zima i do [...]

Odwodnić nie, ale trochę wody (ok. 250-500ml) podczas snu tracisz. Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-11-25 21:35:15

No w koncu wyplywaja na szerokie wody. Moze nie jest to jeszcze swiatowa czolowka , ale juz cos zaczyna sie dziac. Miejmy nadzieje ze to otworzy im drzwi. Ciekaw jestem , czy umiejetnosci Wlodarczyka zostana zweryfikowane na najblizszej walce. Pozostaje nam trzymac kciuki. Moze w koncu boks ruszy w polsce. Na tamtych ringach chlopaki moga sie [...]

diurektyki usuwaja tylko wode zwiazano z elektrolitami , a ja chce usunac wode niezwiazana z sodem, czysta wode ktore jest pod skora i ani nie moge jej wypocic ani wysikac, czy zwiekszenie spozycia sodu pomoze?chce miec napeczniale miesnie i zero wody pod skora ,,a diurektyki jak lasix i tiazydy, splaczaja miesnie

[...] są brzegi różnego typu wód (np. rowów melioracyjnych, stawów rybnych, rzek i jezior). Piżmaki w wysokich brzegach kopią nory, do których wejście jest pod powierzchnią wody. W norach tych wydzielone są komory lęgowe. Na okres zimy gromadzą stos roślinności, która służy im jako domek i zapas pokarmu. Piżmaki mogą wywoływac szkody niszcząc [...]

Nie rozumiem Twojego toku myslenia,w jakim celu chcesz zwiększyć podaż sodu?Oraz dlaczego miałoby dać się pozbyć wody jak to ująłeś"podskórnej" bez ingerencji w poziom płynów w organizmie Wyjaśnij szerzej zjawisko które masz na myśli moze się czegoś dowiem

poniewaz jest cos takiego jaak wod aniezwiazana ktora gromadzi si epo dskora i nei mozna jej wysikac, bo nie jest zwiazana z sodenm np , gdy pijemy wiecej wody ni zprzyjmuje sodum wtedy czesc wody wiaze sie z sodem a reszta wody ni ema co ro robic i zostaj enie zwiazan pod skora, wiadomo ze diurektyki pozwalaja pozbyc sie tylko wody zwiazanej z [...]

Słyszałem taką rzecz, że do gromadzenia wody pod skórą przyczynia się takze mleko, czyli mieszac białko z wodą od dziś :P Papierochy też "wysuszają" skórę, ja pale i nie mam zadnej wody, moze zacznij