wody

wez sobie kapsy, popij woda i wypij gainera, a co do wody to minimum 5l dziennie

acha :) no ale mam nadzieje ze zupa i takie gadzety sie wliczają do tych 5l wody, a wogole to woda przegotowana i mineralna to chyba moją to samo pH ( bo podobno 'woda' ma najlepsza pH zalecane do łączenie z kreatyną)

Winstrol jest na bazie wody, dlatego iniekcje są bardziej odczówalne niż baza olejista. To normalka. Po iniekcjach rozmasowuj sobie miejsce, w które wbijałeś igłe, możesz to robićprzed i po iniekcji, ból minie po 4/5 dniach. Przy każdej iniekcji nie będziesz tego odczówać -- takie są po prostu początki.

(zeby skora była cieńsza) Kolego po tej wypowiedzi pokazales brak wiedzy na jakikolwiek temat ... Maksymalnie wyeliminuj weglowodany z diety, zwieksz podaz bialka, mozesz kupic sobie w aptece bez recepty UROSEPT i pij duzo wody... Jesli chcesz cos z saa : stanazolol/trenbolone/oxandrolone/dromastanolone/mesterolone.

Raczej pij dużo wody a nie napoje 0 co ? :D

co do wody przed snem... sami wiecie jak to jest pozniej ;) musialbym w pampersie zasypiac. Ten popcorn musi zaje*****e smakowac

Dlatego ja jestem zwolennikiem ważenia się codzinnie a nie raz na jakiś czas. Waga potrafi skakać ze względu na ilość wody w organizmie. Wystarczy jakis stan zapalny lub odwodnienie i wyniki wagi są mało wiarygodnego. Teraz raz się zważymy w dołku wagi za 2 tygodnie w jakimś odbiciu i człowiek stwierdzi ,że w 2 tygodnie przytył

a bo wymysliłem sobie taka perwersję że tego lata chce być wielki . I c.h.u.j Ale z tym odkładaniem wody w lecie to chyba bym polemizował A kto z was robił którys tam z rzędu cykl w lecie i jakie maiła efekty ?

Wypij butelkę wody. Wartości odżywcze zerowe, prawie jak przy tej zupie, żołądek wypełnia tak samo tylko nie trzeba stać przy garze i się męczyć.

na ketoze imo zadnego wpływu, po wypiciu takiej ilosci wody jedynie paski moga byc niemiarodajne ..

Możesz rozrabiać w takiej ilości płynu jak Ci wygodniej, co do temperatury wody/mleka, ważne aby mleko czy woda nie były za gorace bo Ci się odżywka zważy lub szejker eksploduje i Cię zachlapie.

mięso w solankach maczają i zatrzymuje więcej wody

3 litry to normalnie sie pije... nie mozesz wypic tyle wody pij jak najwiecej roznych sokow itp

głównym jego zadaniem jest obniżenie kortyzolu co przekłada się na mniejsze odkładanie tłuszczu i zatrzymanie wody...sylwetka robi się bardziej wyrazista i twarda

wsypać miarkę białka do naczynia, dodać mleka/wody, rozmieszać. Najprostsze. Najczęściej na miarkę białka 200 ml płynu, więc sam wylicz, jaka to objętość. Oczywiście takiego szejka możesz ubogacić mixując z białkiem olej kokosowy, masło orzechowe, płatki owsiane, jajka. W dziale Kuchnia był nawet osobny temat poświęcony szejkom, naprawdę, użyj [...]

v3gas.....madrze napisales......no ale to jak to ma byc...jest impreza pijemy wodke,no a ja powiem ,sorcia chlopaki ale wezcie mi troche soku z kapusty dajcie:)))))))))))))tak samo jest z woda.raczej jakas pepsi sie pije do wody...no albo helenke czerwona jak z hajsem kiepsko:(pozdrw chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

v3gas.....madrze napisales......no ale to jak to ma byc...jest impreza pijemy wodke,no a ja powiem ,sorcia chlopaki ale wezcie mi troche soku z kapusty dajcie:)))))))))))))tak samo jest z woda.raczej jakas pepsi sie pije do wÓdy...no albo helenke czerwona jak z hajsem kiepsko:(pozdrw chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

bezmyslnych wali omke bez diety itd i im idze jak chu***-- tak- no jasne bo ciagna ogrom wody i im sie wydaje ze tyja Wracajac do sprawy to fakt jest taki ze ome podrabiaja jednak mnie sie wydaje ze problem taki w diecie lub moze masz toporny organizm ale stawiam na diete

spróbuj jabłczanu kreatyny, mięśnie ogólnie twardnieją od kreatyny ale dzieje się to z dwóch zasadniczych przyczyn pierwsza to gromadzenie wody/zarówno w komórkach jak i podskórnej/ druga to zwiększone magazynowanie energi co również przyczynia się do poprawienia twardości mięśni kolejnymi rzeczami które mają b. duży wpływ na tą cechę na której ci [...]

Ok pieczenie wyjaśnione właśnie pozbyłem się kamyka O.o szok .. Chyba się oczyszczam przez duże spożycie wody i odstawienie kolorowych gazowanych.. Jest pozytyw zmiany stylu życia fajnie ..