wody

Zdecydowałem sie na CreaFUSION bo doczytalem sie ze powoduje mniejszą retencję wody niż tracycyjny mono. A mi nie zależy na "napuchnięciu". Nie chcę też brac więcej w dni nietraningowe niż jest to potrzebne. Stąd moje pytanie.

[...] z siedmioma kawalerami na raz! Mama mówi do syna: - Jasiu! Sąsiadka mi mówiła, że wczoraj byłeś nad rzeką i jeździłeś na łyżwach po cienkim lodzie. Lód pękł i wpadłeś do wody w nowych spodniach. Czy to prawda? - Mamo, przepraszam! To się stało tak szybko, że nawet nie zdążyłem się rozebrać! Nauczycielka oddaje Jasiowi zeszyt z wypracowaniem [...]

bede dawal 100 gr na 1.5 L wody - polowa w czasie treningu i polowa po . a do tego woda czysta w czasie . Tylko chodzi mi o to czy w czasie gdy bede bral cargo w czasie nie zmiejszy to pozniej zdolnosci transportowej kreatyny po treningu . Jezeli nie ma to wplywu to tak wlasnie bede robil - mnie nawet po 50 gr glukozy nie mulilo wiec z carbo [...]

heh to ja na treningu pije minimum 1,5 litra , za duzo? :> ja tam slyszalem ze wskazane jest pic duza ilosc wody (nie tylko na samym treningu), gdy mysli sie o budowaniu masy (i nie tylko?)

..tak dla sprostowania kolegi na mono osiagałem najlepsze rezultaty .. po drugie CF tez powodooje retncje wody ale mniejszą .. jesli zastosojesz taki cykl jak proponował anar .. to nie masz się czym obawiac a przy pozniejszych cyklach mozesz stosowac połaczenia mono z CF / CP róznie mozna kombinowac .. jesli chcesz nabierac suchej masy to dieta [...]

powiedzial koles z 33 w lapie Co do kosciola: " Idz do kosciola opowiec o problemach! Ksiac cie oleje nie da ci chleba! Nie da ci nawet ******olonej szklanki wody! tak samo jest koorfa u swiatkow jechowy! A to wogole inna historia! Chodza po swiecie jak ******oleni lunatycy! A taki najlepiej nap*****ala sie w piwnicy!!! BUAHAHAHA!!!! "

z tego co sie rozczytalem, (ah jak bys mial lepszy skan) to powoduje zatrzymanie wody w organizmie (przydal by ci sie cynk), pobudza hormon wzrostu do dzialania, zwieksza sile, libido, mase, agresywnosc przy malym prawdopodobienstwu zajscia aromatyzacji (ginekomastia). Strasznie ciezko sie to czyta.

[...] dni stosuje kuracje: 1 raz dziennie maseczka na twarz zrobiona z drozdzy i mleka na 1o minut 1 raz dziennie "koktajl" z 2 lyzeczek drozdzy, poj szklanki cieplej wody i 3 lyzeczek cukry 5 kapsulek witaminy A naprawde pomaga!! juz po 3 dniach nie zauwazylem nowego syfa a stare sie ladnie goja!! po tygodniu zostalo mi naprawde kilka [...]

[...] odpowiedniego sposobu odżywiania jest trudne dla wielu sportowców ze względu na dużą ilość treningów i zawodów a także na konieczność odpowiedniej ilości snu. Treningi, zawody i sen pochłaniają w sumie ogromną ilość czasu. Należy również zaznaczyć, że wielu zawodników woli trenować z niewielką ilością pokarmu w żołądku a przedłużony wysiłek [...]

ja moze pijam niestandardowo bo na 300ml wody daje 100g gainera, bannan, smietane 150g 22% i rodzynki. Wtedy sie z tego robi taki dobry koktajl, w sam raz jako posilek po treningowy Wiec pije sie go znacznie wolniej

Spaghetti czy piers z wody ?

ja wypijam 2l wody podczas cwiczen i mi mało

Ostatnio dostałem taką vit C prolongatum-tzn o przedłużonym działaniu.3000 tyś dziennie uwarzam za norme dla osoby uprawiającej sport. Przy mega dawkach polecam pić sporo wody wtedy skutki uboczne duzych dawek sa wykluczone! Ta glutamina to też spoko sprawa! Miodek"tylko nie ze sklepu..."z mleczkeim i może dla wytrwałych ząbek czosnku na [...]

be zefki? to moze byc taki z mahuangiem albo sida cordifolia :) a powaznie: dieta CKD jest bardzo skuteczna nawet przy pomocy gorzkiej kawy, green tea, duzej ilosci wody, pieprzu cayenne, imbiru, kminku. Termogeneze mozna podniesc nawet nieznacznie przy uzyciu tego co above

wsadzasz do wody na noc i juz hrhrh rano masz przepapke

[...] bo jak przesadzisz to za miast adaptacji osiagniesz przetrenowanie. przy okazji treningow wytrzymalosciowych (najczesciej dlugie dystanse) poprawiasz takze czucie wody i metabolizm. niczego wiecej na dobrym poziomie do plywania nie potrzebujesz (wytrzymalosc, czucie wody, matabolizmu). oki tyle sucharow, kilka uwag w punktach: -pilnuj [...]

[...] a co do testa to jak chesz ale co ci za róznica tylko tyle ze musisz sie kłuc co drugi dzien albo codziennie a tak to raz w tyg.... jesli sie boisz o wode to jeden i drugi ci naciagnie test to test róznia sie tylko długościa estra.... mówi sie ze prop ciagnie mniej wody i niz enan ale to jest zalezne od twojej diety a nie od tescia.....

[...] pudliszki) łyzeczka maki pszennej sol i pieprz do smaku Przygotowanie: Umyte piersi możemy pokroic w paski czy kostke.Moga również pozostac w w całości. Gotujemy ok. 300ml wody gdzie wkladamy umyte i obrane warzywa po jakis 5 minutkach wrzucamy piersi wode uprzednio lekko solimy.po dodaniu pierski(koniecznie wczesniej rozmrożone)gotujemy ok. 15 [...]

[...] przelozyc to do garka(takiego wiekszego garka.Nastepnie cebule posiekac drobniutko i podsmazac na zloty kolor.Kiedy juz cebula bedzie git dorzucic ja do miesa.Wlac wody do garka tyle zeby zakrylo sie to wszystko,troche wiecej nawet i dorzucic kostke.Gotowac to przez 20 min.Potem papryke pokroic w kostke i do gara z nia.Kolejne 15 min [...]

[...] 300ml przed treningiem 5g cell pumpa + 5 tabsów M3 (nie mam to gdzie indziej wrzucić ) po treningu mono 5g + 2g tauryny po 30min białko 30g+olej MCT+100ml mleka i 200ml wody na noc ZMA + białko 30g+olej MCT+300ml wody Trening Jestem endomorfikiem, z racji tego w dni nie treningowe będę stosował aeroby, aby nie nabrać zbytnio tłuszczu . Po za [...]