wody

prolo=enan czemu nie susta?hmm susta tez moze byc ale bedzie trudniejsza do kontrolowania.I teoretycznie spowoduje wieksza retencje wody. okers poltrwania enana 5-7 dni mozesz walic samego enana nawet pol roku ,ale watpie ze bezie kopal jak trzeba po 10 tyg , a nawe t po 8 moze sie juz przyrost zatrzymac...

Sie rozumie . W studniówke pij dużo wody i dużo wody, to powinno pomóc . Na pewno nie uchronisz się przed spadkami, ale nie masz co przesadzać.

[...] Dotyczy ona 70-80% ludzi stosujących kreatynę, a więc zdecydowanej większości. Ten drugi sposób nie dość, że oszczędza pieniądze, to jeszcze zmniejsza ryzyko zatrzymywania wody czy zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Pozostałe 20-30% osób nie reaguje na kreatynę ani przy jednym, ani przy drugim sposobie dawkowania. Gdy mięśnie są już nasycone, [...]

Cze W związku z nowym zamieszaniem jaki wprowadził nowy produkt Bx mam takie pytanie,a mianowicie jak to jest z tym CrESTEREM - Czy powoduje retencje wody tak jak zwykłe mono, czy pomaga w budowie czystego mięśnia jak jabłczan,wolałbym żeby nie powodował retencji i czy trzeba pić dużo wody na cyklu? - Czy potrzebne są jakieś różnego rodzaju [...]

"A po jabłczanie są lepsze efekty??" * tak, nie "nabierasz wody" i efekty są trwałe "czy jest on dostępny w tabletkach lub kapsułkach??" * jaka to dla Ciebie różnica? rozumiem tab/kap a proszek ale tabsy a kapsy "Ile się go bierze dziennie??" * dawke zalecaną masz na etykiecie 4-8g tricreatine malate [...]

z rybozą i zma aby działanie było optymalne, nie powinnien być przyczyną zbytniej retencji wody, choć w jakimś stopniu zawsze- grunt żeby ciągnęło wodę do wnętrza bo o to chodzi, dawka taka w zupełności wystarcza, mnie jest trudno powiedzieć czy każdy robił będzie czysty mięsień bo mnie idzie zawsze czysta masa nawet na mono, ale na estrze i [...]

no na bazie wody jeszcze nic nie brałem a injekcje to raczej umiem robic bo ani razu po ojeju nic nie poczułem......samej injekcji ja sie nie boje tylko boje sie ze po bedzie mi miesien bolał ze nie bede mogł cwiczyć....... dzięki za pomoc z twojej strony... Zmieniony przez - alebrecht w dniu 2005-01-23 22:48:37

taaa a Świstak siedzi... apokalipsa teoria teoria, a praktyka praktyką... ryboza wywoluje wiekszy efekt placebo... dla mnie eter to nic innego jak lepsze zagospodarowanie kreatyny przez organizm i zminimalizowanie retencji wody; tym samym mniej supla musisz spozywac, aby uzyskac zamierzony efekt... to wszystko

[...] hehe (żart) Teraz poważka dietka jest, wszycho jest ale kretka na początek jaka? podobno mono pąpuje większość wodą za to te jabczany cytry... słychałem że podpąpuje ale będzie mniej wody a więcej mięśnia więc co radzicie na początek?? ----------------------------------------------------- Wieczność i chwila to to samo - obie można zmarnować.

prawda jest taka ze organizm sam sie odtruwa, wystarczy go nie zatruwac (no i oczywiscie zapewnic mu zdrowa diete - bialka, NNKT, duzo blonnika, czystej wody, witaminy i mineraly, oczywiscie najlepiej wszystko z naturalnych zrodel)

jak ktos jest tuz przed zawodami to owszem moge miec cos do wody :D ale nie w realnym zyciu :D chyab ze ktos zyje od zawodow do zawodow i ma je co tydzien :D pozdr :D

domer ja nic nie pilam:) oprocz kawy i wody:))) jezu rozdarlam przed chwila moje ulubione boskie nowe jeansy!!!!!!!!!!!!!!!! qrnaaaaa i co teraz/???? P.

[...] na pusty żołądek.Oczywiście do tego osłonki-sylimarol(2 tabsy do i m1t),po cyklu może być jeszcze hepatil(stosuj jak tam pisze na opakowaniu),witaminki i minerały.pij dużo wody na treningu ale to podstawa,możesz wziąść sobie żeń szeń jakby cię muliło na cyklu,jeszcze cynk by się przydał gdyby cię zalewało wodą:).Dobry trening,dieta to podstawa [...]

[...] sie kontuzji kostek :) w wakacje wyleczylem zlamanie prawego nadgarstka i kciuka. A co do cwiczen i lotow najlepiej nauczyc sie efektownych lotow nad wodo np. skakanie do wody z duzych wysokosci np. z wiaduktow itp... pozniej wybierzcie sie na jakas plarze i pocwiczcie "fiflaki" itp. itd. przyda sie. PS. Jest ktos moze z okolic [...]

[...] ważnej rzeczy: w estrach grupą funkcyjną jest grupa estrowa COO, a nie grupa (rodnik) metylowa CH3. Hydroliza, jak sama nazwa wskazuje, jest reakcją z udziałem cząsteczki wody, więc woda (H2O) oddaje jeden wodór i odtwarza grupę karboksylwą kreatyny (COOH) oraz rodnik hydroksylowy (OH) i odtwarza metanol. Natomiast przenoszenie rodników [...]

[...] zgodnie z zaleceniami, biorę ją z glukozą w dawkach zgodnych z zaleceniami.Trenuję intensywnie 4 razy w tygodniu.Mój staż treningowy to 1,5 roku.Piję dziennie nawet do 5 l wody mineralnej niegazowanej.Jednak nie widzę narazie żadnych efektów.Moze mam troche silniejsze barki ale minimalnie.A biceps klata i triceps dalej tak jak było.Czy kreatyna [...]

przyczyna może być w diecie.Zresztą na co liczyłeś po 1 tygodniu???Poza tym jak pijesz tyle wody to niezapominaj uzupełniac minerały.

Jak na redukcje to napewno nie monowodzian, tylko pirogronian (np. olimp creapure pyruvate) lub cytrynian (np. olimp creapure citrate) nie wystąpi wtedy tak duża retencja wody jak w przypadku stosowania monowodzianu

[...] · mała zielona sałata z niskotłuszczowym dressingiem Posiłek VI: · napój zastępujący posiłek (zawierający około 42g białka i 24g węglowodanów) przyrządzony na bazie wody · 3 tosty z pełnej pszenicy z dżemem niskosłodzonym Zamienniki węglowodanowe: każdy z podanych produktów zawiera około 24-25 g węglowodanów.1 · 110 g ziemniaków [...]

no właśnie ktoś na forum prawdopodobnie peponent poleca jabłczan a nie etyl i mono ponieważ te magazynuja duże ilości wody w organiźnie. co do mono to się zgadzam a co do etylu to g**** PRAWDA!!! gdzieś takie inf przeczytał?? jedną z głównych zalet etylu jest to że NIE magazynuje wody w komórkach!