wody

JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Nie komentuje tego. 1.Podwieszone 2. Wyszukiwarka 3. Pytania 4. Trening 5. Dieta 6. Suple Działaj w ten sposób a będzie OK

JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Wlasnie widac jak jestes oczytany

WCALE NIE zmarnowalem ja to dopiero zaczalem brac JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat

[...] tez nei bardzo bo bede mial jeszcze bloka po aktualnym, chyba zeby na 7 tyg jakies lekkie dawki prolo sadzic do tego co o tym sadzicie ? w polaczeni z tescie jakas tam konkretna masa wskoczy, ale to polaczenie z kolei zamorduje moje stawy ,,, Jak jest z retencja wody w polaczeniu wins i testa? czy wins zapobiegnie temu jakze niemilemu efektowi ?

synu posluchaj:najszybszy sposob ci podam 1.dieta,low-carb,duzo bialka,malo tluszczu i wegli, duzo wody,multiwitaminy 2.trening: aeroby to podstawa,rob 60 min rano na czczo i 60 min przed pojsciem spac po ostatnim posiłku, np steper ,lub biegi trening silowy:3 razy w tyg ,wieksza ilosc powtorzen, super serie,krotkie przerwy pomiedzy seriami,i [...]

[...] w wanilii) 10.30 i 13.00 (po połowie sałatki ze składników poniżej po ukośniku odmiana) Ryż biały 100 Kukurydza konserw/Groszek/fasola czerw 200 Piersi kurczaka/tuńczyk z wody/ryba 150 Papryka czerwona/pomidor 100 Oliwa z oliwek+olej z pestek 30 (sama oliwa za silny smak ma dla mnie przy tych ilościach w sałatce) 16.30 posiłek przedtreningowy [...]

Dziki jem nolve wiec tak nie leje wody. I mysle ze sie nie zalewam a nawet troche sie poprawia wizualnie . Pozatym cykl wykoncze winem i propem czyli utwardze co ulalem przez omena , do odbloku dam porzadny stack lub dwa ostro z dietą zaplecze supli witaminy dopasuje trening zobaczymy co z tego bedzie... DZIKIpowiem tak... po 1 cyklu smiesznym bo [...]

[...] higieny to gratuluje. No oczywiście jeśli się ktoś myje regularnie raz, nawet dwa razy w roku to pewnie tak Uważam że nie jest tak do końca. Wlewając w siebie litry wody i wypacając je potem włosy pozwalają mi na dotrwanie do końca treningu: mam bardzo czułą skórę i odrastające włosy+pot to dla mnie katastrofa -sprawdzone - nie wszystkie [...]

redukcja z mono ja bym polecał jabłczan, chodzi mi o retencje wody No jak trenujesz 3 razy w tygodniu zakładajac ze w treningowe bierzesz 10gram a w nietreningowe 5gram to będzie 8kapsów po 1250mg w treningowe i 4kapsy po 1250mg w nietreningowe. Tygodniowo to daje 3x8+4x4=40kapsów czyli chyba źle policzyłeś Faktu, że przy redukcji trzymanie [...]

a wiec ta dieta byla juz tutaj oceniana chyba z 3 razy i zawsze byla dobrze oceniana - zrobilem teraz male modyfikacje waga 88kg wiek 17,5 ( za pol roku 18 ) wzrost 180cm aeroby - tak - rower 30 min co do silowni to tak ale chcialbym zmienic plan bo ten stal sie dla mnie bardzo monotonny... mozecie cos polecic ? ( ten plan jest wziety z innej [...]

[...] po tricu będzie lajcik). lub bic dać do trica z przedramionami. rób bic+tric w superseriach (super trening) a potem przedramię...pozodzenie w utrzymaniu choćby szklanki wody po takim treningu dobór ćwiczeń ok. w zasadzie tu dowolnie (jak najwięcej wolnych ciężarów), wszystkiego trzeba spróbować żeby wiedzieć co najlepsze dla Ciebie. zdr

nie pij 10l wody dzinnie i oszczednie z sola do potraw a tez Cie eni zaleje

Ja raczej jestem za jabłczankiem - co do mono mam nieco mieszane uczucia. Słyszałem, że po mono można nabrać wody i trochę napuchnąć (mam skłonności do nabierania wody), zatem pozostaje jabcok...

zwieksza się ilosć erytrocytów-hemoglobiny a co za tym idzie mniej wody i większy hematokryt. Zwiększa sie stężenie kwasu mlekowego, mocznika.A co najważniejsze zmienia się ph na stronę kwasową, zmniejsza się ilość buforów które to niweluja kwasotę pH.

tamoxifen to nie tylko ograniczenie wody i tluszczu ale i igf-1 wiec rowniez trzeba sie liczyc z mniejszymi przyrostami beztluszczowej masy ciala Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-12-28 13:34:43

dzieki bardzo ale co z dextroza? ja bralem tak jak mozesz to wstaw poprawki do tego planu bede naprawde wdzieczny DT: 5g mono/0.5l wody, 5g/3kaps. glutaminy rano przed śniadaniem 5g/3kaps. glutaminy przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą/ z0,5l wody w NT: 5g mono/0,5l wody, 5g/3 kaps. glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z [...]

pij piwo najlepiej woda odpada bo musisz tyle piwa wypic ze juz wody nie zmiescisz zakaski (kanapeczki ) magnez, witaminy białko przed snem rano porządne śniadanie i powinno być OK zawsze po możesz metaxem zagryźć jakby nie patrzał

moze lepiej nolve? ma wiecej zastosowan, jakby chwytalo gino, za duza retencja wody. Lepiej kupic jeden srodek na odblok i moc go zastosowac przy innych sajdach niz clomid i potem dokupowac jakis antyestrogen.

Zaszkodzi alkohol bo odwodni, mozesz tylko zminimalizowac ten skutek wypic duuzo wody , magnez i witaminki.. przed i po libacji 2 tyg to nie wiele no ale nie zapominaj ze regeneracja prawdziwa zaczyna sie po tym cyklu .. Po 2 nie ma co podporzadkowywac zycia pod silownie...

po 12h stosunek proszku do wody powinien bc 1:1 lub cit nizej. po 24h moze to wygladac tak: 1/3proszku 2/3woda