wody

[...] 2, taurina przed i po treningu, multipack36 4 tabsy dzienie, life energy rano i przed treningiem, Bcaa 10 tabsow przed treningiem, roznego rodzaju witaminy rozpuszczalen do wody i Sylimarol. 5)Trening: Przerwy pomiędzy seriami: 2 minuty Przeciętna długość treningu: od 45 minut do 80 minut Rozkład treningu: Poniedziałek: klatka, triceps, [...]

Przede wszystkim przyrosty po jabłczanie sa bardziej trwałe i lepsze jakościowo (wiąże się to ze wspomnianym przez Ciebie zatrzymywaniu wody w mięsniu, które to zjawisko występuje w przypadku mono). Jest to po prostu nowocześniejsza, bardziej doskonała forma kreatyny. Co do efektu, jaki przyniesi suplementacja jabłczanem czy mono - nie zależy to [...]

takie pro zdorwotne wody zawieraja duze ilosci mineralow i jezeli pijesz wode w ilosci 3/4l dziennie to mozna przesadzic(sól=sód)

heh a ja slyszalem ze wcale nie nalezy pic wody wysokomineralizowanej, (kiedy spozywamy jej duzo) wiec wiecej mineralow wcale nie oznacza lepiej

Studencki przepływowy podgrzewacz wody

Lepiej pozno niz wcalem ;) Od paru lat uzywam wody toaletowej, ale robilem to najwidoczniej nieumiejetnie ;) Zawsze psiukalem na okolice klatki piersiowej, na ubranie zaraz przed wyjsciem. Na serio pryskamy tylko na szyje i nadgarstki a ubarnia zostawiamy w spokoju? P.S. Ile razy naciskacie na atomizer? :) Jedno psiukniecie na szyje i jedno na [...]

Moze i cos pomieszalam, ale wlasnie dlatego czytam i pytam.... I wyciagam wnioski, pomalu :) pomiary niemiarodajne, waga łazienkowa z pomiarem tłuszczu i wody daje wyniki jedynie przybliżone ...tez tak mi sie zdawalo. Ale trendy wrostu/spadku chyba oddaje dobrze? Dzisiejszy pomiar (95,3/44,1/40,6) postawil kropke nad i - przerwalam ta diete - kg [...]

ja napierw skakalem z pomostu do wody, pozniej przerzucilem sie na piasek, a teraz to juz bez problemow mi wychodzi z kilku krokow

Nie pijcie wody Żywiec Zdrój. Gdyby taka woda leciaław kranach, sanepid by odcioł dopływ. Najczystrza jest Muszynianka, aleja osobiście pije Nałęczowianke/Cisowianke - to to samo. WSZYSTKO CO WYŻEJ NAPISAŁEM JEST PRZENAJŚWIĘTSZĄ PRAWDĄ !!!

[...] w temacie ograniczania redukcji tkanki miesniowej przy tej diecie... jak to jest? odzywka białkowa na noc? w jakich ilosciach? Nie rozummiem tez dlaczego zatrzymywanie wody w organizmie przez sól nie jest pozytywne? Po tej diecie chciałbym rozpocząc trening na siłowni(budulcowy, ale tez troche redukcyjny bo nie sadze zebym spalił wszytskie [...]

dorzuc magnez - oczywiscie, to bardzo wazny pierwiastek ;) poza tym pij sporo wody, dobrze sie rozgrzewaj, i poswiec pare minut na koneic trenignu na stretching ogolnie tyle Ci moge napisac,jak to sie bedie powtarzac to zapytaj w dziale zdrowie

BL,problemy z nerkami wystepuja najczesciej z powodu przyjmowania za malo plynow.przy trenie mozna skusic sie nawet na 10 litrow wody dziennie. w pierwszym tygodniu rosnie jeszcze troche masa,ktora potem przechodzi w dobrej jakosci miesko.polecam jak najbardziej acetat.

10 dzień, a ja pół kilo przytyłem:) pewnie woda, bo na sól sobie pozwoliłem:) dzisiaj dużo wody, zeros osli. już po kawie i redd bullu. czy po kopenhadze można jeden dzień max węglowodany i potem dieta niskowęglowodanowa??

Ogółe zaparcia też możesz mieć przez błonnik. Błonnik przechodzi przez układ pokarmowy prawie w niezmienionej formie wiążąc wodę. Dzięki czemu kał jest masywniejszy i łatwiej się wydala. Jednak gdy wody jest mało, nie pomoże. więcej jesz, więcej reakcji, więcej produktów - gazy jelitowe też są produktami fermentacji jelitowych.

oj przyjacielu pij duzo wody mineralnej najlepiej nałeczowianki do bilirubina wydalana jest tylko z moczem i w zaden inny sposup,chyba ze zabiek... Mialem podwyrzszona bilirubine wiec wiem spedzilem 2 miesiace w szpitalu masakra.... Ale ja mialem bardzo wysoki poziom 46,7 musialem miec zabiek oczyszczanie krwi... a lek biore [...]

[...] 1/2 tabletki z samego rana mam teraz 130/75.jednak przyznać się muszę,że popalałem nie mało(2 paki).co do glutaminy to fakt,że jest używana raczej do celów zdrowotnych(poza jednym małym ale-znakomicie transportuje nadmiar wody prosto do naszego mięska) a w tym przypadku nie ma co oszczędzać. zdrowych i radosnych świąt,czymkolwiek one są...

[...] owsianych - 10g siemia lnianego - 10g sezamu - 20g otrąb pszennych - 20g pestek słonecznika - 20g pestek dyni/migdałów - 100g jabłka ogólnie wszystko to gotuje w 400 ml wody przez jakieś 5-6 minut posiłek 2: - 150-200g warzyw (mamy zimę więc mrożone - głównie mix: brokuły, kalafior i marchewka) - 100g piersi z kurczaka - 30g orzechów [...]

"only water - czasami wsypuję HIPP - taki proszek dla dzieci dla smkau do wody, zero tluszczu itp." poczytaj o tłuszczach Fabianek

2 stołowe kopiate łyżki owsianych to 30g suszone owoce nie mają wody dlatego są bardziej kaloryczne od zwykłych 20-30 suszonych śliwek zjesz bez problemu spróbuj zjeść tyle świerzych to by było 1,5kg dużych śliw

[...] cyklu "massacry". przybrałem na masie 3 kg poprawiły mi się też wyniki w podstawowych ćwiczeniach. co do porcji zalecałbym stosować 2 miarki Olimpa na 340 ml wody (problemy gastrologiczne) ;(( w przypadku massacry nie grozi problem przetrenowania ) jeśli trenujemy 2 X tydzień to wystarczy na 4 tyg ) produkt jest warty swojej ceny [...]