wody

[...] chudy 100g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC Koment: Potrenowane , pobiegane i pokąpane :D Taki skrót dzisiejszego dnia mimo silnego wiatru poszedłem pobiegać i wszedłem do wody , robi się naprawdę bardzo bardzo zimna :D ale cel osiągnięty kąpiel w listopadzie zaliczona teraz może grudzień ? zobaczymy . Dzisiaj jeszcze później nauka dlatego wpis [...]

[...] ma tu jakichs sztwynych regul, ale mi chodzi o to, ze nie ma sesnu ladowac na powiedzmy 1000g ww skoro odrazu mialbys wejsc na 250-300g ww dziennie, niepotrzebnie nabralbys wody. Chodzi tez o to zeby nie zajechac metabolizmu, wiec dluzej niz 4tyg bez ladowan nie polecam leciec, sam laduje nieraz juz w 3cim tygodniu, zalezy to tez od [...]

[...] odczuwam zakwasy, z treningu na trening lepiej czuje mięśnie. Waga wacha się od 58-60kg. Od tego miesiąca odruciłam tabletki hormonalne i liczę na lepsze efekty i zanik wody, która u mnie jest mocno widoczna. ___________________ ZAPRASZAM TEŻ NA BLOGA --> beyourself-befit.blogspot.com [...]

minnymi gino, słabsze libido (nie zawsze), retęcję wody

u mnie typowe objawy to okrągłość na buzi, więcej wody podskórnej i tłuszczenie cery i włosów

Pewnie też trochę tej wody zejdzie po odstawieniu metki, zobaczymy jak to będzie wyglądać po odbloku i ustabilizowaniu się wagi.. Tak nawiasem to poziom bf nie jest wyższy jak 12% po prostu niema c*ja we wsi, mam swój kaloryferek w dalszym ciągu i mięśnie boczne na żebrach widoczne.. Pozdrawiam Zmieniony przez - olszes1221 w dniu 2015-11-14 [...]

[...] co będzie dalej. Tak wiem, światło tragedia, ale w domu było jeszcze gorzej, słąby aparat w telefonie :) Największy problem - brzuch i nogi, z których nie mogę się pozbyć wody, do tego celulit. /SFD/Images/2015/11/17/0963b52378e64e298b2a7c61643b8e03.jpg /SFD/Images/2015/11/17/f5dd9510fca34dcf9d92b401fa5cc563.jpg [...]

troche kiepsko cwiczyc tylko brzuch i ramiona;-) nie lepiej ogarnac jakies WODy crossfitowe?

[...] o to To ze na nabiale efekty spalania tk zapasowej sa gorsze przeczy pierwszej zasadzie termodynamiki i jest krotko mowiac NIEMOZLIWE, Sa oczywiscie kwestie trzymania wody pod skora i produkcja sluzu (sprawa dyskusyjna) Nie kwestionuj obserwacji na sobie ani na znajomych ale ja z kolei wiem z doswiadczenia jak to ludzie lubia przesadzac , [...]

[...] hormonalne i chciałabym zapytać kobiet które trenują jak się do tego odnoszą :) Dodam, że stosoałam przez 7 miesięcy, miałam miesięczną przerwę ze względu na zatrzymywanie wody, ale to nic nie pomogło więc wracam. Pojawiają się kontrowersyjne komentarze, że po nich się tyje, nie da się zrobić formy i te inne, ktoś chce się wypowiedzieć na ten [...]

panowie dzisiaj wziąłem 3 porcję czyli połowę tabsa exe aptecznej i co mogę powiedzieć, czuję, że guzek się zmniejsza pierwsza porcja w piątek tydzień temu i już po 2-3 dniach sporo wody zeszło, zapodaje 1/2 e4d za tydzień pójdę zrobić badania :)

[...] ma tu jakichs sztwynych regul, ale mi chodzi o to, ze nie ma sesnu ladowac na powiedzmy 1000g ww skoro odrazu mialbys wejsc na 250-300g ww dziennie, niepotrzebnie nabralbys wody. Chodzi tez o to zeby nie zajechac metabolizmu, wiec dluzej niz 4tyg bez ladowan nie polecam leciec, sam laduje nieraz juz w 3cim tygodniu, zalezy to tez od [...]

sypiesz 50g na 250ml wody i pijesz po treningu i tyle:) bez kombinowania

Kleine, robię tak: Ponieważ robię z izolatem, dla smaku, najpierw dodaję odrobinę, mniej niż łyżeczkę wody, tak ciut-ciut. Wsypuję białko. U mnie to 15 gr, tyle wystarcza dla mnie, bo więcej, - jest za słodko. Ale trzeba próbować i dobierać pod siebie. Mieszam widelczykiem, żeby się rozpuści. Teraz dodaję jajka. Znowu mieszam/ubijam [...]

Nie za wiele tu pytan do nas, jaki spalacz w przerwie od clenu to Twoja sprawa, jakis mocny jak juz nie musisz pic 6L wody dziennie, nie zmuszaj sie, dodawac vitamin i innych dupereli tez nie musisz dieta to podstawa, ten clen to malo znaczacy dodatek

Wedlug mnie zwykle wybicie:)oklady z wody burowej i powinno wystarczyc standardowa kontuzja przy zabawach z pilka.

[...] 8.11.15r., wtorek dzień 50. (61. dzień cyklu @) sen: 00: 8,5h (przed budzikiem) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z mrożonej fasolki szparagowej i gotowania kalarepy suple: rutyna+wit. C x2 - ?? Ten tłuszcz kokosowy w kostkach miał być nierafinowany i pyszny i albo jest jednak [...]

chciałbym zobaczyć czy będą lepsze efekty niż po mono. a później zobaczę cm3 chociaż ten betabolic chyba nie będzie powodował gromadzenia się wody w mięśniu.

Raczej sprawa indywidualna, co do gromadzenia wody, u mnie mono nie powoduje retencji.

1 kg w dwa tygodnie? Równie dobrze schudłeś 2 kg, a w jelitach zalega 3 kg kupy i wody, stąd ten +1 na wadze. };-) Zważ się rano po przebudzeniu i wieczorem. Może uda się tobie "przytyć" 4kg w ciągu dnia. %-) Bez diety nie ma sensu kupować kreatyny. Napisz co wczoraj jadłeś.