wody

[...] nawyk, jak u jakiś hipsterów), więc zaczynamy! Pizza low carb, kalafior musi być zmielony, ma wtedy konsystencję mokrego piasku, nie ma się co obawiać o spalenie, ma sporo wody więc ciężko go przypalić. Pomidorki ścieram na tarce, skórka zostaje wtedy sama w ręce, powstały "sos" podgrzewam na małym ogniu by odparowała woda, dodaję pół [...]

Idź do polskiego pełno ich w UK. Nie wierzę, że u każdego lekarza specjalisty dostaniesz paracetamol. Znajomej w siódmym miesiącu ciąży odeszły wody, dostała skurczy... lekarz stwierdził, że "na poród jeszcze za wcześnie, przepiszę paracetamol" ;) Zmieniony przez - Majkelos2104 w dniu 2014-05-31 21:22:49

kessik no i git , ja już wypiłam 1.5l wody można szaleć }:-(

Znajomej w siódmym miesiącu ciąży odeszły wody, dostała skurczy... lekarz stwierdził, że "na poród jeszcze za wcześnie, przepiszę paracetamol" ;) Zmieniony przez - Majkelos2104 w dniu 2014-05-31 21:22:49 Hehe kto tutaj nie mieszkał może nie uwierzyć w te historie. Apteki wyglądają tutaj tak, że na jednej półce są antybiotyki i leki, a na [...]

[...] czy cokolwiek jest dobre? Tak naprawdę nie ma co się obżerać nawet produktami bez kalorii bo niepotrzebnie pobudzasz kubki smakowe. Co więcej możesz zaciągnąć dobrze wody pod skórę albo nabawić się bólu głowy i ogólnego złego samopoczucia (autopsja). Napój jabłkowy (kupiłem jeszcze pomarańczowy). Smak ok, trochę jak rozwodniony sok [...]

[...] Przed rozpoczęciem całej kuracji (tak to nazwę) ważyłem ok. 78 kg, teraz ważę 68-69 (mam 15 lat). Zdaję sobie sprawę z tego, że na początku z organizmu pozbywamy się wody, a podczas spalania tłuszczu jakiejś tam ilości mięśni (chociaż staram się temu zapobiec spożywając przyzwoite ilości białka - czy to zwierzęcego czy roślinnego). [...]

[...] mięso + warzywa lub ser np z sokiem bezkalorycznym i słodzikiem jeśli ma być na słodko i zawijamy jak tortillę. Można też polać odżywką białkową rozrobioną w małej ilości wody. Omleta można zabrać ze sobą wszędzie - do pracy etc. Z powyższych proporcji wychodzi ok 10 placków o średnicy 20cm. Fotki: [...]

Nie zbyt korzystna fota jeśli chodzi o mnie %-)Jak widać "trochę" mi brakuje. Ale nie stoimy w miejscu walczymy :-) Myślę ze za około 3 tygodnie będzie znaczna poprawa formy u mnie, bo powoli starał się będę trochę zrzucić z siebie wody której jest sporo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/258d7af91416426c8d3b8af79f2e0019.jpg

no jak ja nienawidze tej rtencji normalnie jak wstaje to jest w miare six pack a potem do poludnia juz pelno wody i do piero po silowni wysuszony xD

[...] wieczorem sa 4cm w pasie roznicy xp powiem tak: nie czuje by enan dzialal i juz nie wiem po czym to poznac. 0 sajdow no ale dopiero 11 dzien.. waga ? przed 12 dniami jadlem gorzej i wody pilem z litr teraz pare litrow i dieta wiec jak nie przebije swojej dotychczas najlepszej wagi ktora mi spadla w ciqgu 2 tyg to pewnie jakis lewy towar mam...;/

tez mam "klucie" w klatce na clenie, wezme wiecej potasu,magnezu +duzo wody i przechodzi

[...] tym fragmencie bedzie spina na maksa i bede jak Szurkowski :) Latwo bedzie, bo to ladny zjazd po prostej ;) Jakis zawodnik dystansu dlugiego byl w takim szoku po wyjsciu z wody, ze pianke zostawil chudej, mylac ja z wlasna zona ;) Po poszukiwaniach na forum tri odnalezlismy sie, bedzie dzis czekal na nas przed startem - zostali kibicowac. Nie [...]

[...] arbuz, winogrona, porzeczki? Co drugi trening bede dokładał z nich 50 węgli, plus pomidory i sałata będzie 80. Jak pojawi się ketoza to wtedy będę to urozmaicać. A i co do wody, jak mocz jest przeźroczysty to jest jej zbyt dużo? Po 3 dniach 1,5 kg mniej z 69 na 67,5... a już ciężko było coś ruszyć. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-06-01 [...]

[...] x3 uginanie leżąc 50/12 55/10 60/8 65/8 MC na prostych nogach 70/12 80/12 x3 Wczoraj pyknąłem nogi, były 2 dni przerwy bo kończyłem tatuaż na ramieniu. Jest juz lepiej, wody troche zleciało ale mimo to juz po serii na 100kg czułem nieźle spompowane prostowniki przez co giąłem się troche do przodu. Łapałem też sztange nienaturalnie jak dla [...]

Musze sobie zrobić ten ryż z białkiem , dodajesz troche wody do tego ale nic ?

Musze sobie zrobić ten ryż z białkiem , dodajesz troche wody do tego ale nic ? Gotuję ryż (biały,nie z torebki) wrzucam go do miski z białkiem i słodzikiem, rzadko dolewam wody bo gotuje go tak by była to konsystencja takiej papki. Jednak gdy jest za sucho do dolewam trochę wody :)

[...] do picia, bez tłuszczy 15:00-16:00 - to samo co wyżej tylko 120 gram ryżu, 200, 250 gram kurczaka, bez warzyw, bez tłuszczy, 17:00-18:30 - trening w trakcie vitargo 30g/2l wody / przed aminokwasy, po aminokwasy + izolat, owoc 18:50-19:00 - 100/20-50 gram ryżu, 250 gram kurczaka, warzywa. 20 gram orzechów włoskich 21:00-21:30 ryba wędzona/łosoś [...]

[...] myślałem że wypluje płuca. Na prawde konkretny wysiłek, w kolejnych seriach ważyła ona 2x tyle :D Pompa konkretna ale od tych paru czitów weekendowych podeszło troche wody na brzuch. Na koszykówce powinienem ją wypocić ;D Węgle już dzisiaj zmniejszyłem - 100g DNT i 150g w DT What a day ! EDIT. Były 2h koszykówki. Sporo biegania także [...]

[...] (połowa pizzy) a na drugą połowę gouda light Brokuły ugotowałem na wodzie,ale tak żeby nie były bardzo miękkie, szpinak mocno odparowałem na patelni,żeby było jak najmniej wody. Odcedzone brokuły ze szpinakiem trzeba zblendować, dodać jajka,mąkę gryczaną,przyprawy (nie żałować,całość potrzebuje ich trochę) i dobrze wymieszać na jednolitą [...]

[...] - i zawsze bylo w kazdym kierunku, ale nie tam gdzie trzeba. Dosc spojrzec na czas plywania - to mowi wszystko. Czasy zmian adekwatne do warunkow - wiele nie tracilem, z wody do strefy byl kawal drogi. Na rowerze pojechalem swoje, na tych gorkach srednia powyzej 30km/h to wszystko na co na dzis mnie stac. Pobieglem marniutko - raz, ze [...]