wody

[...] II Obiad 16:00 1 Koktail Milko Shake z melekiem 100ml Tuńczyk w wodzie 120g _______________________________________ 17:30-18:30 Trening 3 szklanki wody _______________________________________ 18:30 2 szklanki soku obojętnie z węglowodanami . _______________________________________ Podwieczorek o 19:00 Ryz [...]

shelong a odzielal sie proszek od wody ??? moj kumpel tez mial to samo bil i za***iscie go klepalo ale nie pamieta mczy sie odzielal czy nie pozdro

dobra napisalem do kolesi o tym "problemie" ze sie nie odziela a on mi na to odpisal: wino jest nowszej generacji praktycznie sie nie osadza. (czastki sa tak rozbite ze ich masa dorownoje masie "wody" - w tradycyjnym stanie te czastki sa wieksze wiec dla tego sie osadzaja i sporadycznie zapycha igly.

[...] kiedy zażywałem naszego venomka Trening 1,5 h z czego 40 min rowerek... Wszystko ok, trenowalo się bardzo dobrze także byle tak dalej No może jedynie pod rowerek podstawiłem sobie wiaderko bo pot dosyć leciał ale mysle, że 1,5 litra wody powinno wystarczyć na treningu Także odwagi towarzysze i wytrwałości pomóżcie venomkowi zadziałać !!!

[...] 3-6-9 zawarta w mleku i warzywach<lepiej warzywa bo nie maja laktozy czyli cukru mlekowego a pijac duzo mleka mozesz przytyc tluszczem> w orzeszkach ziemnych.Pij duuzo wody <minimalnie 4 litry wody dziennie>. Polecam takze MIOD-glowne zrodlo energii.Mozesz uzyc go przy robieniu kanapek badz plackow owsianych <temat [...]

[...] nie wyekstraktuje z ziaren. No i tak wyglądała przygoda z kozieradką: Zmielone nasiona zalewałem wodą, ( kozia jest bardzo hydroskopijna ), wciągało to wodę - naprawdę dużo wody wciąga, po czym po 20 minutach jadłem. Pierwsze miechy z kozieradką, to mega pierdy, mega smród z bąków ( niezłe trawienie ), wpieprzałem co wlezie i nie tyłem... [...]

[...] twaróg / ser feta - chleb razowy 2 kawałki - 2 plasterki sera zoltego - owoce jabłko / gruszka / sliwki --->10MIN BIEGANIA CO 2 DZIEN<--- dodatkowo 3litry niegazowanej wody dziennie Ostatni posilek w sumie moze mit ale slyszalem ze 2h przed spanie bo klade sie przewaznie po 23 dlatego godzina ostatniego posilku 21:00 co do ryby to raczej [...]

[...] - twaróg ziarnisty - szklanka mleka UHT 0.5% - chleb wasa 2 kawałki - 2 plasterki chudej wędliny z drobiu --->10MIN BIEGANIA CO 2 DZIEN<--- dodatkowo 3litry niegazowanej wody dziennie Generalnie mam zamiar bardzo urozmaicac diete, ale podstawa beda produkty bialkowe (chude mieso kurczak-indyk-wolowina pieczone,gotowane na parze , grillowane [...]

[...] jestem na zadnej diecie bo przez pol zycia bylam to juz mam dosc ale jak ktos zna jakies rady i wskazowki to bardzo bym prosila, nawet te dotyczace odzywiania. Moze wiecej wody powinnam pic, zeby lepiej oczyszczal sie organizm? nawet wpadlam na pomysl ze kupie sobie spodenki neopronowe i bede do pracy zakladac, moze ta tkanka tl. wytopi sie [...]

Jak narazie zrezygnowałem z coca-coli i soków na korzyść wody i ice-tea oraz zielonej i czerwonej herbaty.

Mam pytanko, a co z wiązaniem wody przez kreatyne, jak to sie odbywa i gdzie dokładnie. Jak ona jest wchłaniana do miesni

chudy ,najwyzej wody podskornej .

[...] siedzieć. - dieta mi odpowiada, przyzwyczaiłam się szybko do jedzenia tłuszczy, muszę porpacować jeszcze nad ograniczaniem węgli i białka, a będzie idealnie. Piję dużo mniej wody, chyba przez te ilości owoców Ale najważniejsze, ze energii i humoru mi nie brak. - trening bardzo mi sie podoba, jest wymagający i nie wyobrażam sobie dnia bez zakwasów [...]

Ramba o czym Ty mówisz. Wszyscy wiedzą, że jesteś rudym diabłem i nie wypieraj się. Twoje kurczaki na pewno też są rude. To przez Ciebie nie miałem rano wody!

[...] sporo nowicjuszy i dlatego bardziej trzeba dbac o poziom. Za rada Moralesa wywale obecna wage przez okno i bede sie patrzyl w lustro - troche mnie ubylo. Zamawiam jednak dobrej jakosci wage i co tydzien bede dolaczal wyniki %bf, wody itp... chyba to bedzie bardziej wiarygodne niz sama waga? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-09 13:21:21

Zaraz kreta Cię złapie to znowu wody pociagniesz Powaznie to jak z tych 6 kg zostanie Ci połowa to będzie ok. Zostanie mięcho - woda zejdzie. Po 100 metki kosmosu się spodziewać nie można.

mmoonia czuję się zaproszona no a jak na kawę i coś do kawy,ale to za 16tygodni,żeby nie było przykro,że ja tylko będę jadła no szklanka wody moglaby mnie nie pocieszyc jakbym widziala ze ktos kawke pije i zagryza ciastkiem hehe

przy tej ilosci to apetyt by kurevsko skoczył i morda spuchła, a przy 200mg propa ed to cisnienie by skoczyło w ****u, wyyebka pewnie edit: "prop nie ciagnie wody" - padłem Zmieniony przez - st_ w dniu 2009-09-09 11:51:29

[...] sklad tego cudeńka Tak wyglada proszek po otwarciu puszki: -zero wilgoci, zero grudek -proszek bardzo sypki -charakterystyczny zapach Wymieszalem 50g proszku z ok 250-300ml wody w shakerze Smak: bardzo dobry, mi odpowiada, smak lemon smakuje jak vibovit z dziecinstwa (:* za odkopanie wspomnien z dziecinstwa) Rozpuszczalnosc: machnalem z 10 [...]

Zakup sobie shaker, bialko w proszku i ogien. Dostarczaj bialko co 3 godziny od 20-30 g na raz, wiecej nie przyswoisz. Pij duzo wody. Pamietaj ostry trening to tylko bodziec, odzywanie uszkodzonych miesni to podstawa, dlatego tak czy siak, rozpisz sobie diete, kurczak w pudelku, ryz i surowka nie zepsuje Ci sie w ciagu 8 godzin w szkole. Kurczak, [...]