wody

Próbowałeś SP80 + jabłko? Jak to Ci nie wchodzi... to dziwny jesteś! Daj mało wody - wychodzi taki gęsty shake, który smakuje, jak dla mnie, wręcz, niebiańsko. Mógłbym cały dzień takim czymś się raczyć hrhrh. Pozdr.

Lisuu Zapraszam Cie czesciej. Ja mam teraz czekolade z MRM i mi z woda niezbyt podchodzi. Szczegolnie, kiedy da sie zbyt malo wody- strasznie gorzkie. Za to truskawka-banan z woda juz troche lepiej, nawet niezle. Ale generalnie, to ja raczej pije z mlekiem (po treningu tylko z woda). Pitt Xpanda daje sie 1 miarke tylko, czy to ja nie umiem [...]

cialo to 60% wody , wiec retencja wody jak najbardziej na masie.

[...] mi podczas importu z Chile czy Wietnamu na rybie jest minimalna ilość glazury, a to co widze w tych molochach poraża! on jest po prostu w stanie zmrożony wkładana do zimnej wody która namarza na już nałożoną glazurę, dlatego kupując za 8zł rybę kupujesz 60% wody. Skład chemiczny i wartość odżywcza jest niemal identyczna jak ryb świeżych, także [...]

a te picie dużej ilości wody to pomoże mi szybciej przytyć przy tej diecie?? bo wiem że woda pomaga rozprowadzać składniki czy cos;p ale zawsze mało piłem wody prawie wogle. i tylko ok 0,5l coli dziennie

[...] skrupulatnie diety 3 gramy weglowodanow, 2 gramy bialka, 1 gram tłuszczu (białko wiadomo mozna zwiekszyc wraz ze wzrostem intensywnosci i czasu trwania areobow) Do tego duzo wody. Roznica w sylwetce jest. Wiem ze na tym zdjeciu zadnej rewelacji nie ma, ze kazdy wyrzezbiony wysmialby ta fote i spytal "z czym do ludzi?!" Przegladajac sie [...]

[...] ;/) Jeszcze kilka pierdół: -opalaj się (podkreśla to sylwetkę i coś tam się dzieje w organizmie/ już nie pamiętam ale coś tam z enzymami (nienawidzę chemii i biologi) -wody pij koło 5l dziennie (staraj się często w małych ilościach / podkręca metabolizm) Ja chcę tylko Tobie pomóc, jak będą krytyczne komentarze (a będzie ich dużo, bo tu [...]

[...] mam diete, tym lepiej sie czuje ogolnie i tym mniej jestem ospaly (chyba kwestia stabilnej insuliny). Problemy gastryczne lapie glownie po smazonych potrawach, po cukrach prostych, slodkich wypiekach, skrobi, sosach, kawie. Dlatego nie mam ich od dawna w jadlospisie. Pije niestety za malo. Nie wiecej niz dwa litry czystej wody dziennie.

[...] DIETA Uproszczona do granic. Ma byc szybka i latwa w stosowaniu, oparta na mozliwie najmniej przetworznym jedzeniu. Wylacznie swieze produkty. Zaczalem w koncu pic wiecej wody - obecnie ok. 3 litrow dziennie. 1: 5 jajek, otreby, duzy ogorek 2: mieso (200g), brokuly, ogorek, oliwa 3: mieso (200g), brokuly, ogorek, oliwa 4: wedzona ryba [...]

Miszair, nieprzesadzaj z tymi porównaniami szkodliwości kreatyny z dość szkodliwymi saa bo to trochu śmieszne... a jeśli chodzi o odwodnienie to dużo wody potrzebne jest w pierwszym okresie i wtedy rzeczywiście łatwiej jest się odwodnić, w późniejszym czasie stosowania kreatyny także należy pić iwęcej wody niż zwykle ale bez przesady- napewno już [...]

"pij duze ilosci wody azeby wywolac stan zwany diureza" Ty to jak bede na omce pil duuuuuuuzo wody to mnie tak nie nawodni??

[...] ja podam ci przepis na mojego placka owsianego kozacki jest płatki owsiane zmielone na make 100g kakao niesłodzone niskotłuszczowe 20g jajka 2 slodzik rozrobiony z odrobina wody ok. 10-15tabletek aromat rumowy 2 lyzeczki cynamonu 1 lyzeczka kawy rozpuszcalnej proszek do pieczeniea 2lyzeczki soda 1lyzeczka olej 1 niecala lyzka ok.5g bialka jaj [...]

Witam! Impreza udana, dużo wody, zielonej herbaty, jedna kawa. Byłam do 3, stwierdziłam że lepiej zjeś 2 posiłki w odstepach czasowych niż czuć głód, zjadłam: 1. mięso wieprzowe wielkości dłoni ale z rozłożonymi palcami, kapusta lekko zasmażana, ogórek kiszony 2. mięso wieprzowe wielkość jak poprzednio (ciękie kawałki), pomidor i brokuły Jestem [...]

Ruda:Dziękuję za odpowiedź! To cały czas będę na kaloryczności dodatniej? Okresu nie mam od 16 marca, faktycznie czuję się tak jakbym miala go dostać, ale czuję się tak prawie od połowy kwietnia. Ten brzuch strasznie wywalony jest, czuję skurcz w środku, zwłaszcza wieczorami. Mierzyłam się jak zwykle po przebudzeniu, może to faktycznie po [...]

[...] 1 opakowanie Pollo con Chipotle Kamis * 250 g filetów z piersi kurczaka * 1/2 puszki krojonych pomidorów bez skórki * 2 łyżki oleju * 100 ml (2/5 szkl.) wody * ryż Sposób przyrządzania: 1. Piersi z kurczaka pokrój w paski i podsmaż przez 2 minuty na gorącym oleju. 2. Zawartość opakowania dokładnie wymieszaj ze 100 [...]

[...] w czasie redukcji, jako suplement który ma potrzymać siłę i działać antykatabolicznie(nie zastąpi BCAA!). Tyle że monohydrat kreatyny powoduje u niektórych lekki nabieranie wody podskórnej, jednak w cell pumpie jest jabłczan kreatyny który nie ma retencji wody. Krótko mówiąc cell pump nie gryzie się z redukcją, a nawet pomoże. Oczywiście nie [...]

[...] znaczy sie - efekty naprawde zlej diety opartej na snickersach, pizzach, mac donaldach i tym podobnych 60 kg - efekt super diety glodowkowej (7 CALYCH DNI bez jedzenia i bez wody), pogielo mnie totalnie, liczyl sie tylko efekt ktory o malo nie skonczyl sie tym ze wracajac do domu zaliczylbym glebe na betonie z powodu zawrotow glowy 72kg - powrot [...]

[...] inhibitory pompy protonowej na zoladek ? Hmm mi pomoglo na brak apetytu dorzucenie wszystkich witamin z grupy B, do tego jablko jakieas godzine przed planowanym posilkiem. wody (nie wódy ) rozumiem ze pijesz minimum 3 litry dziennie ? a usg brzucha miales robione czy nie ? ten wzor ktorym liczysz jest niedokladny dlatego Ci dalem link do [...]

[...] takie obciążenie, a raczej jedno na milion; po prostu, grozi mu "pęknięcie", zawał. Co grozi głowie W czasie wypływania z głębiny ku powierzchni, ciśnienie wody na zewnątrz ciała nurka maleje. "Zaskoczone" tą nagłą zmianą, skurczone przed chwilą drobne naczynka krwionośne opieszale bądź wcale nie powracają do zwykłej [...]

[...] 2x10 5. T2B 3x15 6. Spiecia maszyna / podciaganie podchwyt 3x 25/8 7. Podciaganie podchwyt 3x8 Delikatnie, bo chce dzis jeszcze troszke rozplywac miesnie, wrocic do czucia wody - lekki trening plywacki zrobic. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef1482c540564b5eb249c57043b2f258.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0606e85c4354b99997272fab72f24b2.jpg Zmieniony [...]