wody

[...] duzo madrych ludzi ci doradzi. Test powinnienes poleciec z 2 tygodnie dluzej od deci . Jak jajka nie skurczyly sie ? Hcg bym proponowal teraz pociagnac dece jeszcze 4 tygodnie i testa z 6 a pozniej zmienic estry na krotkie i sie zbijac :) wiem ze by sie chcialo jak najwiecej masy ale zapewno juz sporo wody w tobie siedzi wiec pomysl nad tym .

03.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/28hh8wk.png Warzywa: pomidory, papryka, ogórek, marchew Płyny: 0,75l wody, 2x zielona herbata, 2x napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Trening Callanetics z Callan Pinckney Wszystko co zaplanowałam do zjedzenia – zrealizowane :-) Po całym dniu siedzenia świetnie mi zrobił ten callanetics, szczególnie [...]

[...] bokiem z nogami zgiętymi 3x 20 na stronę 5. opuszczanie na drążku S1. 10s/9s/9s/7/s/5s S2. 9s/7s/6s/5s/4s dieta: pomidor, marchew, papryka czerwona, por, rukola napoje: 1,5l wody, 3x skrzyp+ pokrzywa+ mięta, kawa z mlekiem inne: odżywka białkowa, multiwitamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96c14e1f05ee4b4680ff240bd55405db.png Zmieniony przez - El Suelo [...]

w hvju mam wszystko przez jutrzejszy dzien, musze sobie pouzywac i tyle, potem tydzien zrzucania wody i masowanie, juz z krystlanicznie czysta miska i zero czitowania

[...] na plus. Młotki muszę jeszcze na pewno dopracować. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: kalafior, cukinia, brukselki, szpinak, pomidory Płyny: duużo wody, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, bananem i nerkowcami 2. pierś indyka z gryczaną, serem i pestkami dyni 3. pulpety z ziemniakami, kalafiorem, cukinią i brukselkami; [...]

Ronnie ja tez mam mega patent na pompe nog na basenie - serio! opierasz sie jedna reka o kafle i napyerdalasz 20x20 syzyfkow! bez wody nawet, a uda spompowane... znaczy Ty możesz to robić oczywiście z deską w celu lepszego mind-muscle %-)

[...] szybkim marszem ale z każdym treningiem będę wydłużała moment biegu.. Warzywa: brokuły, cukinia Woda: (muszę się z nią pilnować, bo zawsze piłam bardzo mało) dziś było 1,5l wody i kubek białej herbaty. Jutro powinnam mieć już sztangę :D wklejam miskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/824c1f22acce4b48af012b682075af38.png Zapomniałam dopisać, że postaram [...]

[...] nie robi na mnie żadnego wrażenia, bo wcinam codziennie lepsze rzeczy. A jak chcesz komuś pozazdrościć to jutro wrzucę mojego całego cheat day'a, który zamknie definitywnie moją redukcję, więc nie zapomnij tutaj zajrzeć ;-) @Leci właśnie 130g tuńczyka z wody + 15g oliwy + 20g orzechów włos Zmieniony przez - kamos1602 w dniu 2013-10-03 23:17:11

niskie osocze czyli wysoka liczba rozmaitych krwinek, w tym erytrocytów - na jedno wychodzi; Jesli wziąłbyś mililitr krwi i odparował z tego 0,2ml wody, gdyby było to możliwe, badanie 0,1ml krwi normalnej i 0,1ml tej odparowanej dałoby o 20% wyższe wyniki wszystkich ciał we krwi w próbce odparowanej. Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-10-04 [...]

[...] teraz swoje plywanie. Praca nog, rotacja do oddechu, naplyniecie, wysoki lokiec, rotacja dloni, jedna polowa twarzy ciagle w wodzie, uderzenie dloni przy wyjsciu z wody - dla mnie to pojedyncze elementy na ktorych musze sie jednoczesnie koncentrowac - a wielu z Was nawet o tym nie mysli - plywacie dobrze i idziecie jak automat, ja trace [...]

Tak jest. Chodzi o dopalenie smalcu i całkowite zrzucenie wody przed ładowaniem. Z tego co mi wiadomo przynajmniej :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-04 09:58:31

krewetki 225g(po odliczeniu wody) w biedronce są po ~7,5zł w cenie regularnej. był po 6,99 jeszcze do niedawna. a jak te krewetki jakościowo?

W jakiej temperaturze wody najlepiej rozpuścic miód aby nie utracić jego cennych składników

[...] rybę 1/2 godz. Następnie piec w folii aluminiowej 6-8 min. z każdej strony. 4. OLEJ SEZAMOWY: a) Sos sezamowy Tahini: Sos sezamowy Tahini 6 łyżek sezamu, ¾ szklanki wody, 1 łyżka oleju sezamowego, ¼ łyżeczki soli Na patelni lekko uprażyć sezam. Dokładnie zmiksować z wodą, olejem sezamowym i solą. Schłodzić. Sos ten jest świetny zarówno [...]

Policzyłam sobie że wypiję dziś ok 6 litrów wody i z 2 l ziółek... Siedzę tu i popijam, popijam... I już jestem za połową.. Jeszcze trochę i okaże się że przekroczę plan :-D

ja mam problem zeby 2l wody dziennie wypic a ty takie ilosci wciagasz...

obliques ;-D DZIEŃ 19 DNT MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: wody mniej wraz z chłodami, herbata, herbata ziołowa, kawa, napar z chmielu bleee #-P, kombucha SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane DIM i resveratrol - zamówione MISKA: [...]

kreatyna jeśli jest stosowana tak jak należy i dawki są odpowiednie nic nie zrobi, tym bardziej na serce, szybciej nerki aczkolwiek 10g dziennie czyli porcja którą nasz organizm może przyswoić nie zaszkodzi jeśli dobrze jemy i pijemy dużo wody aby te nerki czyścić ;)

No tak to jest niestety:/ A na czym Ty byłeś w ogóle? W ogóle chcę iść dziś na melanż a tu k***a w akademiku wody nie ma, ani się umyć ani nawet wysrać...:))

No tak to jest niestety:/ A na czym Ty byłeś w ogóle? W ogóle chcę iść dziś na melanż a tu k***a w akademiku wody nie ma, ani się umyć ani nawet wysrać...:)) Idż nieumyty :-)) Pijani smrodu nie czują, a wysrasz się na miejscówce, gdzie jest melanż :-))