wody

[...] Dwa małe serki wiejskie jeden z połową banana drugi z winogronami 22.00 Tu wczoraj bylo mniej jak więcej nie było co i już mi się nie chciało zatem fasolka szparagowa z wody+ trochę odżywki whey + pieczywko chrupki to które było gdzieś wyżej na fotkach /SFD/Images/2015/12/31/2458a9076ac5480b8688dd32a5878d23.jpg Rano przed śniadaniem wapń + [...]

słonecznik i orzechy ziemne raczej okazjonalnie, za duzo omega-6 wszystko w nadmiarze jest szkodliwe niedawno oglądałem program, w którym mówili że nadmiar wypitej wody prowadzi do uszkodzeń mózgu, prowadzące z kolei do śmierci petenta}:-( więc drodzy forumowicze nie pijcie kilkunastu litrów wody bez chodzenia do toalety bo to się źle skończy [...]

Niestety, nie mogę się z tym zgodzić. Trening gimnastyczny zawiera ćwiczenia wspomagające i asekuracyjne a jego celem jest poprawa w muscle upach, staniu na rękach i planche. Nie zawiera on ćwiczeń czysto siłowych jak podciąganie na drążku, jedynie pierwszy trening był taki. Natomiast bodyweight jest nastawiony na poprawę siły i koordynacji [...]

[...] w moim przekonaniu, dzieki zawartości antyoksydantów może mieć pozytywny wpływ na stan skóry osoby cierpiącej na trądzik. Samo "nawodnienie organizmu" i picie dużych ilości wody również jest zaleceniem pobieżnym, bo o ile picie nadmiernej ilości wody niekoniecznie da pozytywny efekt, to w przypadku mód słabo mineralizowanych może doprowadzić do [...]

Fajnie napisane :-)) Ja osobiście spotkałem się z następującymi EMOMami (kiedyś notowałem sobie WODy, teraz prowadzę dziennik 8-) ) Przy czym wszelkie EMOMy zazwyczaj są na początku treningu... raz tylko zdażyło mi się, żę EMOM znalazł się na końcu treningu po wyczerpującym WODzie... to był dopiero surprise dla mięśni :-)) 1. E2M 8' 10x back [...]

[...] oplaą sie,bo jedzeniem nadrobie a tu zdziwko male,no ale jest tam duzo omega 3,6,vextargo(lepsze od vitargo),kombinacja 10 bialek(na porcje 20 gram),jakis olej...No ale teraz te suchoty,moze bede wdrazal pomalu,te duze ilosci wody(wrecz mega)gdzies musialy pojsc a ja wcale nie czuje retencji wody w miesniach jak przy bcaa tylko taka stal teraz...

w ktorym dniu clomidu jestes? rozpisz odblok, oraz natychmiast litr czystej wody wlewasz kolego i co godzine conajmniej szklanka 0,25l wody + te plyny ktore normalnie ida oraz jak najszybciej do lekarza, sa trzy mozliwosci -optymistyczna - dlugo nie lales, wczesniej malo piles i wzieles cos toksycznego - zageszczony ciemny smierdzacy mocz [...]

Sporo zależy od diety, jak jest kiepska mozna podłapac wody i etdy wydajesz sie pełniejszy. Tu nie ma tak że jedna część ciała złapie wody druga nie.

Sporo zależy od diety, jak jest kiepska mozna podłapac wody i etdy wydajesz sie pełniejszy. Tu nie ma tak że jedna część ciała złapie wody druga nie. dietę mam taką jak pisałem sniadanie jajka 2-3 albo owsianka potem shake na mase obiad to co mamka da kolacja jakieś płatki cornflakes

a to podobnie do wódy jakie wyniki w cwiczeniach ?

za sprawdzian z wody 17/24p

sprawdzian z wody co bylo na tym sprawdzianie ?

to z cieczy a nie z wody

po czesci prawda jest pierwsze i druge stwierdzenie picie uzych ilosci wody podczas posilku znacznie rozciencza kwas zoladkowy czego efektem jest gorsze trawienie oczywiste jest, ze kwas o malym stezeniu dziala slabiej jednak z drugiej strony spozywajac suchy posilek typu ziemniaki czy kasza bez zadnych sosow dobrze jest wziac lyka wody by zwilzyc [...]

a jak przed lub tuż po posiłku wypije dużo wody to niezaszkodzi?, bo ja zawsze pije mnóstwo wody,co najmniej 3 szklanki po posiłku i z 1-2 przed

Mam jeszcze jedną prośbe. Jakby ktoś miał stare pudełko po kreatynie, weźcie wlejcie do niego wody i podajcie mi, ile gram wody tam weszło. Podajcie też, ile kreatyny w gramach było w tym pudełku. Chodzi mi oto, że musze znać gęstość kreatyny. Ktoś wyżej napisał że jest koło 1 gr/cm3, ale ja musze znać bardziej dokładnie. Wiem że to prośba zywcem [...]

[...] nie ma ochoty do życia, trenowania, jedzenia, poza tym alkohol zaburza wiele procesów w organizmie itd. co w dłuższym czasie prowadzi do spadków. Spadek tkanki to też strata wody (mięsień w dużej części składa się z wody). Spadki po przerwie w treningach to nie tylko strata masy, ale również niekorzystne zmiany zachodzące w składzie [...]

[...] organizmu, aby sie tak nie przemeczal bo czasem nie daje rady, ale z racji ze jestem przyzwyczajony do wysilku to po prostu to robie. Ponadto podczas treningu wypijam 2.5-3l wody, wiem, ze to duzo, ale tyle wymagam, bo bym sie zajechal mowiac ordynarnie. Sama rozgrzewka jest tak intensywna, ze dla wielu zapewne bylaby nie do przyjecia, moje [...]

Szczerze mówiąc to nie powiem czy działa, tak jak i pewnie, każda inna osoba - można tylko zakładać czy coś pomogła w redukcji czy nie, jedno jest pewne trochę więcej wody po niej trzymałem, jak ją odstawiłem to zeszła, na początku jak jak zacząłem brać to ciekło z nosa co jest objawem brania johimbiny, ale ogólnie podsumowując to nie wiem, czy [...]

[...] no i jaki ten błąd przy sq? 1400w i świetnie piecze. Piekłem na 3/4 mocy, bo się bałem, że spali - wypieczone klasa. Przepis na oko robiłem, 2 jaja 70g mąki + słodzik + 80ml wody gazowanej na 2 takie gofry. Błąd w przysiadzie polegał na zbyt małym otwieraniu miednicy przy zejściu na dół + nie rozchylaniu wystarczająco kolan na zewnątrz , przez co [...]