wody

Na parze! jak nie masz takiego garnka do gotowania na parze... to zwyły garnek, wlej do niego ok 2 cm wody i tam włóż mięskowarzywaitp Grillowane za często nie za zdrowo...

Mysle ze 4 tab. Zincas Forte przy wadze 85 kg, powinny zatrzymac retencje wody przy dodaniu metki, co wy na to ??

I duzo wody :D

1. mono moze nawet nie zadzialac zalerzy czy organizm je dobrze przystosuje i wazne przy tym ejst aby pic duzo wody! 2. nie mieszaj bcaa z nitroprogenem albo to albo to nie mozna tak! alkochol zetnie ci bilako pare dni masz do tylu dopuki organizm nie odreaguje! 3. przy takiej intesywnosci organizm nie wypoczywa wiec jak ty chcesz zorbic mase? [...]

mono vitalmaxa 1 cykl super! na cyklu zwies zilosc pitej wody ! po skonczeniu zaopiekuj sie bialkiem :)

[...] Kaizena. Pakowana po 100kaps. , 200mg każda. Moge sie zalożyć że jedna postawi Cie na nogi i nabierzesz chęci do treningu. Tak czy tak, pamiętaj o wypijaniu dużej ilości wody na aerobach. Przy połykaniu kaps. również. Chodzi o to aby płyn wypełnił twój żołądek i kaps. miała mniejsze szanse na przylepienie sie do błony żołądka. Co nie należy [...]

mariusz po co sie meczyc i wpier.dalac tyle miesa jak mozna przeciez wrzucic kurczaka do wody i te cale bialko zostanie w rosole, wystarczy potem wypic

[...] ostro i nie przeszkadza mi to w niczym, sucha masa mięśniowa idzie, siła też nieźle poszła bo jestem na cyklu TCM :)m wczoraj poszło 1,5l czystej i dwa słoje ogórków:) a za 2 tyg nad morze oj będzie się działo :), pozdro i pamiętajcie że jak szaleć to na miarę własnych możliwości tzn. nic na siłę i nie za***ywać się w trupa:) no i dużo wody pić:)

maniek co trzeba zrobić ?? znaleźć mi tabele norm % zawartości tłuszczu i wody w organiżmie człowieka / prawidłowe wartości/

bylo o tym skorzystaj z wyszukiwarki na pewno tauryne, magnez, duzo wody mineralnej

[...] - mocny brzuch (spięcia robię bez blokowania stóp w drabinkach czy tam czym innym, czuję dobrze pracę mieśni prostych przy spinaniu, a nie rzucam się jak ryba wyjęta z wody, byleby tylko "spięcie" zaliczyć), - lepsza wydolność (mniejsze zmęczenie po wchodzeniu po schodach. W marcu potrafiłem się zasapać wkładając buty !!! ), - [...]

ooo lipa to wersja druga pomozesz mi poszukac tabele norm/prawidlowych wartosci zawartosci % tluszczu / bf/ i wody w organizmie? np. bf=8 dla mezczyzn ------> poziom niski

Tez tak mialem jak ostatnio zmieszalem zambon z omo. Ale myslalem ze to wina mixu wody z olejem. Cos sie chyba dzieje niedobrego z tym zambonem ...

Ale gdy jestes niewyspany ( np. jak ja w piatek/sobote po 2/3 nockach ) to niema opcji zrobic konkretny trening. Sila nie ta, wytrzmalosc nikla, ciagle uczucie sennosci, masakryncza potliwosc i wlewanie w siebie minimum 2och litrow wody ...

A jakiez to sterydy powoduja przemieszczanie sie wody do komorek? Z tym bym uwazal bo mozesz sobie dodatkowo zaszkodzic- a moze przez to juz wczesniej sobie zaszkodziles. Jakby nie patrzec aldosteron ma tu wiele do "powiedzenia"- chociaz zdajesz sie ignorowac w pewien sposob jego role...

[...] do treningu plecow i zaczne cwiczyc nogi. Byc moze kupie sobie jakis spalacz. Zaczne jesc wiecej serow bialych i jajek kosztem tluszczy i weglowodanow oraz pic duzo wiecej wody. Jezeli miesiac temu nie pracowalem i nie tylem to teraz gdy jestem duzo bardziej aktywny a moja dieta sie nie zmienila to powinienem powoli chudnac. Zobaczymy jakie [...]

Tyle pisze na opakowaniu Wartość energetyczna: 100 g 377kcal Wartość energetyczna: 75 g + 150ml wody 283kcal

uje... no to ladne ******ly pisza na opakowaniu... przez pierwsze dwa dni sypałem 14 łyzek (płaskich) na 300ml wody... Widze ze sobie bede musiał zmniejszyc... Zastanawia mnie jedno... dlaczego z tylu na opakowaniu pisze ze 14 lyzek stolowych jest tj 100g proszku czyli 210 miarek Olimp ;f :)

Carbo to myślę, że wystarczy ok 50g po treningu rozcieńczone w sporej ilości wody np. 0,5L - 0,7L. Dołączam się do pytania o kcal bo też mnie to ciekawi. djronproszę Cię zdaj relację z działania aminokwasów olimpu bo jestem bardzo ciekawy i nie mogę się zdecydować czy warto kupić

Bu : ja bym gluty nie brał , lepiej bcaa albo,cos , gluta dobra jak masz za duzo kasy i do***ac do krety to wody zaciagasz jak po***any , ale tak to nie warto ;p