wody

[...] wykluczając w ogóle banany i winogrona. Do tego wysiłek fizyczny i sukces gwarantowany ! Polecam też żebyś do tak restrykcyjnej diety brał witaminy. Pozdro -nadmiar wody nie jest pożądany-pijemy tyle,na ile mamy pragnienie -bez ograniczenia węglowodanów nie da rady pozbyć się tłuszczu? -jeśli kupujesz wędliny za >30zł to w [...]

Szprota94: Podczas diety redukcyjnej picie dużej ilości wody jest wskazane m.in. wypłukujesz dzięki temu wszelkie toskyny z organizmu. ... oraz minerały z organizmu(szczególnie używając niskozmineralizowanej wody) Jeżeli chodzi o węglowodany to oczywiście że się da pozbyć tłuszczu, pytanie tylko w jakim czasie, mi chodzi o jak najszybszą [...]

[...] najlepiej rozwiązania poszukać w diecie I to są święte słowa, sprawdziłem to na sobie stosując przeróżne suplementy i leki oraz przeróżne triki żywieniowe (nie picie wody, picie więcej wody, lepsze gryzienie, bla bla bla...) to nie działa. Tylko wyeliminowanie źle działającego produktu pomogło. Co u mnie działało źle? Połączenie mleka z [...]

nie słuchaj tych głupot i pij dużo wody.. do tego inni poczytają i to samo będą myśleć.. jesteś na diecie masowej, jesz sporo węglowodanów a to glikogen trzyma wodę i taki jest efekt (1g glikogenu trzyma 3-4g wody). nie musisz mi wierzyć ale poczytaj na ten temat to sie przekonasz. a TheLegend zachowaj takie porady dla siebie bo wprowadzasz ludzi [...]

[...] pływania łapały mnie skurcze, albo dużego palca u nogi, albo łydki, albo podudzia, nie dawałem rady pływać któregoś dnia, postawiłem sobie przy starterze butelkę z wodą i po 1-2 długościach zatrzymywałem się na parę łyków wody (nie za dużo na raz) i skurcze totalnie ustępowały tak samo w przypadku gdy na siłowni wypije zbyt małą ilość wody

pij duzo wody to zmiejszy laknienie, przed kazdym posilkiem wypij duza szklanke wody. Bedziesz sie czul bardziej pelniejszy

Panowie mogę carbo Olimp Carbonox troszkę bardziej rozcieńczać ? Producent podaje 100ml wody 50gr prochu. Mogę np 250ml wody i 50gr prochu ?

[...] Czujesz, że tłuszcz na nogach sie luzuje i woda schodzi? Siemię lniane powinnaś mielić i proponuję dodawać je w takiej postaci do porannej owsianki czy omleta. Widzę, ze na noc omlecik był? Możesz dodawać do niego. Możesz też dodać do niego błonnik z odrobiną wody, będzie puschniutki :-) Tylko pamiętaj, żeby wypić dodatkową szklankę wody wtedy.

[...] komentuje to co się dzieje za szklanym ekranem, a w kuchni krząta się twoja mama. Chcesz się oderwać od tej nudnej rzeczywistości i troszkę się zrelaksować. Napuszczasz wody do wanny, wchodzisz i zanurzasz się w ciepłej wodzie. Powoli zapominasz co dzieje się w drugim pokoju i słyszysz tylko szum wody płynącej z kranu. Z tej błogiej chwili [...]

Dzisiaj się ważyłem do 55kg zostało mi 300g.Na tych zawodach będzie tolerancja wagowa 1kg.Myślę że w piątek po treningu mała kolacyjka,mało wody i waga jest.W maju mam kolejne zawody i tam muszę mieć 54kg.Jaką dietę wtedy zastosować?Myślałem nad typowym zrzuceniem wagi tych 3kg a nie pozbyciu się wody.Jak powinna wyglądać taka dieta.Czy jest [...]

Nikt mi nie napisał co mam robić wiec psychicznie przygotowuje się do jutra.Dziś wypiłam już 3 litry wody niegazowanej i 2 litry innych nie słodzonych kaw i herbat,może jakoś to będzie . Ale tak sobie pomyślałam że od grudnia przybrałam na wadze 4.5 kg to mi tak średnio 1 kil miesięcznie wychodzi :( .Czyżby to było bardzo złośliwe jojo :-?, ale to [...]

jak wychodzi breja, to za długo gotujesz w za dużej ilości wody :-) ja bardzo lubie taka breje %-) np tu: http://www.polska-gotuje.pl/artykul/kasza-jaglana-6 ogólnie podają, że na jedna szklankę kaszy ma przypadać 2-2,5 szklanki wody, jeśli chcesz na sypko :-) a pizzy zazdroszczę :-D

Czwartek DNT supl.: 1g omega 3, centrum advance, wit.c 1,5l wody, 2xmelisa, 2x zielona, 1x mięta Piatek supl.: 1g omega 3,centrum advance, wit.C ok.2 l wody, 1x zielona, 1x mieta, 2x kawa Trening: Cwiczenia na diastasis Dzień 2. 1.Przysiad przy ścianie z piłką 25/20 2.Unoszenie bioder (nogi wyżej) 30/30 3.Odwrotne wspięcia w staniu 25 (11,5kg)/ [...]

[...] i jeśli chodzi o kalorie to wahały sie od 1300-1500 i mam wrażenie ze nie chce mi sie wiecej jeść. Wody pije dużo - same 1,5l podczas treningu, potem nastepne 2l wody + kawki i herbatki zielone Słodyczy, lodów, ciast unikam jak ognia, bo wszystko wydaje mi się przeładowane cukrem aż przełknąć tego nie mogę - jedynie czasem kosteczka [...]

[...] więcej niż jak wtedy, gdy robiłam same interwały. Wczorajsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 150ml czerwonego wytrawnego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9723c2b068874dce8c393c9097a2510a.png Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem [...]

[...] hehe Nie bolą mnie chyba tylko łydki... resztę ciała czuję :-) Wczorajsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3, multiwitamina, BCAA po treningu + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 200ml czerwonego wytrawnego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4236d752c624235bd11186f01d3ef0a.png Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem [...]

Na moim baniaku jest napisane: Naturalny skład mineralny i spełnia wymagania jakości wody źródlanej. a obok wielkie : WODA ŹRÓDLANA :/ kurde od 6 lat wlewam w siebie hektolitry złej wody? :( Tak, umrzesz. Ta woda zabije Cię zanim zdążysz spaść z wiaduktu. :))

Ja zrobilem zupelnie inaczej. Wlalem delikatnie wody oraz oliwy z oliwek na patelnie potem wrzucilem cebule. Nastepnie dodalem te musztardy 1 lyzeczke rosyjskiej oraz 2 lyzeczki deserowej dolalem wody bo bylo za malo potem dusilem cebulke w tym nastepnie dodalem plasterki piersi z kurczaka przyprawione slodka papryka pieprzem sola oraz vegeta [...]

[...] i orbi 15 min niestety wszedzie regres oprocz 3 bo tam i tak bylo nisko z obciazeniem do choroby doszla @ wiec razem z przemeczeniem wyszlo jak wyszlo:-( miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,kawa,kombucha, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran [...]

28.05.2013 Dzień 43 DNT Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: ogórek świeży, rzodkiewki, pomidory Płyny: 3,5l wody, herbata zielona, mięta 1. bananowe placki owsiane 2. razowiec z hummusem, jajkiem; kiwi 3. pulpet z kaszą gryczaną, ogórkiem i rzodkiewką 4 i 5. pierś indyka z soczewicą, ryżem i wiórkami kokosowymi 6. ser ze [...]