Szacuny
1
Napisanych postów
64
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
432
kiedy bylem na cyklu kreatynowym podjaralem sie tym ze im wiecej wody wypije tym bede wiekszy. Dochodzilo do tego ze bylem wręcz obrzmialy i co chwile pęcherz dawal o sobie znac. Nie wiem ile dokladnie - sam pownienes to wyczuc.
Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
480
ok to tak sprobuje jakos zoptymalizowac ta ilosc wody :D bo moze faktycznie troche za duzo .
Moge rano( w DNT ) wypic kreatyne wymieszana z bialkiem ? A w (DT) na 1,5 L wody dodaje BCAA (zeby pic w trakcie treningu) moge do szejkera wrzucic (Przed treningiem) 5 g mono i wlac te 300 ml wody z bcca , wymieszac i wypic? i tak samo po treningu ?
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10444
nie słuchaj tych głupot i pij dużo wody.. do tego inni poczytają i to samo będą myśleć.. jesteś na diecie masowej, jesz sporo węglowodanów a to glikogen trzyma wodę i taki jest efekt (1g glikogenu trzyma 3-4g wody). nie musisz mi wierzyć ale poczytaj na ten temat to sie przekonasz. a TheLegend zachowaj takie porady dla siebie bo wprowadzasz ludzi w błąd. krete z białkiem/bcaa możesz brać
Zmieniony przez - sls w dniu 2013-01-28 20:30:39
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
432
Nagły wzrost ilości wody w organizmie automatycznie rozregulowuje gospodarkę wodno-mineralną. Spada stężenie kluczowych jonów, powodując uczucie osłabienia.Płyny ustrojowe silnie się rozcieńczają, szczególnie krew, której zwiększonej ilości nie nadąża pompować serce. Ponadto rozcienczane i wyplukiwane sa subst. mineralne
Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.
Szacuny
9
Napisanych postów
1730
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16892
kuźwa bo mnie szlak trafia takie informacje są w gimnazjum w 1 klasie albo nawet w podstawówce
po pierwsze: http://pl.wikipedia.org/wiki/Elektrolit "Roztwór zdysocjowanych substancji jonowych, bądź też ciekła forma stopionej substancji jonowej. W roztworze pojawiają się swobodne jony, na skutek czego może ona np. przewodzić prąd elektryczny."
woda mineralna to co jest jak nie woda ze zdysocjonowanymi substancjami mineralnymi?
TheLegend
sls
stayalive7185
astrophysic
