Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.
...
Napisał(a)
kiedy bylem na cyklu kreatynowym podjaralem sie tym ze im wiecej wody wypije tym bede wiekszy. Dochodzilo do tego ze bylem wręcz obrzmialy i co chwile pęcherz dawal o sobie znac. Nie wiem ile dokladnie - sam pownienes to wyczuc.
...
Napisał(a)
TheLegend uzasadnij mi czemu picie duzych ilosci wody mija sie z celem, chetnie poslucham ;)
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
ok to tak sprobuje jakos zoptymalizowac ta ilosc wody :D bo moze faktycznie troche za duzo .
Moge rano( w DNT ) wypic kreatyne wymieszana z bialkiem ?
A w (DT) na 1,5 L wody dodaje BCAA (zeby pic w trakcie treningu) moge do szejkera wrzucic (Przed treningiem) 5 g mono i wlac te 300 ml wody z bcca , wymieszac i wypic? i tak samo po treningu ?
Moge rano( w DNT ) wypic kreatyne wymieszana z bialkiem ?
A w (DT) na 1,5 L wody dodaje BCAA (zeby pic w trakcie treningu) moge do szejkera wrzucic (Przed treningiem) 5 g mono i wlac te 300 ml wody z bcca , wymieszac i wypic? i tak samo po treningu ?
...
Napisał(a)
nie słuchaj tych głupot i pij dużo wody.. do tego inni poczytają i to samo będą myśleć.. jesteś na diecie masowej, jesz sporo węglowodanów a to glikogen trzyma wodę i taki jest efekt (1g glikogenu trzyma 3-4g wody). nie musisz mi wierzyć ale poczytaj na ten temat to sie przekonasz. a TheLegend zachowaj takie porady dla siebie bo wprowadzasz ludzi w błąd. krete z białkiem/bcaa możesz brać
Zmieniony przez - sls w dniu 2013-01-28 20:30:39
Zmieniony przez - sls w dniu 2013-01-28 20:30:39
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
Nagły wzrost ilości wody w organizmie automatycznie rozregulowuje gospodarkę wodno-mineralną. Spada stężenie kluczowych jonów, powodując uczucie osłabienia.Płyny ustrojowe silnie się rozcieńczają, szczególnie krew, której zwiększonej ilości nie nadąża pompować serce. Ponadto rozcienczane i wyplukiwane sa subst. mineralne
Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.
...
Napisał(a)
thelegends idź sie doucz co? w jaki sposób woda mineralna zasobna w elektrolity może wypłukiwać wspomniane sole mineralne?
...
Napisał(a)
od kiedy to woda ma elektrolity?
Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.
...
Napisał(a)
dziękuję za poprawienie humoru :) aha i jak kopiujesz jakies pierdoły z równie głupich stron to warto podać źródło.. ośmieszasz się publicznie
skopiujcie fragment jego wypowiedzi i wklejcie w google - wiele pierdołowatych stron. super źródło do czerpania wiedzy - gratuluję !
Zmieniony przez - sls w dniu 2013-01-28 20:34:48
skopiujcie fragment jego wypowiedzi i wklejcie w google - wiele pierdołowatych stron. super źródło do czerpania wiedzy - gratuluję !
Zmieniony przez - sls w dniu 2013-01-28 20:34:48
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
kuźwa bo mnie szlak trafia takie informacje są w gimnazjum w 1 klasie albo nawet w podstawówce
po pierwsze: http://pl.wikipedia.org/wiki/Elektrolit
"Roztwór zdysocjowanych substancji jonowych, bądź też ciekła forma stopionej substancji jonowej. W roztworze pojawiają się swobodne jony, na skutek czego może ona np. przewodzić prąd elektryczny."
woda mineralna to co jest jak nie woda ze zdysocjonowanymi substancjami mineralnymi?
po pierwsze: http://pl.wikipedia.org/wiki/Elektrolit
"Roztwór zdysocjowanych substancji jonowych, bądź też ciekła forma stopionej substancji jonowej. W roztworze pojawiają się swobodne jony, na skutek czego może ona np. przewodzić prąd elektryczny."
woda mineralna to co jest jak nie woda ze zdysocjonowanymi substancjami mineralnymi?
...
Napisał(a)
takie sa fakty, jezeli o tym nie wiesz to gratuluje wiedzy
Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.
Poprzedni temat
Jaka dieta i trening na przyrost masy??
Następny temat
Rzeźba - ocena planu
Polecane artykuły