wody

cell pump się nie rozpuszcza. Dolałem wody do puchy z cell pumpem i takie grudy pływały że nie mogłem tego całego wypić :/

Nie wiem czemu wszyscy się tak boją. Jak dieta będzie to nic nie pójdzie. A retencja wody jest praktycznie nie zauważalna więc czym sie tak wszyscy przejmują. Nawet różnicy nikt nie zauważy

ze słodkim sokiem dopiero byłby hardkor lej mniej wody by mieć mniej cierpienia na 2 łyki i jest git

[...] Ryż biały /50g/3,35/0,35/39,45/ Kolacja. Jajka /120g/22,50/19,26/1,80/ Chleb Razowy /70g/3,92/1,19/36,05/ 2 kapsułki Glutaminy w dni treningowe, w nietreningowe 1 Przed Snem. Ser Twaróg tłusty /50g/8,85/5,05/1,75 Chleb Razowy /70g/3,92/1,19/36,05/ Na dzień wypijam 3-5 litrów wody.

kp11 po to jest zeby mi ludzie ktorym tez nie podjezdza ten smak podpowiedzieli ewentualne sposoby mniej bolesnego przyswajania porcji. Dzieki, sproboje tego z woda cytrynowa i tego z mala iloscia zwyklej wody;] zobaczym co bedzie, sogi jak wejda.

no panowie w końcu to nie słodycze lałem mało wody i jakoś poszło co do zywca - woda jabłkowa wymiata

ja też miałem duży brzuch może nie od samej ilości fatu, ale sam w sobie był on wydęty. Ale pokonałem to bo biorę kreatyne, a to pociąga za sobą to, że pije ogromne ilości wody - co 30 minut do kibla i dzięki temau tak polepszyłem przemianę materii, że brzuch nie jest wydęty. A wcześniej aż się martwiłem, katorga. Taki ogromny bebech przed sobą. O [...]

[...] Podczas imprezy między kolejkami poprostu trzeba jeść hehe! Nie radzę obżerać się słonymi paluszkami, czipsami. Spowolnimy tym metabolizowanie alkoholu poprzez zatrzymanie wody w organiźmie. Zauważyliście, że dopiero po jakimś czasie chlania zaczyna się bieganie do toalety na siusiu? To właśnie pierwsze objawy odwodnienia organizmu. Dlatego [...]

Normalne... związane to jest ze zwiększoną retencją wody, szczególnie łydki puchną hehe

sezonem cuchnie mi on kup mono, doloz tauryne i carbo po treningu, pij wody duz, zaleje Cie i bedziesz mial efekty masy

nie mówię że glukoza jest sztucznym proszkiem :/ ale przecież nie będę pił wody z cukrem :/ ktoś ma jeszcze jakieś pomysły ?? nie chodzi mi o pobudzenie organizmu ale o zwiększenie energii :D

Nie, chyba, że chcesz się pozbyć wody.

hehe, nie wiadomo jaki jest ten stosunek wody do o3

[...] ci bombelki, opanuj to by nie wlewało ci się do nosa.Potem spróbuj nad woda lub na basenie wejdz po psa i próbuj. "Jeśli masz zamiar nauczyć się pływać, musisz wejść do wody.... jeśli chcesz opanować sztukę rozwiązywania problemów, powinnieneś często się z nimi porać..." Łatwo się gada , chwała ci za to ze próbujesz, bądz dzielny a [...]

tyyyy ale jak meta i wino ??? ale przecierz winstrol odwadnia , wogole niema retencji wody, a meta wlasnie ta wode zastrzymuje hehehe cos mi sie wydaje ze tgo bedzie kongo a nie cykl hehehe

przeciez pierś to tk. gruczołowa + tk. tłuszczowa nei dziwne że może byćtroszke mniejszy jak sie tłuszcyzku pozbędzie ( i wody ) ale ebz przesady ... no i dajcie foty w końcu

Napij się wody, kup aspargin. Pewnie to chwilowe, może nawet nie związane z niedoborem magnezu. Na długo ban?

Hhe... czasami mieszam silownie i basenik (tak sie sklada, ze plywam sobie jak na ratownika przystalo - bo nim jestem...) i musze Ci powiedziec, ze po wyjsciu z wody czuje zmeczony, zrelaksowany i...? No wlasnie spalony chyba nie... Chociaz nie mowie, ze nie masz racji jednak nie do konca... Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2006-05-06 17:27:58

[...] nie uzywam carbo bo łatwo łapię tłuszcz... Natomiast ja kiedy np ide pograć w piłkę, aelbo jade gdzieś dalej rowerkiem robie sobie napój izotoniczny: Proporcje takie: 1litr wody zimnej przegotowanej+ 0.3 litra soku naturalnego pomarańczowego niesłodzonego+ szczypta soli kuchennej jodowanej+1 tabletka magnezu rozpuszczalnego. I jadąc popijam [...]

1) Masaż 2) Naprzemienne prysznice z gorącej i zimnej wody, żeby pobudzić ukrwienie 3) Delikatne rozciąganie mięśnia 4) Rozmaite maści rozgrzewające i również poprawiające ukrwienie 5) Sen i wypoczynek