wody

B.Luka - wyrok zapadł - tłumaczysz całość jeśli nie to najwyżej ja przetłumaczę w wolnej chwili (prawdopodobnie jutro jak wrócę znad wody, o ile padać nie będzie ) daj znać jaka decyzja Co do wypowiedzi Mino to raczej mówiąc to wykorzystuje już swoją pozycje na scenie MMA - w końcu skoro gwiazda PRIDE tak mówi to tak niewątpliwie być musi, bo [...]

[...] organizmu subst. odrzywczych. wiele osób nie ma pojęcia o diecie i bierze pierwszą lepszą z gazety albo usłyszaną od sąsiadów. Te diety często prowadzą także do pozbycia się wody z organizmu. ale to inna bajka. Przy wysiłku aerobowym jest ważny czas pow 30 min. i tętno w granicach 130-150/min. przy wyższym tętnie (czyli większej intensywności) [...]

groznie nei groznie jedyna opcja wlasnie pisze art dla osb takich jak ty ktore chca zejsc ponizej normalnosci ale nim on pwostanie wiele wody w wilse uplynie

pozdro dla wszystkich zza wielkiej wody

[...] (głównie na przewód pokarmowy). Działanie niepożądane: Ryzyko ujawnienia się działań niepożądanych wzrasta wraz z wydłużeniem czasu leczenia. Najczęstsze to: zatrzymanie wody i sodu w organizmie, hipokaliemia, zasadowica hipokaliemiczna, zastoinowa niewydolność serca u podatnych chorych, ryzyko wystąpienia zakrzepów (szczególnie u chorych [...]

ja nie w9idzę związku pomiedzy magnezem a twoją dolegliwością -tak to nazwijmy, najprędzej to uznałbym, że jesteś lekko odwodniony i stąd ta sytuacja... może przy kreatynie pijesz zbyt mało wody a to powoduje wyciąganie jej do mięśni skąd się tylko da... pozdrawiam!

Zeby zapolodnily z takiej wody to chyba by musialy byc w kombinezonach specjalnych

Teflonowa patelnia , odrobiona wody i gotowe

Nie chodzi mi tu koniecznie o Antoniusza lecz ogólnie o srodki które teoretycznie dosc mocno aromatyzuja ,bo przeciez retencje wody mozna łatwo powstrzymac =] omo + metan ruleez = tanio , prosto i skutecznie

[...] stosuj po 20-30 kaps dziennie do dnia zawodow. W dzien wyscigu przygotuj sobie napoj na bazie Olimp Carbo w ilosci ok 300g proszku, rozpusc w wodzie ok 50gram na 500ml wody. Jezeli masz jeszcze wolne srodki, kup Olimp Creatine Citrate i stosuj z BCAA od dzis. W dniu zawodow unikaj produktow z duza zawartoscia tluszczy nasyconych. Na 15 min [...]

sprostowanie: pol szklanki to nie 100g prochu, nie wziałem pod uwagę gęstości, nie zawsze równa sie to ilości wody itp. Tak jak wcześniej kolega potwierdzam że pół szklanki to około 40g B. pozdro

tyle ,ze kretka Ci sie nie rozpusci jak glukoza...ale z tym nie ma problemu jak wypijesz dolej jeszced troche wody , wymiszaj iszybko wypij ...albo rozpusc glukoze w wodzie (znaczy Twoj kolega) a kretke na lyzke i do buzi jedyny minus ,ze mozna sie czasem zakrztusić Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-07-01 15:33:07

[...] na mleku, 2. twarozek+kanapki z ciemnego pieczywa, 3.ryz+piers, 4. tunczyk+ryz, 5. 5 bialek +2 zoltka+ryz), oprocz tego multiwitamina kilka razy dzinnie, filomag B6 i duzo wody ok. 5l na dzien. Nie chce brac kreatyny "na razie;)", ale rozwazam nad tym caly czas. Kreatyne raz bralem, to bylo w lutym 2004. Od tamtej pory caly czas [...]

[...] z ujemnym bilansem kalorycznym 2.dużo (do wyczerpania) areobów (brzuszki, rower, bieg) 3.pij dużo zielonej herbaty (ale takiej w liściach ze sklepu herbacianego) 4.dużo wody Ja kiedyś (z 5 lat temu) zrzuciłem 20 kg w 2 miesiące. Ze spalaczy (jak musisz) : Thermo Speed Olimp'u lub tej samej firmy Therm Line (tani i fajny), lub Thermo Fat [...]

Acha nawet niemysl o zadnych metanabolach vinstrolach deca-dubrabolinach itp. Naciagniesz wody spapraja ci gospodarke elektrolitowa skoczy ci cisnienie i serce bedzie zmeczone jeszcze przed zawodami tymi srodkami mozesz probowac odbudowac sile-mase po sezonie w czasie zawodow to zly pomysl.

do kreatyny najlepiej wody dodac

czyli wychodzi ze jak 2 kieliszki (bo pije tylko 50 ) wódki wypije to już teoretycznie anabolizm wstrzymany na 48 godzin <szok> ale menijmy andzieji że tylko teoretycznie no ale dalej mnei ciekawi skoro tam npisane że 100ml alkoholu a w wódce przewaznie jest 60% wody więc wyszłoby więcej kieliszków no tak z flaszke 0,5 chociaż :)

3 godziny trweningu i nawet łyka wody? przed treningiem (z 20-30min) walnij sobie z 30-50g carbo i 20g wpc/wpi od razu po treningu ze 100-120g carbo - pij wolno z 10-15min. po 30minutahc białko (20-30g)

Mietki... Tauryny nigdy nie bralem i nie wiem czy warto. Wody pije duzo bo wtedy wydaje mi sie jakbym mial lepsza wydolnosc organizmu... Ok. Zestawik kupie i juz zacieram raczki na efekty:-]...

po treningu zazwyczaj w ciągu godziny będzie posiłek a w trakcie nie bede sie bił czy biegał w lesie z butelka wody w rence