wody

[...] 30 g - jagody 50 g - tłuścidło do posmarowania foremki - 2 tabletki stewii - odrobina proszku do pieczenia Wykonanie: Drożdze rozpuścić z tabletkami stewii w odrobinie wody, dodać mąkę, mleko, żółtka. Wymieszać. Odstawić na 15 min. Dodać białko. Wymieszać. Odstawić na 15 min. W gotowe ciasto wmieszać borówki i dać wszystko do foremki. [...]

[...] Rozkład makroskładników: 1 a lepiej 2 gramy białka na kg beztłuszczowej masy ciała, tłuszcze 0,5-1gr/kg, reszta węglowodany. No i najważniejsze, jakość produktów i brak słodyczy, chipsów, słodkich napojów, jogurtów i innych pasztetów, najlepiej jak najmniej przetworzone produkty i węglowodany złożone. Pij minimum 1,5 litra wody dziennie.

/SFD/Images/2015/12/31/0904762769d947d79532f2bda8490aa1.jpg UNS blend 5 pro-smak truskawka - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 6/10, smak średni nie za słodki i słaby smak truskawki 2-rozpuszczalność - 8/10, dobra trochę machania shakerem 3-piana - 5/10, trochę jest ale dodatkowo cale białko spienione nie lubię takich 4-gęstość - 5/10, gęstawe [...]

waze 91 aktualnie, ale wyglądam chudo. Wody mam mało bo,nic nie jem. Bede testował.

wlozyc do zimnej wody, czekac do zagotowania, jak to tam jest, jak gotujecie?

winstrol i masteron, bo nie chce sie zalewac wodą, zalezy mi na suchej masie i dobrej jakosci miesniach...leci mi 11sty tydzien i z cyklu jestem zadowolony, zanim wrzucilem tego mastera odczuwalem zbyt duza retencje wody a nie na tym mi zalezy

zrobiłem coś innego, na 4 minuty do gorącej wody i były idealne ;-)

[...] mało jarzyn w niej dzisiaj a właściwie to wcale nie miałam na nie ochoty za to dowaliłam jeszcze owoców w postaci kiwi ale to ze względu problemy tzw ubikacjowe...he he Mało wody wypiłam dzisiaj, rano jak zwykle woda z błonnikiem ,cytryną i siemieniem lnianym ,kawa ,herbata zielona,woda zwykła-ale to wszystko i tak za mało ,ja nawet po bieganiu [...]

[...] do klatki najbardziej skupiamy się na ostatnich 20 centymetrach przed dotknięciem sztangą ławki, żeby było to dynamiczne, później jest powrót sztangą do podłogi. Takie powiedzmy odwzorowanie chwytu wody piórem wiosła na wodzie :-) Ergo zrobiłam raczej tak żeby kawałek przejechać, ale sensu faktycznie to chyba nie miało, bo i siły nie było.

[...] najtańsza, najsłabsza wersja z czekoladek świątecznych. Średnie. Rozpuszczalność 8/10 Dobra Piana 9/10 Minimalna pianka na powierzchni Gęstość 6/10 Rzadkie, chociaż dużo wody nie dałam Ogólne odczucia 5/10 Jakościowo nie najgorsze, ale smak mi nie podszedł, może gdyby został lepiej dopracowany to odczucia byłyby zupełnie inne - bo jednak [...]

To moze enan zamiast cypio aby utrzymac troche wody Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-19 21:07:21

nie ma różnicy,zatrzymanie wody to dieta i estro a nie estr testa.Daj bez różnicy którego 250 i tyle.

[...] odeszłam, miałam zawirowania życiowe i z dziennikiem nie było mi po drodze ;-) + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 +przedtrenigówka + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki, buraczki +kawa , herbata z cytryną,2 l wody magnezowej Aktywność : fitness 2h /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0cacdef737d43188a4f9d82703349bf.png

w jakim sensie zatrzymania wody?

teraz jak mam ucięta miskę co by mi trochę wody zlazło to stwierdzam, że redukcja jawi mi się w kolorowych barwach na około 2 tyś :-P

Troche wody zebralas chorobowo

masz podane BTW na ryż suchy i ryż po wchłonięciu wody - teraz logiczne? :-) Licz BTW tak jak liczyłeś w Polsce. Ja wiem, że tam inne życie, ale nie oznacz to, że trafiłeś do innego świata. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-20 17:22:40

nie kupiłem wody. Żadnej Tylko

w szkole: 3 kromki chleba z szynka i serem na obiad: Spaghetti Na deser: jogurt (jakis zwykły z biedry) Na kolacje: 2-3 kromki chleba z szynka, pomidorem i serem no i w sumie jakies 1,5 litra wody i herbaty Zmieniony przez - Adamos789 w dniu 2015-03-20 17:48:58

zaluje ze zapomniałem wody kulić ale miałem cos ważniejszego do zrobienia ; p