Oczywiscie ze wody powinnaś pić jak najwięcej - to jeden z elementów takiej kuracji, ale na ile miała ona wpływ na spadek masy ciała to nie potrafie Ci odpowiedzieć. (jeszcze) Ale wkrótce będę ekspertem odnośnie tego preparatu - a to wszystko dzięki Wam moje myszki :)) Z waszych doświadczeń możnaby było doktorat napisać :))
[...] , o 17 duzy sok ze swiezo wyciskanego grejpfruta i pomaranczy, teraz o 20 kilka truskawek, i indyka z fasola. Pomiedzy posilkami zjadlem po owocu. Do tego mnostwo, mnostwo wody - chyba z 5 litrow, ale nonstop chce mi sie pic tak wiec nie mam z tym problemow. No i teraz walniemy rozowe, hiszpanskie winko - mam nadzieje, ze nam nie odbije, [...]
Z tego co wiem to nie ma sensu, poniewaz przy pomiarze ilosci tkanki tluszczowej mierzy sie rezystywnosc ciala, co zmienia sie dosc znacznie np. po wypiciu wiekszej ilosci wody
[...] tak ze od razu po treningu (jak wracam do domu) to pol paczki wafli ryzowych, czyli jakies 50g do tego jakis soczek np. winogronowy lub jakis z witaminkami i oczywiscie duzo wody mineralnej. Jak juz jestem w domu czyli gdzies do 1h po treningu, jem paczke ryzu100g + piers z kurczaka200g lub twarog chudy200g . Stosuje to od jakichs 3 miechow i [...]
[...] o jedzeniu(odwiedz znajomych, idz do kina, na spacer itd.) -jesli poczujesz wzmozone uczucie glodu miej w zasiegu produkty bogate w bialko(nie w weglowodany) lub pij duzo wody zeby sie wypelnic -zapisuj wszystko co jesz, to pomoze ci zostac na drodze do sukcesu i uswiadomic gdzie popelniasz bledy ; czrno na bialym bedziesz widziala kiedy [...]
[...] w tym czasie na suplementy, szczegolnie kreatyne, 6 tyg na kreatynie 2 tyg przerwy i od nowa. Cwicz tak jak cwiczysz i jedz tak samo, przeciesz chcesz utrzymac mase. Co do tej salny o kturej pisal 666 to nie zabardzo wiem jaki ma ona wplyw na "odblokowanie" receptorow, ale na pewno zgubisz mnostwo wody, wedlug mnie niepotrzebnie. LIFTER
666 ja nie siedze w przekonaniach i wiele rzeczy sprawdzam na sobie. To ze woda po ubytek wody po saunie bedzie uzupelniony to kazdy wie! Chodzi o to ze albo jestes czysty i sauna nie zrobi roznicy, jestes na koksie i sod bedzie uzupelniony do stanu z przed sauny (na koksie), ale jesli on jest po cyklu i chce utrzymac jek najwieksza mase to [...]
[...] przewyższają ujemne - poprawa krążenia, zwiększenie wydolności, szybsza regeneracja. A ty tylko o tej sodzie i sodzie. Przecież nawet jak stracisz troche tłuszczu czy wody to nic sie nie stanie! Zupełnie nie rozumiem bezsensu walki o każy gram masy tłuszczu. Lepiej przerzucić się na sumo A to, że stracisz troche "masy" po saunie [...]
[...] niewyraźnie bo mi się zęby do klawiszy kleją ) yhhh, mam nadzieję, że od tego nie utyję całych sześciu kilo z powrotem Własnie , jak to jest z tym "nabieraniem" wody, tzn ile ww sprawia, że organizm zaczyna się zachowywać jak gabeczka? Hyhy, może akurat ktoś obeznany z tematem to w miarę szybko przeczyta, bo własnie jestem w trakcie [...]
[...] się "Budokan". O bjj/vale tudo jest tam dość dużo, ale inne tematy też poruszają (np. ciekawe artykuły Jacka Slagowskiego o technikach uderzeń i kopnięć - np. low kick itp.). Jeżeli uda Ci się dostać tę gazetkę (raczej większe kioski - EMPiK, dworcowe itd.), to kup ją sobie, bo warto - moim zdaniem po prostu nie leją tam wody (zwykle .
[...] skutecznie...? Podwyższone tętno i skok ciśnienia to raczej normalka, z czasem powinieneś się przyzwyczajać i nie reagowac tak gwałtownie. Co mogę napisać - pij 'hektolitry' wody - sporo i tak wypocisz lub odlejesz, a nie dopuścisz do przegrzania organizmu. A może wziąłeś Thermę na czczo? Witaminki i minerały - konieczne, bo duże ich ilości [...]
[...] trybu treningowego, ale co do diety, to teraz musze wykazac zdecydowanie wiecej silnej woli.Jeszcze jedno - niby moje wymiary stoja w miejscu,ale na wadze pojawilo sie dod. 2 kg. Od 3 dni biore po 2 tab thermy, przy zmniejszonym cyklu treningowym (w stosunku do pierwotnego). Czy to zatrzymanie wody w organizmie?!o co chodzi.Odpowiedz ktos
yhhh, mam nadzieję, że od tego nie utyję całych sześciu kilo z powrotem Własnie , jak to jest z tym "nabieraniem" wody, tzn ile ww sprawia, że organizm zaczyna się zachowywać jak gabeczka? O ILE SIE NIUE MYLE U KAZDEGO TEN POZIOM JEST INNY Hyhy, może akurat ktoś obeznany z tematem to w miarę szybko przeczyta, bo własnie jestem w trakcie [...]
Elfisss, ja też brałam Thermę i obwody stały w miejscu, a nawet (nie mierzyłam się 5 dni) było +1 cm!!! np. w udzie. Waga ruszyła w dół - 2kg (pierwsze 3 dni, a później nic). Po 15 dniach przestałam brać, trzymam dietkę, ale może za kilka dni spróbuję jeszcze raz i będę piła dużo więcej wody.
Elfisss: Rob aeroby - nie oszczedzaj sie i przerywaj treningow. Therme bierz codziennie. W tygodniu rob 1-max2 dni wolnego od preparatu. Pij duzo wody! Przyjmuj witaminy itp. Jedz czesto ale nie duzo! Raz na tydzien do diety doloz cos na co masz ochote poprawi sie przez to metabolizm i spalanie tluszczu. Co do dawkowania preparatu wez 1 tabsa po [...]
Pewnie gośc blady a miesnie fajne(miesnie tez pewnie blade) Naprawde to są ludzie juz choży to b se zjadł i odczekał gosdzinke i by to wystarczyło jeszce lepiej by wyglądał napił by sie duzo wody to miałbym fajną klatke napompowaną:)
Anapolon jest bardzo toksyczny i gromadzi duzo wody w tkankach(stad te kilogramy) ktore po cyklu szybko wysikasz(doslownie). 15 latkowi nie polecal bym zadnych koksow a Anapolonu w szczegolnosci(ma wyzszy wspolczynnik androgenny niz testosteron) LIFTER
[...] ta kapsułka wieczorna - ale w sumie są wakacje i może nie musisz rano wstawać? Tylko to mi się nasuwa jako przeciwwskazanie - problemy ze snem. Jeśli bierzesz już trzy, tzn. że wiesz, co robisz i dobrze znosisz Therme. Swoją drogą - są takie upały, że biorąc Therme to chyba bym z 10 litrów dziennie samej wody wypijał... Pozdrawiam Nicolai
Myślę,że jest to sprawa charakteru a tagże chwili w jakiej się znajdujemy.Widziałem sytułację,że dobrze pływający goście wpadali w taką panikę,że nie moggli się ruszyć a do wody skoczył koleś po ,którym nikt by się tego niespodziewał. pozdrowienia ...bolo.. bolo75
Therma Pro
