wody

[...] się" maksymalnie o mniej więcej 3 milimetry, a jednak tak drobne ruchy w skali roku nie umknęły uwadze satelitom. Wyniki te pozwoliły również ocenić, jak duża masa wody odpowiedzialna za te oscylacje kształtu Ziemi wędruje w ciągu roku z jednej półkuli na drugą i z powrotem: 10 bilionów ton. nowinki/ pozdrawiam. Tomek Bezinteresowna [...]

[...] od srodka nie wiem jak to opisac... No to prosze o dobra rade... Co mam jesc zeby nie byc glodnym (tylko nie slodycze :). A moze pic, slyszalem, ze picie na sile wody mineralnej, zapalnia zoladek na jakis czas... Aha, ile mam trzymac takie ograniczenie kalorii? Niedlugo chce wziasc Xenadrine (juz mam zakupione). Oprucz tego, chodze [...]

[...] jak dawniej, bo nie masz energii, wlasnie dlatego, ze zjadasz mniej kalorii, na co jest jedna rada - jedz wiecej ;] (ww zlozonych) co do 'niebycia glodnym', to picie wody, owszem, tlumi glod poprzez wypchanie zoladka, ale na krotko jak jestes glodny mozesz wsunac kilka bialek z jajka albo puszke tynczyka a nawet mala porcje ww zlozonych z [...]

Ja mieszam z wodą i wtedy nie grudek. Najlepiej wlać letniej wody, wsypać gainer, chwilę zamieszać, odstawić na kilka minut i znowu zamieszać. Bez odstawiania muszę mieszać 2-3min. Używałem MLO i Olimpa.

ej jak WODY? pisze u mnie na tym gainerku ze cza mleka 200 ml .... HARDCORE PRIDE!

[...] masz wiecej sily (moze nawet przyspieszyc 3x regeneracje), bierze sie ja na noc i po treningu. Jak chcesz ceny to idz na www.kulturystyka.tv 2)tak, po kreatynie nabiera sie wody, ale rowniez miesnia, to dosyc zawile, ale powiem tyle ze dzieki kreatynie komorki miesniowe lepiej przyswajaja witaminy, aminokwasy itd. 3)8kg do wakacji.... czlowieku, [...]

Bylem na poleconej stronce i jestem w lekkim szoku !!!!. Pierwszy dzien ladowania ww to ok 7500 kalorii !!!. Nie dam rady tyle zjesc :(. Bede musial eksperymentowac z innymi wartosciami niz 16 i 9. O ile druga wartosc jest do przyjecia to pierwsza juz nie. Mam nadzieje ze moje eksperymentowanie nie wyjdzie mi na zle :)). TO SA WARTOSCI GRANICZNE, [...]

Trzeba dużo pić. ja na treningu wciągam 1,5l wody mineralnej niegazowanej. Ale czy ktoś z was pije podczas trenigu izotoniki takie jak isostar?

Woda niegazowana ZYWIEC... najlepsza woda. Nie jedzie ani starymi ludzmi, ani mulem z dna Wisly tak jak inne wody.

BOLS, nie ma lepszej wody ;))) deadmike

[...] mniej czasu aby sie wyspać z 10h na 6h . niewiem czy to tylko u mnie są takie "uboczne" efekty czy może wszyscy tak mają. * carbo - ok. 50g zmieszane z 0,5l wody powinno wystarczyć. jest to suplement na mase jednak gdy dużo grasz w kosza to o dodatkowe kg sie nieboj bo i ... tak ich tak szybko niezłapiesz :( dzięki carbo [...]

To diuretyk,stosowany przed zawodami dla maksymalnego odwodnienia,podawany dożylnie,cholernie niebezpieczny.Pozbawia organizm wody(wydala się ją z moczem),a wraz z nią elektrolitów,przez co zaburza pracę serca(brak potasu i sodu) i powoduje potężne skurcze mięśni szkieletowych.Mohammed Benaziza zmarł przez to,a paru innym(Paul Dillett,Samr [...]

1-3 max? 1-3 to by weszlo samej wody...

[...] 100kg, ważę koło 90kg) i jem kiedy tylko poczuję, że choć trochę zgłodniałem. A nie są to jakieś rarytasy tylko normalnie: chleb, dużo mięsa, kotlety... normalne polskie żarcie :-). Piję dużo wody, a jak zrobi się cieplej to pobiegam sobie. To chyba wszystko? Jeśli czegoś brakuje to daj znać! I wielkie dzięki za zainteresowanie!!!! Pozdrawiam

Chodzilo mi 1-kg suchej masy po spadku. Co ci z wody jak i tak ci spadnie? pozdrawiam

[...] Tylko 30 wiecej niz w tym co podal maydayxxl - ale krocej. Tu kazdy bedzie mial swoje zdanie, ale jest jedno ale... Mayday skoro piszesz ze mete powinien brac koles majacy min.42 w bicu to mysle ze ten cykl bedzie kiepski dla niego, bo przy takich wymiarach to raczej te max 3kg nie zrobi mu roznicy (pisze 3g miesnia, a nie wody). pozdrawiam

Polecam rowniez saune, nalepiej niedlugo przed wazeniem, pozbedziesz sie zbednego balastu . pozdrawiam

aaa i jeszcze jedno po kreatynie pije full wody ale i tak all wysikuje; )) biegam do kibla co 5 minutek czy to normalne ze nerki niebardzo trzymaja mi ja??? ax

normalne ze sie lata do kibla.. herbata nie zawiera kofeiny, mozesz ja pic. no i nie pij krea z mlekiem. 15 min wystarczy, jak brales krea na pusty zoladek . pozdrawiam

txh :D a mam pytanka o uzupelnianie wody, mineralow i witamin co, kiedy i ile ?