wody

te paski nie są niestety na tyle wymierne, aby mozna sie było nimi ślepo kierować czasem wypijesz więcej wody, zrobisz test i w ogole ci sie moze na pasku nie pojawić. najistotniejsze są obwody, pomiary i charakterystyczne objawy. miłej wyżery

czytalem ze najlepiej z rana naczczo. Tylko ze ketoza pozwoli mi oszczedzic miesnie bo ciala ketonowe czerpia energie z tluszczu Kocio dzieki ale to jeszcze tydzien zauwazylem ze duze ilosci wody wplywaja na te pomiary Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2011-05-14 10:17:00

ale to jest w płynie i tam jest miarka i trzeba rozpuszczać w wodzie ;D i ile tego lać na szklanke wody ?

* z pomocą Pierwsza część treningu poszła lepiej niż myślałam. Obolała poszłam na siłkę i wcale nie czułam mocy, ale jakoś nawet poszło za to obwody okropnie. Situpy na skośnej mi nie idą. Podsumowanie po miesiącu Spadki niewielkie, ale ja widzę różnicę. Najbardziej na twarzy, w cyckach i kolanach ale ręce też trochę lepsze. Wg wagi ze 2% [...]

wszystko przez jakość wody w kranie. Możesz pomyśleć nad filtrami np do prysznica, ale szczerze mówiąc, to niewiele Ci to da - moj braciak tak miał w Warszawie przez bardzo długi czas. Pojechał do Hiszpanii - woda czyściutka, że z kranu prosto pić można było i dosłownie po dwóch tygodniach wszelkie problemy znikły

bez kozieradki, bo nie mam pojęcia gdzie to kupić. W necie na kozlek.pl zrobiłam z tego pikantny gulasz i jest super. Za to kurkuma to jakaś porażka, piję szybko rozpuszczone w szklance wody i się otrząsam Dodawaj do pikantnego gulaszu No i rewelacyjne spadki Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-05-14 12:15:59

A Sposób użycia pisze tak: Jedną porcję (30g) zmieszać z 300ml zimnego mleka lub wody. Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakońćzeniu treningu siłowego i przed snem. Z tego wynika że codziennie.

[...] nic nie jemy przez parę godzin to po prostu palimy fat na energię) - sprawność umysłowa niby spada na bez węgli, no fakt muszę to przyznać, ale tylko wtedy gdy pijemy mało wody (własne doświadczenia, nie znam się zbytnio na biologi) - zero stresu rano i w pracy, a potem w domu uczta! - fajne lekkie uczucie ssania i co za tym idzie komfort - [...]

[...] się od 1-3 porcji dziennie (między posiłkami oraz bezpośrednio po treningu). 1 porcję preparatu (100 g tj. 6 miarek) rozpuścić w ok. 200-300 ml przegotowanej chłodnej wody, mleka dokładnie wymieszać. Zaleca się stosować mikser. Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Moje pytanie polega na tym: Czy mogę np. brać 2 porcje 1 w [...]

dzięki serdecznie dot Creatyny. a jak chodzi o gainer to slyszałem juz wiele porad od znajomych np;DTN 1,5 miarki 200ml wody/mleka po treningu i 1.5 przed snem. DN 1,5 po przebudzeniu i 1,5 przed snem nie mam diety.Więc zwracam sie do was o porade.

[...] startów z bloku na sygnał (ale 4 a nie 8) i na koniec np. 2 x 60 m i 2 x 40 m sprint z wysokiego startu. Tak będzie lepiej, ponieważ robisz za dużo przyspieszeń w ten dzień a za mało dystansu. pzdr jak bierzesz kratynę to pij dużo wody, łatwo się też naderwać w taką pogodę jak mało pijesz Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2011-05-14 17:30:05

Witam Robię cykl już ponad tydzień na shock therapy + storm. Biore ST ok. 30min przed treningiem, rozpuszczam w 250-280 ml wody. Storm odrazu po treningu i w dnt rano. Posiłek ok. 1,5h przed trenigniem (1h przed shockiem). Po wypiciu tych supli zaraz przewraca mi się w żołądku i bieg do WC. Na treningu nie czuję żadnego pobudzenia, siła może [...]

1. za duzo stymulantow-zapchane receptory. 2. za malo kalorii w diecie 3. nie jestes podatny na stymulanty 4. za malo wody w diecie 5. za malo magnezu

A ile ma w łapie na serio ? 40 centymetrów ? Czego ? Tłuszczu czy wody ?

A może spróbować zmieszać wiecej wody bo jest za duże stężenie i żołądek nie wyrabia?

[...] + sos białko : 35g . tłuszcz : 2 , węglowodany : 80 c) Szklanka Mleka d) warzywa 5. Przed Treningiem - 15:30 a)50g ryżu + połowa piersi z kurczaka + sałatka + sos b) 1l wody niegazowanej 6. TRENING - 16:20 - 17:30 7. Po Treningu - 17:40 a) miód / wafle ryżowe > zastępuje Carbo ( niewiem tylko ile g) b) Sok / jogurt . 100 g 8. Kolacja - [...]

1. za duzo stymulantow-zapchane receptory. kurczę tylko jak się odblokować teraz? prysznic i 5 litrow wody mineralnej pomoze? 2. za malo kalorii w diecie zgadza sie ostatnio malo jem :( 3. nie jestes podatny na stymulanty zgadza sie z natury ciagle jestem senny 4. za malo wody w diecie zgadza sie juz nadrabiam 5. za malo magnezu akurat tutaj [...]

Makarony to produkty otrzymane ze specjalnej, wysokoglutenowej mąki makaronowej, semoliny lub kaszki makaronowej, wody, soli z domieszką lub bez domieszki mąki wrocławskiej, z dodatkiem lub bez dodatki jaj, odpowiednio uformowane pod ciśnieniem i utrwalone przez odwodnienie (wysuszone). Spaghetti jest nic więcej jak rodzajem makaronu.

to spoko, jak narazie to mi nic nie przeszkadza ani nie jest tylko ten żółty stolec o rzadkiej konsystencji ale to od wody bo dużo pije (oczywiście w normie).

[...] ogladalem program na planet kilkugodzinny o tym ze cholesterol podnosi kazdy cukier o wysokiem IG. jakby sie tym wszystkim sugerowal to dawno bym juz zmarl z glodu. bo nawet wody mineralnej nie moglbym sie napic bo plastik; owoce metale ciezkie, fruktoza; warzywa pestycydy; kurczak antybiotyki; wolowina sterydy; swinia niekoszerna; sezam [...]