SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Profi Whey Mass??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2795
Wiatam! Mam takie pytanie odnośnie gainera Profi Whey Mass
Na opakowaniu pisze:
Przeciętnie stosuje się od 1-3 porcji dziennie (między posiłkami oraz bezpośrednio po treningu).

1 porcję preparatu (100 g tj. 6 miarek) rozpuścić w ok. 200-300 ml przegotowanej chłodnej wody, mleka dokładnie wymieszać. Zaleca się stosować mikser. Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu.

Moje pytanie polega na tym: Czy mogę np. brać 2 porcje 1 w szkole jako 2 śniadanie a 2 po treningu, ale zamiast 200-300ml dać np. do 1 porcji 600ml mleka by się bardziej nasycić i w dodatku nie przegotowanego mleka? Po prostu zimne mleko z lodówki sypnąć 3 miarki zrobić sheka?
Czy taka duża ilość mleka (bo aż 2x większa niż zalecono) wpłynie jakoś na skutkowanie tego gainera? I w dodatku nie przegotowanego mleka? Czy to też bd miało jakieś skutki? Czy mogę zrobić tak jak napisałem? :D
Dziękuję i pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
mozesz tak zrobić - nic sie nie stanie

pamietaj tylko ze jedzenie w proszku to już nie jest to samo

po treningu jak najbardziej ok bedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2784
po treningu najlepszym wyjściem będzie gainer z wodą. mleko zawiera tłuszcz, który spowolni wchłanianie makro składników, a nie o to chodzi.

Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8234 Napisanych postów 150058 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187755
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2784
Łoł, tego nie wiedziałem! Sog

Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8234 Napisanych postów 150058 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187755
od tego mamy forum by dzielic sie wiedza
osobiscie stosuje po treningu 200ml
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2795
Okej to będę robić do szkoły i po treningu po 300ml mleka i 3 miarki. A co z przegotowaniem tego mleka? Jest jakaś różnica? Dzięki za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
mleko może być dobrą opcją - o ile nie masz nietolerancji laktozy, w innym wypadku radzę unikać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2112
Przegotowane a nieprzegotowane roznicy nie ma. Mozesz stosowac rowniez z woda jak wspomnieli koledzy wyzej. Pamietaj tylko ze gainer nie zastapi Ci posilku traktuj go jako dodatek uzupelniajacy braki. pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

termal pro

Następny temat

cykl masowy.

NutLove