wody

Fajnie by byla taka "chciana" masa, a to pewnie znowu jakies dziwaczne wahania wody

Iza no okres mi sie zaczal (dzisiaj 2 dzien) Chcialam sie pomierzyc, ale sprawdzilam przy okazji fald na udzie i zlapac go nie moge (a tydzien temu moglam), wiec chyba naciagnelam wody Mam sie mimo wszystko pomierzyc? Ja bym juz w koncu chciala wyweszyc, czemu mi ta waga tak masakrycznie skacze??? Wkurza mnie to

Dziewczyny drogie. Odstawcie mleko i produkty mleczne. Zobaczycie roznice w sylwetce i w retencji wody podskornej. Sprobujcie ;) To nie boli.

Jakbys mi jeszcze wytlumaczyl, jak mozna naciagnac 1.5kg wody ze 150g jogurtu tygodniowo, to byloby fajnie Ja uwazam, ze mleko i jego przetwory sa bardzo wartosciowymi pokarmami i zdania nie zmienie. Zrzucilam jakies 10 czy 12kg pijac mleko i jedzac jogurty Odstawilam dopiero teraz, bo po tak dlugiej redukcji trzeba dac sobie od czasu do czasu [...]

[...] jak ci slinka leci na zupke owocowa to polecam, jest redukyjna Ja robie z mrozonych jgod, al mozna z czego sie lubi, po prostu gotuje sie krotko te jagody w malej ilosci wody, daje do tego 250g jogurtu i makaron razowy - jak sie chce, a slodzi sie wheyem owocowym (ja mam taki wisniowy, paskudny w smaku ale z zupka wchodzi). Takiej zupy jest [...]

No bez wanny dupa Taki luksus to sie spotyka tylko w wielkich i starych domach... Wszystko co wspolczesniejsze ma prysznice Podobno zaczyna im tutaj brakowac wody

Ale ja mialam dzis zapieprz. Od godziny 8.30 do 15.30, bez przerwy, nawet nie bylo mozliwosci sie wody napic Dzieki mojej "super" studentce rzecz jasna I nie poszlam zrobic aero Mam tylko nadzieje, ze chociaz moim nogom sie taka przerwa przysluzy Aaaa... Dzisiaj ponad wszelka mozliwosc stwierdzilam, ze sa studenci i [...]

[...] trochę sobie odpoczną,bo w planach miałam dzisiaj wytrzymałość klatka+plecy a co do odwadniania to wyjdzie jak wyjdzie,ale nie mam nic do stracenia,więc dlaczego nie miałabym spróbować a wiadomo,że jakbym miała mniejszy bf to lepiej by to wyglądało,ale ogólnie też ciekawość odnośnie wody podskórnej i mam nadzieję tylko,że okres tego nie zakłóci

[...] na temat tej pracy... w srode wyjezdzam w plener na kilka dni tam nie bede miec nie tylko internetu, ale nawet telefonu, telwizora i pewnie znajac zycie prądu i cieplej wody... zastanawia mnie czy prace dotyczace tylko jednego wybranego zagadnienia beda nizej oceniane niz prace ktore dotycza wszystkich trzech...? bo mi pisac na temat [...]

hyhy :) Deja! uwielbiałam basen dopóki każde wejście do zimnej wody nie kończyło się zapaleniem nerek. I dopóki nie wiedziałam, że to forma sportu %-)

Jest nowy spób na mase " Swoją drogą spróbowałem dzisiaj to białko SFD v2 smak vanilliowy. Smakowo nie jest takie złe z tym że przerażająco słodkie ;/. I czy jeżeli robię redukcję to zalewam 300 ml wody tak ? a jeżeli masę to 300 ml mleka zgadza się ?"

no normalnie kieliszek i ognia :D Zarąbiście sie przepija kwasem z ogórków kiszonych... no mega, nie czuć w ogóle wódy

[...] włoskie 20g B: 3,2g T: 14g W: 2,1g 140 kcal B: 26,64 T: 11,8 W: 55,94 kcl 464,9 2. Godz 8.30 Kromka graham 200g B: 15,1g T:3,4g W: 88.8g 226 kcal Tuńczyk z wody 120g B:25g T: 1.3g W: 0g 116 kcal Pomidor 200g B:1.8g T:0,4g W: 4,8g 30 kcal Omega 3 (2 tabletki) B: 34,4g T: 3,4g W: 49,2g 372 kcl 3. Godz 11.30 Makrela [...]

Zalecane dawkowanie SFD WPC PROTEIN ECONO v2 Jedną porcję (33g - 2miarki) zmieszać z 300ml zimnego mleka lub wody. Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakończeniu treningu siłowego i przed snem. nie mam żadnych miarek w tym białku , ile łyżek stołowych to jedna porcja (płaskie , średnie czy czubate) Zmieniony [...]

5cc to 5 ml czyli 5g wody, w szkole uczą chyba o gęstości to już wiesz że 5ml innej substancji to nie 5g.

Czemu o innym?? Już parę stacków wypróbowałem m.in:Storm+Shock,Nitrobolon i w sumie najlepiej zadziałał Storm+Shock ale dużo wody nabrałem więc spadła pewna część tego co na nim zyskałem. Co byś polecał??Jaki stack??

Może i głupie, ale wolę zapytać. Biorę białko jako uzupełnienie w dni, gdy z pożywienia nie dam wystarczającej ilości. Nie ukrywam, ze waniliowe mi posmakowało nawet na wodzie. Producent podaje aby 30g rozrobić w 300ml wody. A czy gdybym rozrobił w 500ml będzie taka sama rozpuszczalność? Po prostu bardziej mi smakuje rozrobione w większej ilości.

A czy normalne jest to że oddaję więcej moczu niż wcześniej ? oczywiście więcej pije wody bo jak wiadomo przy nitro jest to wskazane. Dzięki :) A czemu glutamina jest zła ?? słyszałem że pomaga podtrzymać efekt nitro

[...] Zalecane: "Przyjmować 1 tabletkę z każdym posiłkiem lub przed treningiem. Popijać dużą ilością wody. Maksymalna porcja dzienna to 4tab. Nie należy jej przekraczać." Robić jak piszą, czyli 4 dziennie, przed każdym posiłkiem 1, czy może zwiększyć dawkę przed siłowym lub [...]

[...] Zalecane: "Przyjmować 1 tabletkę z każdym posiłkiem lub przed treningiem. Popijać dużą ilością wody. Maksymalna porcja dzienna to 4tab. Nie należy jej przekraczać." Robić jak piszą, czyli 4 dziennie, przed każdym posiłkiem 1, czy może zwiększyć dawkę przed siłowym lub [...]