wody

[...] do tego trany i witaminy wcinam garściami NIE WIEM CZY JEST SENS UPYCHAĆ TU JESZCZE GAINERA GDZIEŚ? Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: niegdyś kreatynka białeczko dextroza, teraz mysle nad zestawem z olimpu - gain bolic 4kg + kre-alkalyn 2500 caps + vitamin multiple sport +ewentualnie jakaś mono krecia coby wody też złapać

[...] jak wyżej z tym że rano na czczo i w połowie dnia. Zastanawiam się czy ból nerek nie jest spowodowany właśnie kreatyną. Dodam że sikam dość często, ale spożywam dużą ilość wody popijam około litrem wody po dawkowaniu. Popijam też jak mam pragnienie w ciągu dnia. Ból nerek jest jakby że dolna część grzebietu mnie boli. Tak promieniuje. Może zły [...]

[...] dietę :/ ) jakie jest prawdopodobieństwo że zakwaszę organizm ? Niby objawów nie mam, żadnych mroczków itp. Biorę już drugie opakowanie, planuję kolejne. Piję dużo wody, samej mineralnej przynajmniej 3 litry dziennie. Jem dość dużo owoców (jak tylko są w domu), gorzej z warzywami. Myślałem profilaktycznie o tym proszku zasadowym. Jakie [...]

[...] j.w. / 2tyg. dieta zbilansowana na + i masowanie na silowni do uzyskania celu. Efekt diety w ciagu 49 dni: Redukcja wagi: -11,7kg Redukcja tluszczu: -3,7%bf / -7kg Utrata wody: -2,1kg Utrata miesni: -2,9kg (w okresie bez cwiczen -3,3kg). I teraz pytania: 1. Czy spozycie wiekszej ilosci bialka w proszku w postaci okolo 4 porcji po 30g nie [...]

bralem x trena dobry srodek, wody nie ciagnie czyste miecho, ale agresja skacze no i mialem problemy ze znem i zgaga po nim

[...] Rozpuszczalność: 6/10 Smak: 5/10 Opinia: Rozpuszcza się dobrze, ale piana jest dość spora. W smaku takie sobie, orzecha nie czuć za bardzo, nie za słodkie, choć dałem sporo wody. Generalnie jak by było w cenie np Vitafitu(w cenie detalicznej) to bym się zastanowił nad kupnem. Pobudzenia nie czułem. Dzięki za możliwość spróbowania czegoś nowego. [...]

no u mnie to sie przelewa tylko jak ktos wody dobrze nie zakreci:D ah te krany:P niech smpa powie cos madrego, w koncu:P

[...] suplementacja TRENING Pierwszy z nowej rozpiski. Podeszłam w sumie lajtowo chcąc zobaczyć co i jak. Efekt - cycki mi zaraz odpadną to raz, a dwa - ledwo utrzymałam butelke wody pod koniec 1. Wyciskanie sztangi/sztangielek na poziomej 3x 8-10 (1 min przerwy) 10x20kg 8x20kg 5x20kg w ostatnich powtórzeniach gibałam się maksymalnie, prawa ręka [...]

[...] g + owoc + wafle ryżowe Dieta nie jest ścisła – w zależności od ochoty zamieniam posiłki np. posiłek V na jakiś zamiennik. W ciągu dnia wypijam ok. 3 - 4 litrów wody niegazowanej (żadnych napojów i soków), czasami energy drink, kawa rozpuszczalna bez cukry, herbata zielona bez cukry. Zmieniony przez - Barkley25 w dniu 2011-02-18 [...]

[...] a dlaczego nie?'. Ja też robię takie placki do pracy i wiesz jak je zagęszczam, na dwa sposoby: Płatki owsiane jakieś 40g mielę, aż powstaje z nich "mąka" - super zageszczają. Albo płatki owsiane zalewam wrzątkiem na godzinkę, czasem krócej, odlewam nadmiar wody i też jest OK . Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-02-18 21:29:17

Gdy podaż warzyw i wody jest na odpowiednim poziomie (szpinak - najlepszy alkalizator) to o nadmierna kwasowość można martwić się od ~3g białka na kg masy. Kawa i alkohol zakwaszają bardziej niż mięso czy zboża.

[...] pływają jakieś czarne drobinki. Kopiuję opis,ponieważ nic się nie zmieniło.Dłuższe mieszanie łyżką w niczym nie pomaga,piach dalej jest,drobinki też.Zalewałem 200ml wody w szklance. Ogólne odczucia Strasznie realne sny miałem po nim.Zjazdu żadnego nie ma po nim.Pompuje bardzo dobrze,pobudza nieźle,skupienie na treningu jest.Nie ma [...]

[...] każdego 100 gramowca oddzielnie :) upieke np 800 gram surowych odrazu a pozniej to sobie podziele na porcje np 100 gramowe na 5 posilkow. tyle wychodzi około po odejsciu wody z piersi itd. Ewolucyjnie tez jestem przystosowany do czestych głodówek nawet całodniowych ostatnio był artykuł o tym :) Ale tak powaznie te tluszcze zwierzece musza [...]

czy po stakach czy nie to metanabol jest środkiem powodującym aromatyzacje czyli gromadzenie się wody w organizmie a ile jej sie zgromadzi zależne jest od podejścia do cyklu

Ja osobiście bez sporej ilosci miodu na wierzchu tez bym tego nie pochlonal. No chyba ze z 5l butelka wody :D

[...] białka w wodzie, doprowadza w niezwykłym szybkim czasie organizm w stan anaboliczny. WHEY2O jest bardzo proste w przygotowaniu, wszędzie gdzie masz butelkę i dostęp do wody możesz w niezwykłym szybkim czasie przygotować orzeźwiający shake białkowy o rewelacyjnych wartościach odżywczych. Zalety WHEY2O nad normalnym Whey Protein Isolat . [...]

[...] - to znaczy postram się około 17-18 rozpoczać ucztę Wolę powoli do tego dojść, niż tak szokować organizm, dzisiaj nie jestem jeszcze głodny - może lekko, ale piję duzo wody. Jednak może być ciężko teraz - dlatego, że jem dość dużo - więc musze jakoś w siebie to wcisnąc - ale zobaczymy jak to pójdzie Chyba nikt z grona jedzących w ten [...]

[...] wegli, tlusczy przed snem, z rana, gdy sie budzilem odczuwalem silne palenie w żoladku, bedac ledwo przytomnym/przebudzacym sie 1-2 h przed obudzeniem z powodu pragnienia wody, czuc bardzo silne palenie w brzuchu. Czym to moze byc spowodowane? Spozywaniem duzej ilosci skladnikwo odzywczych przed snem? Pozdr. Zmieniony przez - Kilaazz w dniu [...]

czy jeżeli podczas treningu wypijam 1,5l wody, wliczam to do dziennego zapotrzebowania na wodę, gdy mam cykl kreatynowy ?

[...] wegli, tlusczy przed snem, z rana, gdy sie budzilem odczuwalem silne palenie w żoladku, bedac ledwo przytomnym/przebudzacym sie 1-2 h przed obudzeniem z powodu pragnienia wody, czuc bardzo silne palenie w brzuchu. Czym to moze byc spowodowane? Spozywaniem duzej ilosci skladnikwo odzywczych przed snem? Zależy co to za palenie. Jeżeli zgaga to [...]