wody

Jak Ci zależy na wodzie a nie mięśniach to nie bierz nolvy , ale jak będziesz miał gino i nie zareagujesz to potem szykuj od 1,5 tysiąca wzwyż na operacje . Więc pomyśl czy warto ryzykować te SPADKI wody dla późniejszego cięcia cycków .

[...] nie mięśniach to nie bierz nolvy , ale jak będziesz miał gino i nie zareagujesz to potem szykuj od 1,5 tysiąca wzwyż na operacje . Więc pomyśl czy warto ryzykować te SPADKI wody dla późniejszego cięcia cycków . Ale po co mam brać nolve jak mi nigdy gino nie grozi, nawet przy ekstremalnych ilościach testa? Po co mam truć się kolejnym lekiem? Gino [...]

[...] wcześniej dopiero po wstanieciu Aero 30min orbitrek Dieta Warzywa: cała sałata lodowa, cały brokuł, 3x papryka czerwona, 1x cukinia, 250g pieczarki, 2x cebula Płyny: 2,5l wody , 2x kawa, 1x(pokrzywa + dziurawiec) Inne: 3g omega3, cynamon, 1x enzymy Treca, ZMA, wit. Trec, tabl. z karczocha [...]

[...] - 15min orbitrek level 4/5/4 Dieta Warzywa: cała sałata lodowa, cały brokuł, 3x papryka czerwona, 1x cukinia, 250g pieczarki, 2x cebula Płyny: do tej pory 2,5l wody , 1x kawa, 2x(pokrzywa + dziurawiec) pewnie dojdzie jeszcze woda i zioła Inne: 3g omega3, cynamon, 2x enzymy Treca, ZMA, wit. Trec, tabl. z karczocha, wit. C Jutro [...]

jak juz sie zdecydowalas dalej robic mase to musisz sie z tym pogodzic. Brzuch jescze dojdzie od wody na krecie.

Saida jakto cały dzien na takich pustych kaloriach i beznadziejnych węglach i nic w tłuszcz nie pójdzie tylko wody najdzie troche? Czyli kurcze tycie wymaga regularnego obżarstwa?%-) nic a nic na tłuszcz sie nie odłoży?

[...] i dokładnie wymieszać. Polewę pozostawić na 4- 5min. Po tym czasie wmieszać stopniowo zamrożone masło, pokrojone na małe kawałki. Miskę z gotową polewą włożyć do zimnej wody. Mieszać od czasu do czasu, szpatułką lub łyżką drewnianą, aż masa trochę zgęstnieje. Polewa jest gotowa, gdy będzie utrzymywać się na tylnej ściance łyżki i będzie na [...]

[...] http://zdjecie.net.pl/zdjecia/42ad967a74e02c7680a753ebc1f756ac.jpg Zdjęcie przedstawia odżywkę po 10 min od rozpuszczenia. 33g WPC Protein plus po rozmieszaniu w ok.250ml wody niegazowanej. WPC Protein Plus 33g bezpośrednio po rozmieszaniu pieni się dosyć mocno, trzeba chwilę odczekać, aby piana zeszła. Smak - wiśnia jest na prawdę dobry. Nogi [...]

Niestety nie mierze sie jak rowniez nie znam % zatluszczenia. Nie chce strzelac bo wiem,ze siedzi we mnie sporo wody,z drugiej strony wiem,ze teraz bede sie jej troche szybciej pozbywal. Wiem,ze w ramieniu jest 48cm,bo czasami chlopaki na silowni biegaja z metrem,W lydce jakis czas temu bylo 45,5cm,teraz pewnie podobnie. Jesli chodzi o pas to [...]

to wsyp proszek przed treningiem lub przygotuj shaker z prochem i dolej wody przed treningiem;)

doradzcie mi dokladnie czy przed 30 minut treningiem moge brac i po treningu tez 30 minut i czy takie duze dawki jak na puszce i czy mozna w wiekszej ilosci wody np.300ml

Dzień 42 (niedziela): - płyny: 1,5l herbaty zielonej, 0,5l wody średniozmineralizowanej, 1l herbaty ziołowej, 0,5 l herbaty czerwonej. Suma: ponad 3l - warzywa: kapusta kiszona, pomidory, groch. Suma: ponad 500g + 0g owoców - fruktoza (z owoców): 0g - nabiał: 135g - dnt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a39eeb6afd5843ffb5f9e9fee4482d4b.png [...]

to wsyp proszek przed treningiem lub przygotuj shaker z prochem i dolej wody przed treningiem;) Czyli tak podsumowując: Createston - 6 miarek Plutonium - 2 miarki Intravenous - 2 i 1/2 miarki Dobrze licze? Pozdr.

Son, 50 g dajesz na jaką ilość wody?

Ja leję zawsze wody "na oko", ale jak tak patrzę teraz na swój shaker z podziałką, to jest to gdzieś pomiędzy 250 a 300ml.

wody pije 2-3l dziennie wiec watpie zeby woda zeszla tak tylko z grubsza

[...] o słodkim smaku na dobre- jak nie jem to nie mam potrzeby jeśc i wcale o tym nie myślę- jak tylko zjem to mam ochotę na więcej i ciężko się opanowac Martucca z tym piciem wody to ciężko u mnie- w dni treningowe zdarza się do 4L w nietreningowe ledwo butelkę wcisnę- pracuję nad zwiększeniem cały czas. Co do warzyw to średnio ok 0.5 kg- jakoś [...]

spoko_ziomal albo jesteś z forum Bazyla i liżecie mu tam du*e za zniżki na odżywki albo jesteś samym Kamilem bo tego się nie da czytać. Bazelak wznowi treningi? Czego, co on trenuje? Po 3 ciosach oddychał jak wyciągnięty z wody karp więc gdzie ta kondycja na 3 rundy? Gdzie te 20 lat techniki hahaha

"po 3 ciosach oddychal jak wyciągnięty z wody karp" hehe dobre :-) cos dlugo sie ciagnie temat bazelaka a to przecierz byla walka na ktora malo osob czekalo :/ teraz ma rozglos pofarcilo mu sie troche.. ksw naprawde nie powinno brac 1 lepszych z silowni czy tam raz wystopil w strongmenach i ma swoja strone i juz musi walczyc w ksw :/ ciekawe co [...]

[...] szybki wzrost ? Cwiczenia tak "rozrywaja" ? Troche to mnie przeraża najpierw był jeden rozstęp potem drugi się pojawił a teraz po 3 na ręke :/ Jak Ty pijesz aż 5 litrów wody zimą ??:D Latem jeszcze wykonalne zimą nie wyobrażam sobie tyle wypić, nawet jak pije z przymusu to 3 max. P.S jakie są sposoby na rozstępy ? Tylko słonce ? Kremy ? [...]