wody

nie zapomnij dawac duzej ilosci wody - to glowny sens stosowania ;-)

[...] rodzaju napięcia tonicznego.;-) Trening ma formę PUSH/PULL/LEGS. Wyraźny wzrost wytrzymałości, brak zmęczenia/zadyszki, wyraźnie zmniejszona potliwość(oznaki zatrzymywania wody w organizmie). Zjawisko nazywane "pompa mięśniowa" jest mocno odczuwalne. Możecie liczyć na kolejne relacje...;-) Pozdrawiam Reg_Park Zmieniony przez - Reg_Park w dniu [...]

pochwale sie jak ja stosuje gliceryne ostatnio - Tylko w DT , na troche ponad godzine przed treningiem 25 ml gliceryny rozpuszczone w litrze wody ;) wg mnie dziala i wcale nie jest to efekt placebo .

przy zwiekszeniu dawki taki objaw niestety wystepuje sprobuj duzo wiecej ale WODY w miksie :-) stezenia masz podane na poczatku :)

Możesz spróbować - z dużą ilością wody. Nie powinna stanowić więcej, jak 5% roztworu. wrocuilem do strony 1 wytluszczenie moje

Tolerancja glukozy jest oczywiście cechą osobniczą. Jakiś czas temu przyjąłem szybkiego szota 20g gliceryny w minimalnej ilości wody (niecała szklanka) i zero efektów w postaci rozwolnienia itp.

Ale większa ilość wody potrzeba jest też przy glicerolu do osiągnięcia efektu nawodnienia.

[...] ze poczatkowo przez kilka minut jest malenki skok o ok. 7-8 jednostek a potem spadek i wzmozona diureza ... z badan wynika ,ze moge meic problem z wazopresyna i trzmaniem wody przy neidoborze jonów sodu.... kardiolog by mnie swoja droga wkonczyl ciagle i ciagle namawiajac do diety niskosodowej ze zwiekszona podaza potasu ... bylem na niej [...]

oliwy i wody

[...] część wołu się tutaj nadaję ? Ja zawsze kupuję pręgę i robię na grillu, ale wychodzi podeszwa gumowa Zrobię tym przepisem, wygląda apetycznie Pręga ma dużo tkanki łacznej i nadaje się do długotrwałego gotowania/rozpiekania: sztuka mięsa z wody, gulasz itp. Do tego przepisu najlepsza moim zdaniem jest polędwica wołowa, tylko jedno ale... Cena.

niczym_ryl Dzięki:) Nie redukowałem , po prostu zaczałem prace fizyczna, przestałem jesc smieciowe żarcie i tak jakos samo spadło:) Zreszta na lato zawsze schodzi ze mnie troche fatu i wody. Bede staral sie to teraz utrzymac. 4 miesiace różnicy jest miedzy 2 a 3 zdjęciem. pzdr

Dzien dobry z USA, to ze Antek powoduje retencje, w 4tyg 10kg wody itp, to mity, to juz dzis kazdy koksujacy czlowiek co ma glowe na karku wie, czesto Antka stosuje sie pod koniec przed zawodami, iz daje nam niesamowita twardosc, nabicie i swietny wyglad miesni. 50mg antka + 50mg wins na florydzie? Zapraszam do mnie, u mnie to malolaci po 3g testa [...]

Ja walilem jakis czas temu ome co drugi dzien i mete 60mg czy byla ruznica pomiedzy wczesniejszymi cyklami na mniejszych dawkach hmm chyba tylko taka ze duzo wiecej sily szlo i retencja wody kosmiczna dlatego wracam do mniejszych dawek bo nie warto bynajmniej na moim poziomie

[...] i oliwa z oliwek Mnustwo warzyw Kolacjia Jajecznica z warzywami ,krmomka razowca Suplement: 3 razy dzienie po 1000mg fish fat ,wapn 2 razy po 500mg ,koemzym q 10 ,beta karoten ,green tea extrakt ,duzo wody mineralnej nisko sodowej Porada: 100zl Niech mi ktos powie ze to nie zdrowa dieta to ban Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 10:39:08

Witam cie młoda MAMO co do cytrusow to Qazara trzeba zrugac jak mogł coś takiego ci wlączyć A łososia ja nie lubie i zastapule Tunczykiem z Wody B T W kcal Łosoś wędzony 21,5 8,4 0 163 Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97

I PRZY TAKIM ODZYWIANIU KARMIACYCH MATEK MAMY MIEC ZDROWE SPOLECZENSTWO... ECH... Czy mozna jesc platki takie nierozgotowane, bo mi sie taka mamalyga robi... /JA ZALEWAM MLEKIEM I DO MIKROFALI -> I śniadanie - musli z mlekiem 0,5% tł + banan + kawa z mlekiem /IMO ZAMIAST BANANA SLATKA WARZYWNA Z OLIWA -> II śniadanie - 2 kanapki z biały [...]

Mlodamama to raczej spadki wody nie tluszczu

weź pod uwagę że jestes kobietą waga zmienia się w ciągu cyklu itd przed okresem nabieracie wody itd czynników jest mnóstwo! pozatym czym Ty sie przejmujesz? 0,5kg? zmień podejscie do sprawy waż się raz w mięsiącu weź centymetr w łapki i pomierz obwody: uda, tyłek, pas, talia, jak masz możliwość to zrób zdjęcie sylwetki i za jakiś czas możesz znów [...]

Yeeti jest w sumie 300g nabiału, nie traktujemy go jako źródła pełnowartościowego białka. Też ze względu na zawartość laktozy może powodować zatrzymywanie się wody i problemy jelitowe. Nie jest powiedziane, że 100% kobiet ma taki problem, ale promujemy umiar %-) a panie mają tendencję do przesadzania z ilością produktów nabiałowych. Lepiej [...]

Czy podczas odchudzania,a zarazem treningu siłowego, organizm powiększa masę mięśniową ? Drugie pytanie czy picie wody pt