wody

[...] brzuch.. może coś zle zrobiłem i bach... Strzeliło nie wiem... Wolałbym to niż nerki :O 2.Od paru dni jakoś nie wchodzi we mnie woda... Przez 3dni wypiłem niespełna 1,5litra wody i około 4szklanki mleka... to mało , bardzo mało :(.. 3.Mierząc ciśnienie przez ostatnie 2 dni bardzo sie zdziwiłem ponieważ tak jak pisałem... Były Kłopoty z [...]

a wlasnie ze chvja prawde mowicie, wczoraj robilem kure sobie i tyle wody bylo ze musialem lyzka odlewac z patelni a smazylem a niczym... kura byla wytarta, powiedzialbym nawet ze podeschnieta

Ale ja mialam dzis zapieprz. Od godziny 8.30 do 15.30, bez przerwy, nawet nie bylo mozliwosci sie wody napic Dzieki mojej "super" studentce rzecz jasna I nie poszlam zrobic aero Mam tylko nadzieje, ze chociaz moim nogom sie taka przerwa przysluzy Aaaa... Dzisiaj ponad wszelka mozliwosc stwierdzilam, ze sa studenci i [...]

jak masz to co napisales to wez scana lub axio w kujawsko pomorskim i w trojmiescie nikt na britisha niechce patrzec a te co Ci wymienilem sa godne polecenia nieslyszalem zeby ktos narzekal, ten british co mialem kiedys ja i kumple to tez mial date waznosci ok a nawet wody nienaciagnelo.

witaminy swoją drogą a wody swoją

[...] z oliwek/omega 3 kapsulka 1 Trenigi; silowy;pon,sro,czwartek,okolo 1,20+20min aeroby, Hiit;wt,czw,sob:hiit na rowerku+brzuchy+3 cwiczenia na 1 partie ciala DO tego duzo wody,jak jestem glodny wcinam owoce ,umiarkowanie.czasami sie zlamie jakis baton np,orzechowy z miodem,jakis alkochol( z glowa) Prosze o wyrozumialosc,Pozdro Zmieniony przez [...]

KK3 - masz racje tez nie spotkalem sie z tym przypadkiem daje kure od razu i 0 wody skąd macie takie fajne mięsko ??

[...] kolacją a obiadem trening przed jakis jogurt + okolo 9-10g Cell Pumpa kolacja: serek wiejski 2 kawałki chleba razowego z twarogiem chudym lub jajkiem. i caly dzien full wody:) co o tym myslicie? nie chcial bym starcic mięsni a zredukowac sam tluszc , nie zalezy mi na czasie , ale chialbym zredukowac do wakacji trening min. 5 razy w tyg. [...]

[...] sobie dietę. Proszę o jakieś propozycje i rady. Posiłek 1- 6.00 1)łyżka stołowa oliwy z oliwek na czczo, twaróg półtłusty, płatki owsiane zagotowane w niewielkiej ilości wody + rodzynki i orzechy laskowe, szklanka soku z marchwi i jabłek ok ładnie 2) jajecznica z oliwą , płatki owsiane zagotowane w niewielkiej ilości wody + rodzynki i [...]

Na wstępie edytuj posty jak chcesz coś dopisać Posiłek 1- 6.00 1)łyżka stołowa oliwy z oliwek na czczo, twaróg półtłusty, płatki owsiane zagotowane w niewielkiej ilości wody + rodzynki i orzechy laskowe, szklanka soku z marchwi i jabłek Ta druga wersja jest lepsza. Potrzebujesz łatwo przyswajalne białko, a twaróg takiego nie dostarcza. Ten sok [...]

[...] Dziś już normalny trening, coś klaty nie mogę ruszyć, niby progres od ostatniego treningu jest ale nie jest to jeszcze to co powinno być. Suplementy: Nitrobolon Energizer: Nie pobudza już, biorę 1,5 porcji i trochę gania do kibla, ale da się wytrzymać. CM3 1250: Powoli się rozkręca, mięśnie wyraźnie nabite, mniej wody, fajnie to wygląda. pzdr/

taa..a ja nie mam wody w kranie mam nadzieje, że jak rano wstanę to poleci...gainer

davidooo prosimy o zapoznanie sie z watkiem od poczatku ! gliceryna sluzy glownie poprawie NAWODNIENIA jak to sie ma stac jak popijasz to niecala szklanka wody ?

Witam od 2 tygodni się odchudzam . Mam ułożona diete .Pije dużo wody ok.5 litrów dziennie . Schudłem z 86 kg do 83 kg . Moim celem jest Waga 75 .Chcem to osiągnać przez 1, miesąca . Wczoraj kupiłem rowere stacjonarny i mam kilka pytań > Mam zamiar jezdzic 3 razy dziennie rano , po południu , i wieczorem po 45 min . Czy dobrze robie ze 3 razy [...]

Nie schudniesz tylko zrobisz sobie krzywdę. Prawidłowy spadek wagi to 0,5 do 1kg tygodniowo. Przy większych ilościach odbywa się to kosztem mięśni, wody, kości i występują nieciekawe efekty uboczne.

nie wiem myslalem ze to sie w szklance wody tylko robi teraz wlalem do litra to bedzie git

[...] powiem tylko tyle - od maja nic niebralem teraz w styczniu jadlem samego xpanda wlasnie skonczylem i powiem ci chlopie ze normalnie spompowal mnie na mych nawet sie takiego efektu niespodziewalem, walnolem nanim 2 kilo jedynie troche mi cisnienie podniosł ale mam z tym ogolnie problemy tak ze niema tragedi. A i duzo wody trzeba wypijac

a ja se wczoraj strzeliłem foto nóg,korwa definicję to straciłem teraz całkowicie dużo wody w nich siedzi

ja nie powiedziałem że nabiał ma jakiś wpływ na ketozę, napisałem tylko że u nie których osób nabiał zwiększa tendencję do nabierania wody podskórnej. Np. u mnie

na treningu pije z litr wody