wody

[...] 50g przedtreningowo i bardziej widoczny byl wlasnie efekt lekkiej retencji, miensie byly jakby nabite, ale bez wyrazu, wiec nie wiem jak to sie sprawdzi w przypadku usuwania wody, moze taka zaleznosc oczywiscie nastapic, jak nie bedziemy ladowac nad to plywnow, to gliceryna bedzie sciagala z organizmu. tylko nie wiem, czy sytuacja nie rozegra sie [...]

też stosowałem ok 30 ml i nie zauważyłem utraty wody.

Ale jesz sam proch i popijasz wodą? Może spróbuj rozpuścić w szklance wody, czy innego napoju i wtedy wypić. Kapsy są wygodne, ale proch ekonomiczniejszy.

Bo po ugotowaniu 100g to zazwyczaj 40-50 g surowego :) w zależności im dłuzej gotujemy tym waga sie zwiększa przez większa absorpcje wody Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-11 20:19:47

w kazdym posilku jaki jesz (5-6) staraj sie dostarczac po 30 g bialka, na noc tunczyk z wody, serek bialy, jajecznica z bialek "Walcz by wygrywac"

oczywiscie ze jest zdrowu tylko w odpowiednich ilosciach, lampka czerwonego wina (codziennie) jest wrecz wskazana. A witamine C przyjmuje sie po wypiciu alkoholu i pamietaj o uzupelnieniu wody. Zreszta zawiele tobie ta witamina nie pomorze jak sie ostro napi...lisz. POZDRO

mam ten sam zestaw, ile wody ? 200 ml ?

kreta 5g na łyżeczke i w paszczu, na zapitku dextro z woda, (w ilu wody?- w ilu chcesz moze być 200ml może być wiadro )

Meta+Omo- za***iste połączenie taka bajka mi się przypomina (chyba kapitan planeta),gdzie krzyczeli:"NIECH MOC WODY BĘDZIE Z TOBĄ"

najlepiej nie kupowac mrozonych ryb, ile traci na wadze tego nie powie ci nikt, producenci maja swoje sposoby na to zeby w mrozonej rybie znalazlo sie jak najwiecej wody (wiadomo o co chodzi)

no o piane chodzi i o to syczenie jakbys dal tabletke witaminowa do wody :D

no dokładnie o to mi chodzi. I czy przy 500mg/week nie bedzie duzo wody

[...] gotowanie na parze, to robisz to tak: nastawiasz lekko osoloną wodę, w tym czasie odcinasz drzewka; czekasz aż woda się zagotuje. Brokuły wkładasz do gotującej się wody. Nie przykrywasz garnka! Czekasz, aż znowu zacznie wrzeć i wtedy odliczasz ok 6-7 minut. Po tym czasie odcedzasz i od razu hartujesz zimną wodą. Można jeść same, z [...]

Bardzo możliwe , że jest to od wody. To są małe różnice więc nie musisz sobie zawracać tym głowy.

No jakby nie patrzeć to jedzenie i napoje coś ważą. Waga nie odejmuje litra wody wypitej przed ważeniem. :-)

Daj 100g owsianki lub np 5 jajek i wyrzuc banana z 1 posilku i daj go np do drugiego. W 2 bym dal ryz brazowy + 200g piersi z kurcoka. Dodaj jakas rybe np tunczyka na ktores danie albo inna rybe. Jedz wiecej warzyw pij duzo wody.

[...] 2000 mg wiec bijemy 200 mg co 5 dni przez 7 tygodni i wychodzi 2000 mg Wiec tescia jest za malo...trzeba dokupic...tesc ma byc o tydzien dluzej od deki No i do tego ja bym dodal jeszcze nolve aby nie zalapac zaduzo wody ... tak profilaktycznie 10 mg dziennie A jak syty beda fikac to ladujesz 30-40 mg ;-P Zadowoleni panowie teraz jestescie ??

[...] mialem tylko 1kg ! odblok robiłem z 24tab clomid, jedynym odczuwalnym efektem ubocznym był ból łydek =P przy dłuższym chodzeniu prawdopodobnie spowodowany zatrzymywaniem wody ktory minął po cyklu, innych efektów w stylu syfy itp nie odczułem. Jeżeli to twój pierwszy cykl to zastanów się nad: 1-4 20mg meta ed 1-8 200mg prolo e5d do tego dopup [...]

moja dieta polega na tym ze jem jak najwiecej produktów z wysoka zawartoscia bialka nie mam scislej diety staram sie jesc jak najwiecej i pic jak najwiecej wody nie wiem czy dobrze robie:P

[...] np. 80mg witaminy C gdzie imo powinno się brać kilka gram na dobę albo D3 400 j.m. a można brać kilka tysięzy % zalecanej dawki bez żadnych konsekwencji, oczywiście nie namawiam do mega dawek żadnego suplementu bo tylo ile się da trzeba czerpać z diety, wody zmineralizowanej, słońca. Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2016-06-01 19:34:12