wody

[...] KUPIE KREATYNE W TABLETKACH 1.Jaka kupic monohydrat czy buforoany monohydrat kreatyny ? Co jest lepsze i co bardziej oplaca sie na pierwszy cykl i kontakt z tym suplementem ? 2.Czy przy suplementacji kraetyny nalezy pic duzo wody? 3.Czy jesli bede przyjmowal sama kreatyne bez dodatkowych transporterów: dextrozy, rybozy itd. czy to ma sens ?

przede wszytskim prawidłowe odżywianie i dostarcznie odpowiedniej ilości składników odzywczych wody zawsze coś spadnie możesz wrzucić jakiś stack przedtreningowy bez krety ale to inny dział pozdr

[...] ze w moim wieku to tylko tak sie stalo przez zimno itp tylko problemow z prostata nie mam napewno moze bede mial w starszym wieku moze to tez byc sprawa plynow sporo pije dziennie wody itp Bastian piwo jest na wszystko zaglada ktos z was czasami w moj dziennik? ehehe jutro mam zawody w halowe Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-01-26 18:21:50

[...] 250 g mintaja 100 ziemniaków słodkich surówka Suplementacja przed treningiem: Nano-x9 4 tabl. BCAA Mega Caps 5 kaps. 3 l-karnityna 500 mg Olimp 10 g gliceryny i 1,5 l wody Suplementacja po treningu: 30 g Carbo Olimp BCAA + G 10 g 15 tabl. aminokwasów AMINO 2700 (czyli 30 g białka) TRENING Cardio 10 minut rozgrzewki Plecy 1. Ściąganie [...]

i jedna bardzo wazna sprawa - musisz pic duzo wody do wit C co raczej nie bedzie problemem wiedzac ze cwiczysz, pamietaj tez zeby nie brac na noc - bo nie przepluczesz jej i PODOBNO moze sie krystalizowac w nerkach

no z waga mnie zabiles , daj bialy ryz brazowy jest tu niepotrzebny , wal smialo nawet ziemiaki po treningu oczywiscie z miesem warzywami pij do 6 litrow wody dziennie, ta owsianke podsyp rodzynkami , suszone morele itd,jak Ci sie znudzi smak wymieszaj z jogurtem jogobella , ja wale light ale Ty wrzuc normal zakup chociaz glutamine to podstawa [...]

[...] na kg, 1g fatu i 6g węgli Może i dużo, ale jade już na tym troche ponad miesiąc a waga rośnie. Przy okazji mam dwa pytania 1. Mam spore ilości carbo, zastanawiam sie czy nie rozrobić sobie na trening, co wtedy po trenigu ? 2. Od poniedziałku zamierzam rozpocząć cykl kreatynowy (zwykle mono), ile l wody trzeba pić dziennie przy takim cyklu?

w po treningowym mógłbyś dać warzyw już na takiej ilości białka nie ciąg długo aby odciążyć orgaznizm ile wody hmmm pij koło 4 litrów ale nie trzymaj się tego kurczowo

Konzystencja w zależności od ilości wody. Im mniej wlejesz tym forma ala budyń i jesz łyżką. Ja wlewam różnie raz więcej raz mniej. Konzystencja bardzo fajna innowacyjna, niespotykana a smak czekoladka wypas. Jakbym jadł budyń. Polecam już teraz oceniam 11/10

mały cytat: "Nerki mają istotny wpływ na ciśnienie krwi. Ciśnienie krwi jest siłą wywieraną przez krew, która przepływa przez tętnice. Zależy ono od rozmiaru tętnic i siły, z jaką serce pompuje krew, oraz ilości wody i soli w organizmie. "

[...] Typ pracy - siedząca, 11.00 - 19.00 Dieta: Brak konkretnie ułożonej diety - z grubsza to samo codziennie, czyli: 9.00 - na czczo flexit + 15 gr BCAA Xtra ACTIVLAB + 700 ml wody 9.15 - śniadanie - około 100 gr musli + 200 ml mleka 2%, 2 jaja, 30 gr Whey Fusion HiTec + 1 tabl NOW Foods Daily Vits + 2 tabletki NOW Foods Super Omega 3-6-9, herbata [...]

[...] Także pierwszy wniosek: dziennik treningowy spełnia swoje zadanie - zmusza do refleksji i ciągłego monitorowania postępów. Bardzo nie chciało mi się tu w tym roku pisać z racji totalnego braku czasu (zauważcie o której godzinie to piszę!), ale kubeł zimnej wody na głowę mi się przyda! Zostało 11 tygodni i biorę się do roboty! Pozdro Tłuścioch

Blokuje estrogen, który odpowiada za gromadzenie wody i odkładanie tłuszczu. Nolva powoduje również podniesienie poziomu testoteronu poprzez zwiększenie sekrecji gonadotropin. Ale głównym celem w tym cyklu był blok na wode i smalec.

[...] jedno zaprzecza drugiemu. Chciałeś dać Opinię Super na to LICZMY na Opinie i TE DOBRE I TE ZŁE, ale nie OPINIE LUDZI KTÓRZY MAJA COŚ WSPÓLNEGO Z suplementami zaa wielkiej wody i piszą to bo mają w tym celu jakiś interes strasznie jest to żałosne. Baw się Ameryką i jeśli jesteś taki inteligenty to dlaczego twoja pierwsza wypowiedz jest tak [...]

[...] ten serniczek, wyszedl mi taki fajny placuszek serowy :) Zrobilam troszke wieksza porcje, pol mialam na kolacje, a pol na sniadanko. Do sniadania dorobilam paste z platkow, wody i marmolady sliwkowej wlasnej roboty. Dalam cala packe na placek bylo pycha, do tego jablko mniam. Na pewno bede robic czesciej. Jeszcze raz dzieki za przepis :) To [...]

[...] Platki owasiane 100g 3 suszone sliwki 4 orzechy laskowe zalane wrzatkiem Dwa nialka na twardo z pomidorem 10:30 Salatka Makaron 50g ciemny jajka cale 2 sztuki Tunczyk z wody 100g der feta 50 g pomidor papryka salata 14:00 Gotowany na parze filet ze sledzia 200g lyzeczka oleju lnianego warzywa 17:00 piers z indyka 100g z warzywami 20:00 [...]

Dunskie przepisy na marcepan 1. Bezcukrowy 200 g. migdalow 6 lyzek plynnego miodu 1 dl. wody 2. Z bialkiem jaja ½ kg migdalow ½ kg cukru 1 pasteryzowane bialko 3. Z poczatku wieku 225 g migdalow 75-100 g cukru 1 1/4 dl wody Tu trzeba gotowac wode z cukrem 2 minuty, potem wlac to do zmielonych migdalow i energicznie mieszac [...]

silce ja juz dawno sie wody pozbylem . Pasibrzuchy to tylko dalszy etap mojej redukcji trwajacej wlasciwie od listopada Lustro jest dla mnie centymetrem :D Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-27 11:34:02

Spalaczem w tym wypadku bedzie spiro - tylko i wylacznie , oxa i prima pod warunkiem ze real napewno delikatnie poprawia zarys miesnia nie ciagnac wody, osobiscie zamiast primy dalbym wino - pewniejszy, tanszy towar i lepiej spełniłby cel

Nitta już usunąłem twoja wypowiedz jedną o której wcześniej wspomniałeś , a wypowiedz Monohydrata nie usunę z tego względu żeby pokazać jak konkurencja czy ludzie powiązani z Suplami zaaaaa Wielkiej ojej Wody robią głupie i tanie akcje. Pozdrawiam