wody

SKŁAD SPOSÓB UŻYCIA Zalecana porcja do spożycia to 1 kapsułka 2 razy dziennie, najlepiej przed śniadaniem i 30 min. przed treningiem. Preparat popić ok. 300 ml wody. Uwaga produkt ma silne działanie pobudzające, nie stosować przed snem! SKŁADNIKI DODATKOWE maltodekstryny – substancja wypełniająca, stearynian magnezu – [...]

[...] - 2 kapuśniaczki (bułki z kapustą w środku) - 19.00 Jadłem w pracy więc dlatego tak nietypowo. Od 9 do 23 (w godzinach pracy) wypiłem pół litra zielonej herbaty i 1,5 litra wody mineralnej. Oczywiście przed pracą i po jeszcze trochę było:) Trening: - 3x2 min skakanka Można powiedzieć że ten dzień to było 14 godzin aerobów przy temperaturze 35 [...]

wiąze sie bo zawsze jest chocby najmniejsza opuchlizna a jak nieuzyje inhibitora aromatazy to mam na twarzy centymetr wody z fatem mierzony suwmiarką aaa i nie mam wcale zayebiscie tylko gorzej niz henk mooody z californication bo przynajmniej go kocha ta Karen a reszty mi sie nie chce komentowac wystarczajaco juz sie rozwinałem w poprzedniej [...]

[...] nie wstane o 5 żeby zjeść bo nie zwleke sie choćby nie wiem co jak już dojade to musze ok. 15 min szybkim tempem dojść do budynku, gdzie jak sie zmacham a potem wypije 0,5l wody to jeść mi sie nie chce ale wmuszam w siebie to co mam .. i niezależnie czy zjem jabłko czy jakieś bardzo treściwe coś to około 10:30 jestem głodna. Wtedy jem posiłek [...]

marcheloka 1. Nie ma znaczenia, ja też wrzucam mięso do zimnej wody, ryż również. 2. Tutaj jest podstawowa różnica, gdy gotujesz np. ziemniaki w słonej wodzie zmieniasz ich smak, chłoną one sól zawartą w wodzie i masz inny smak w całej ich objętości. Gdy solisz na talerzu masz, hm... niesłonego posolonego ziemniaka (trudno wytłumaczyć ale myślę że [...]

Grrubas, a właśnie że sposób gotowania mięsa i produktów zawierających skrobię jest istotny - większość białek jest rozpuszczalna w wodzie; a co do ryżu to poczytaj sobie o indeksie pęcznienia skrobi...no chyba, że chodzło o gotowanie rosołu z kury to jak najbardziej mięcho do zimnej wody

[...] "Jezeli chcemy zachowac wysoka wartosc odzywcza miesa, produkty najlepiej w calosci wrzucac do gotujacej wody.W ciagu kilku sekund rozpoczyna sie proces scinania bialek powierzchniowych,co chroni przed "ucieczka" skladnikow pokarmowych." No to jest ciekawe, kurde [...]

[...] każda rada jest na wagę złota :) narazie zbieram info, obserwuje treningi na nogi innych tak aby do niedz już mieć ułożony plan wracając do wczoraj to wypiłem ok 3l wody, efektów ubocznych brak, no może poza tym że byłem kilka razy więcej w WC :) oto moje śniadanie, mmmiodzio (kawa bez cukru, słodzona kakao) na obiady (1,2,3) zjem [...]

[...] że na opakowaniu powinno pisać dawkowanie 2*6kaps bo jedna porcja to za mało... Za dużo od niej oczekiwałem, ale też się nie zawiodłem...pierwszy raz coś innego od mono i nie złapałem tyle wody, mięśnie też twardsze są. Wymiary na + a to się liczy :)no i braknie mi 3 kaps do ostatniej porcji :P Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2011-02-24 08:27:03

Tonie tzn nabiera wody.

Co do deki brać mniej czy wogóle co do retencji wody sam cynk czy z provironem

Tłumaczyć to sterydową retencją wody jest pójściem po linii najmniejszego oporu. To, że chłopak jest na cyklu, może o czymś świadczyć, owszem, tym bardziej, że pewnie spożywa duże ilości węglowodanów, ale przyczyn tak naprawdę może być wiele. Mam ten sam problem będąc zupełnie na sucho i spożywając jedynie duże ilości supli (kreta, DAA, aminy, [...]

Poleciłbym tobie też z czasem jakąś Kreatynkę np: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Creatine_Alkaline-opis1585.html Ja taką stosuję. Nie daje efektu wody w mięśniach. Nie trzeba brać jej cyklicznie. Pojedyncza kapsułka to tylko 750 mg Kreatyny. Więc możn brać ją delikatnie. Możesz spróbować sobie poszukać do tego produktów wysokobiałkowych. Np. [...]

masz temat w doping zdjecia mnie zastanawia to ze kazdy kto stosowal mowi o innej ilosci wody Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-02-24 11:45:33

no dobra a powie mi ktos jeszcze jak te hcg rozrobic?? ile ml tej wody do ampulki i jak odmierzyc te 200 iu bo zero ogaru w tym temacie. A no i ile tego cloma i jak dawkowac?

[...] ryz/kasza/ziemniaki + kurczak/inne miesa + warzywa/sałatka/jakis mix V makarony + mięsa/twaróg VI coś lekkiego, jakies kanapki + warzywa, owoce do tego wszystkiego pije duzo wody, uzupelniam diete magnezem, cynkiem, omega3 no tak to wygladalo wczesniej, teraz bede robil diete nową, wiec ją tez tu wkleje, co do godzin to jadałem różnie, starałem [...]

[...] dawce powinny pomóc (np. Aspargin). W przeciwnym razie różnie może być, niemniej jednak życzę autorowi, aby były to tylko dolegliwości spowdowane właśnie namierną retencją wody wywołaną steroidami. Aha, pzostaje jeszcze kwestia tego czy spuchniete są tylko kostki, czy też kostki+golenie oraz ewentualnie całe stopy. Zmieniony przez - _Lukasz_K_ [...]

nie wrzucaj linków z allegor - wisi jak byk w podwieszonych info o ZAKAZIE izotonik mozesz mieszac z BCAA, ale widz iż jak już dodasz BCAA do sugerowanej ilosci prochu / na obj wody - to izotonik to już nie będzie

[...] + kanapki z żółtym serem, a jak sera nie ma to tylko płatki z mlekiem. Wiem, że lipa z tym moim "jedzeniem", ale cóż lepsze to niż nic :P No wiadomo czasem tam zjem jakiś owoc,jogurt i warzywo jakieś na obiad lub osobno.Piję dużo mleka, wody niegazowanej. Omijam gazowane napoje,alkohol,coca-cole,czipsy,fast-food'y,tłuste rzeczy itd.

duzo plynow bo ogrganizm traci duzo wody w miare mozliwosci podstawy diety (czasami jest to nie mozliwe bo daje sie rade tylko suchary zjesc lub kleiki ).. powodzenia w nabieraniu sily i powrocie do treningow i pelnej sprawnosci