wody

Mateusz Pogudź vs Lesnar (mma- najgroźniejszy w polsce vs bestia z Ameryki) Gołota vs Kulej (boks) Pudzian vs Sapp (mma) Najman vs Nejman (ten ze złotopolskich) (walka uliczna) Pan Tik-Tak vs Rysiu z Klanu (walka w barze-po 0,5l wypite wódy na głowe ) Kubica vs diabeł Piszczałka (zapasy) Obama vs Dalaj Lama (mma- walka o nobla) Stachurky vs [...]

[...] Obli;D;D;D Moje menu: 1) 4 cienkie kromki chleba ziarnistego ,łyżka masla orzechowego,łyżka pestek z dyni ,30g kuraka ,warzywa , 2 kapsuły oleju z rekina 2) 250g tuńczyka z wody, 2 jaja, 150g malin +warzywa ,kilka pestek z dyni TRENING (SIŁKA +KARDIO + SAUNA) 3) do 15min po treningu 1 gruszka , do 2 h po treningu 300g filetu z mintaja robionego [...]

[...] 4x tyg basen 2xtyg Odżywianie: staram sie jesc 5 posilkow, nie jem po 18, unikam slodyczy, napoi, nie pije kawy, herbate sporadycznie(1x miesiac), pije ponad 1.5 l wody codziennie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy 100% Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba Stosowane aktualnie [...]

Już 40 w kablu? :D:D Jelitowa to Cie przeczyściła z wody i z jelit ;) mięśnia pewnie za dużo nie poleciało, jak tak szybko wróciło ;) caly czas obserwuję <yes> Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-10-11 15:43:19

[...] PRZECIWTRĄDZIKOWA Składniki: 10 dkg mieszanych ziół (mięta pieprzowa, kwiat rumianku, tymianek pospolity, ziele skrzypu popularnego, kłącze tataraku zwyczajnego), 3 litry wody. Wszystkie zioła zagotuj, odcedź i wlej do napełnionej wanny. Kąpiel wpływa na usunięcie trądziku. 2. MASECZKA PRZECIWTRĄDZIKOWA Drożdże rozpuść w niewielkiej ilości [...]

[...] PRZECIWTRĄDZIKOWA Składniki: 10 dkg mieszanych ziół (mięta pieprzowa, kwiat rumianku, tymianek pospolity, ziele skrzypu popularnego, kłącze tataraku zwyczajnego), 3 litry wody. Wszystkie zioła zagotuj, odcedź i wlej do napełnionej wanny. Kąpiel wpływa na usunięcie trądziku. 2. MASECZKA PRZECIWTRĄDZIKOWA Drożdże rozpuść w niewielkiej ilości [...]

ide wypije wody wieksza ilosc. Te produkty co wymieniles to odpadaja, dzis juz za duzo wegli zjadlem, teraz same bialko bedzie szlo.

czy zalewa tak bardzo,sam nie wiem na gębie jest retenja to fakt ale żyły na barkach i klatce też są i nawet na udach ostatnio się już pokazały i to dosyć spora siatka ale miałem 2 tygodnie przerwy od wbijania to trochę wody zeszło

niby cypio nie ciagnie tyle wody co enan ale to jest jeden hvj bo nawet na propie idzie retencji dostac ze jasny hvj ! zalezy do predyspozycji a hvj wbijaj 250 e3d w hvju mam to marcin wal sie leszczu Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-11 19:04:28

z czasem ta granica się podnosi,dwa lata temu to było 110kg teraz jest 115 czym mniej tłuszczu i nadmiaru wody tym lepsze samopoczucie.

Jeżeli chodzi Ci o specyfik do mycia twarzy, to polecam "physiogel" nie podraznia, dobrze oczyszcza skóre, tylko pamietaj, zeby uzywac go bez wody.

ja robilem sobie 250ml na 50g a na 100g dawalem 500ml wody niewiem wlasnie czy nie zmienie ze na 100g bede dawal tylko 250ml wody ale mniejsza z tym jest ktos wstanie mi odp na moje pytanie co moge dodac do masy myslalem nad kreatyna ale niewiem czy to dobry pomysl bo masy niemam jeszcze duzej i wogole poradzcie cos

[...] nocy bylem glodny i dosc duzo zjadalem i potem mi to zostawalo w brzuchu no i miesnie puscily. I teraz w ogole nie mam kaloryfera. Jak wiecej tam do brzucha 'napcham' czy to wody czy zarcia to sie robi taki wielki beben. Nie ze tluszcz, tylko taki wystajacy. Szczegolnie chodzi mi o te miesnie pod pepkiem, bo te nad nim to ten kaloryferem troche [...]

[...] a okiem słońca Ludzkości całe ogromy Przeniknij z końca do końca. Patrz na dół - kędy wieczna mgła zaciemia Obszar gnuśności zalany odmętem; To ziemia! Patrz. jak nad jej wody trupie Wzbił się jakiś płaz w skorupie. Sam sobie sterem, żeglarzem, okrętem; Goniąc za żywiołkami drobniejszego płazu, To się wzbija, to w głąb wali; Nie lgnie do niego [...]

za duzo, odejmujesz 260kcal na poczatek Szynka w swoim skladzie ma duza ilosc wody nasaczonej chemiklaiami, lepiej wyjdziesz jak wsadzisz upieczona piers z kury lub kotlet domowy

a na co byś postawił na moim miejscu w celu uzyskania czystej siły , bez zadnej pompy czy też wody w mięśniach ?

witam oto moja dieta,możne nie jest najlepsza ale spoko sniadanie godz6.00 50g płatek +rodzynki+orzechy i 150ml wody 7.00 kawa 9.30 śniadanie jajecznica z 3 jaj lub 2 kromki chleba ciemnego z na zmianę(ser,szynka,jajka,i do tego dwa pomidory średniej wielkości zielona herbata 12.30 obiad 80g-100g ryz biały,ryz brązowy,kasza [...]

Biniu ale na stalej suplementacji tez wystapi retencja, na poczatku nasycenie (czyli naciagamy wody) i potem podtrzymujemy malymi dawkami - ciagle wystepuje retencja...

Waga elektroniczna o maksymalnym załadunku 150 kg, dokładności pomiaru do 100 g, z funkcją pamięci pomiaru dla 10 użytkowników, mierząca zawartość wody, tłuszczu, mięśni, masy kostnej oraz spożycie kalorii. Specyfikacja Techniczna: - szklana waga elektroniczna - wyświetlacz LCD - 2-liniowy - piramida interpretacyjna - kwadratowa powierzchnia [...]

Magna Power ma tendecje do innego rozkladu wody a kreatyna z wysycenia zostanie szybko zuzyta na biezaca dzialalnosc miesni ... jesli zostaniesz przy mono wtedy nie zmienisz rozkladu wody