SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma koniecznosc picia az takich ilosc wody. Jak wypijesz 3l to bedzie ok.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebo w gębie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawet kijem nie tknę. Moze gdybym samą przedtreningowke wypil - to bym zapomnial, ale sproszkowany stolec papy smerfa co mial;em 50g wypic na treningu rozupszczone w litrze wody przerósł moje mozliwosci. Zwłaszcza że smak miał analogiczny do tych czerwonych wymiocin, tylko silą rzeczy - rozcienczony, przez co degustacja rozciagnieta byla w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2010-05-29 18:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pierwsze kroki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przebiegu procesu budowy miesnia i palenia tkanki tłuszczowej. To prawda, ze przy braku weglowodanów, energia pobierana jest ze źródeł tłuszczy, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ale wtedy łatwo o magazynowanie wody przy jakimkolwiek dodatkowym spozyciu weglowodanów. Izotoniki odstaw. Przyłóż się do diety i bądź konsekwentny.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2010-05-29 18:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporty? Nie chcę umięśnić swoich nóg i tak nieźle wyglądają. 6. Jakich produktów nie łączyć ze sobą? Czego się w szczególności pozbywać ze swojego jadłospisu? 7. Czy picie wody po upływie 15 minut od posiłku jest dobrym rozwiązaniem? 8. A dżemy? Coś mnie ostatnio na nie naszło... Jeżeli ktoś się pofatyguje odpowiedzieć - serdecznie dziękuje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-05-29 18:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 61,5 cm łydy: 40 cm / 39 cm Jestem zadowolony, choć do wagi podchodzę z dystansem, dużo poszło wagi, ale myślę, że na masie gdy się ważyłem dużo zjadłem jedzenia + dużo wody, więc oszukane to było. Teraz mi zeszło z jelit no i schudłem, efekt - drastyczny spadek wagi. Ostateczne porównanie z fotkami, wymiarami itd. wstawię już na końcu [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na lato :D

    Post
    Doping

    [...] Pepsko - co Ty gadasz, aż tak wiele tych orali nie szamałem, bez przesadyzmu panowie raczej opcja z propem będzie szła, bo w końcu jest lato i ma być minimalizacja zbędnej wody. Chociaż wiem, że z tymi dłuższymi estrami wcale nie jest tak, że od razu muszę spuchnąć jak balon. Winsa raczej nie chcę, bo jak jadłem w zeszłym roku tabletkowy to nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2010-05-30 09:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorp -> Lady, nie do końca rozumiem przesłanie z twego oryginalnego komentarza Chodzi Ci, że to przedmioty a'la lanie wody, czy że przesadziłem z ilością? Najśmieszniejsze jest to, że wszystko zaliczam w sobotę - idiotyzm...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 10:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde siedzę i zastanawiam się jak tam poziom wody na Warcie i u mnie na kanale

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 11:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD 1 pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łącznie z twarogiem brakuje mi 90g tłuszczy czy mogę spożyć tyle oliwy w ciągu dnia? Zaznaczę że nie ma możliwości spożywania orzechów(włoskich)dlatego że już są stare i się na tym już przejechałem.Więc w tym okresie nie kupuję. Jakie są przeciwwskazania dotyczące twarogu z wyjątkiem wody podskórnej? Dziękuję za odpowiedź i Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-05-30 12:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i twardy……. Do tej pory nie pomogły mi żadne ze stosowanych środków wspomagających: siemię lniane, marchewka gotowana, suszone śliwki, duże ilości wody, błonnik (w spożywanych produktach), ani nawet zioła (liść senesu, ale ten piłam tylko raz). Pozostało mi jeszcze nafaszerowanie się otrębami, lecz dopiero od [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lukrecja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - trójterpenoid, który odpowiada za charakterystyczny słodki smak i aromat korzenia lukrecji oraz jego cenne właściwości. Glicyryzyna posiada silne własności wiązania wody w skórze, jest więc skutecznym składnikiem nawilżającym. Składową kwasu glicyryzynowego jest kwas glicyretynowy. Oba związki odpowiadają za działanie antyalergiczne, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2010-05-30 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebo w gębie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to faftaq jestes dla mnie hardkorem skoro smak HP Ci podchodzi...ja nie moge...jeszcze jak zmiksuje w jednej butli Purple Wrath i HP na 200 ml wody to flaki wypala...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2010-05-30 14:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przekraczać 2,5 gora 3g białka na 1kg masy ciała. Długotrwała dieta wysoko białkowa źle wpływa na nerki i wątrobe dlatego nie można zapominać o dużej ilości wody witamin minerałow warzyw i owocow.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2010-05-30 16:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on juz nazbierał kwiatów, od kolegów dostał w prezencie ide na dwór sie przejśc albo pobiegac, tylko wody nie mam dopiero mi kupi tata Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-05-30 18:41:54 Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-05-30 18:43:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] całe ciało. siłownia:tylko góra. spining-1godz.tętno-123/156max. 28.05.2010r. rower-21km. pływanie-2000m. 29.05.2010r. rower-61km.czas-2:10min.tętno-123/161max.kcal-1601.maxs=57,5km/h. 30.05.2010r. brzuszki-3x100powt. pompki-3x20powt. przysiady-3x10powt. pływanie wody otwarte pianka-400m.(zimno) teraz czekam na szanse pobiegania bo leje!!!

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 18:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak go stosować aby został efektywnie wykorzystany? Otwieramy opakowanie... Wsypujemy za pomocą miarki 50g produktu do szejkera Activlabu... Dodajemy 200ml wody... Kierujemy ustnik szejkera do ust... Wlewamy zawartość do ust... Połykamy... Lepszego sposobu nie ma!:) Zmieniony przez - Regula w dniu 2010-05-30 19:36:12

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14263 Data: 2010-05-30 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W miksie Clen+Lipo można wrzucić CB po przebudzebiu i przed głównym posiłkiem zaś Lipo przed treningiem 30min.Oczywiście ze sporą dawką wody.Oczywiście bez diety się nie obędzie co nie znaczy,że trzeba się głodzić.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2010-05-30 20:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pit - dlatego nie ma grud bo fhooi wody tez dales jak molu daje 100ml to i grudy beda ps. myslalem ze zrobisz ogien nad stolem ale poszedles nad zlew ja tez nad zlewem shake'uje odkad dwa razy shake mi wybuchl (suple przedtreningowe - wiec gazuja strasznie) nie wspominajac o tysiacach kropli ktore wyskakuja z niemytego przez tydzien czy dwa [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, tak z 400ml na 10g prochu trzeba dać. Jak chcę taki ala pudding zrobić to mniej daję, ale grud też nie ma raczej. Jakbym 100ml wody do 40g kazeiny dodał, to bym tego nie wylał z shakera Heh, nad zlew chyba instynktownie się ruszyłem, nie była to zaplanowana akcja No mi też wybuchł jakiś miech, dwa miechy temu, właśnie z kazeiną - w [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 21:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem Recovery 2.0 dzięki swoim składnikom jest idealny podczas redukcji tkanki tłuszczowej, a także podczas wytwarzania czystej masy mięśniowej. W celu najefektywniejszego użycia, spożywamy po treningu 50g produktu rozpuszczonego w 200ml wody. Smacznego

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14263 Data: 2010-05-30 21:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)