wody

Zwijało mnie z bólu Najgorsze jest to, że miałam przygotowaną makrelę z zieleniną w pojemniku, i nawet nie miałam tego jak zjeść W ciągu 8 h miałam 2 przerwy po 5 minut na sikanie, nawet nam szklanki wody nie dali ot, uroki pracy w dużej firmie

[...] http://www.new-magazine.co.uk/dynamic/2/451x567/42685_1.jpg Wiemy, że panie startujące odwadniają się, żeby poprzez usunięcie wody podskórej podkreślić definicję mięśnia. Tej wody zejść sporo, no może z, hmmm... 3kg? Tak więc przyjmijmy, że mając już bardzo-bardzo wyraźną kratę, przy wroście 157 cm [...]

[...] nie walnąć), trochę mało sprzętu (brak np. sztang mniejszych niż standardowe 20 kg), no i prysznic, który był już gwoździem do trumny. nie dało się regulować ani temperatury wody, ani kierunku strumienia, a automatycznie pryskał tylko prosto w twarz. efekt: miałam problem z umyciem nóg, za to głowa była cała mokra ;-D do tego brak suszarek, więc [...]

[...] już szybciej naprawdę się nie da. po wszystkim padam na ziemię i próbuję nie płakać z bólu nóg pomiary /SFD/2017/5/10/c45e3e3c4bda4c05aee8d37382b84fa1.jpg nie licząc zejścia wody, to wszystko stanęło. DZIEŃ 38 miska /SFD/2017/5/10/836ec194381144fd80c03e4509ee34cc.jpg + warzywa: pomidory, marchew, cebula, cukinia, brokuł + napoje: woda 1l, melisa [...]

[...] jak kaczka i nie mogłam wyprostować nóg :-D + ćwiczenia na rotatory, które robiłam tak wolno i uważnie, że trwały chyba z 15 minut. pierwszy raz na siłowni wypiłam tyle wody. spociłam się niemiłosiernie i 1,5 litra to było mało. i to nawet nie kwestia pogody, bo klima dobrze działa, tylko tego treningu :-) ale przez coraz większe temperatury [...]

[...] woda 2l, melisa + suple: olej z wiesiołka, wit. D, ostropest trening - weekend bez kilkugodzinnej wędrówki – weekendem straconym :-) ale następnym razem muszę pilnować wody, bo jak idę, to zapominam o piciu, a potem zaczynam odczuwać, że było za mało płynów… DZIEŃ 64 miska /SFD/2017/6/4/92a05b5552d141ce9717f1ebd62c4880.jpg + warzywa: [...]

[...] lub rumianku. Maseczkę zmywamy po 20 min. MASECZKA ZIOŁOWA DLA CERY SUCHEJ I WRAŻLIWEJ 2 łyżki zmielonego rumianku, 2 łyżki zmielonej szałwi zalewamy małą ilością wrzącej wody, aby utworzyła się gęst papka. Dodajemy żółtko i łyżkę twarożku. Wszystkie składniki dokłądnie mieszamy. Maseczkę nakładamy na twarz i szyję na 30 min. Po usunięciu [...]

[...] udało nieco poprawić postawę, bardziej się prostuję i dzięki temu brzuch pozostał tłusty, ale jakby mniej wystaje ;) Ale to puchnięcie też warto sprawdzić. Albo nabiał szkodzi, albo w ogóle masz tendencję do nabierania wody i akurat na brzuchu bardzo widać, bo jest najbardziej otłuszczony. Pij dużo wody i wspomagaj się też pokrzywą (mi pomogła).

poza złapaniem wody w te 4 tyg nic nie zrobisz poza złapaniem wody która spadnie po odstawieniu metki

[...] że przy takiej ilości kcal jaką przyjmujesz +- 1700kcal i taka duża aktywność to może nie być zbyt dobra mieszanka jak na koniec pierwszego tygodnia redukcji bo co później dodawać i z czego ciąć ? . Ile poleciales już z wagi ? Mi już wody odeszły :) i treści jelitowe. Bo - 1kg200.g Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-03-26 18:15:11

No właśnie na redu może być tylko gorzej, mniej wody podskórnej, itd. Trening siłowy wypada żeby leciał, aby nie poleciało za dużo siły i mięsa. Stare dupy po prostu już jesteśmy i tyle. Trzeba się będzie przerzucić Kubuś na różowe hantelki niedługo %-) bierz różowe hantelki nawet ale żeby wagę odpowiednią miały ;) ;P kolor nieistotny ;)

[...] Zrobiłem w końcu sam galaretę z kurczakiem (pierś + podudzie). Wyszła zaje.bista. Następnym razem tylko ciut więcej żelatyny muszę dodać i więcej wody do wywaru. Powyżej fotorelacja ;-) Zaczynam podjadać wieczorami niestety i apetyt mi stale dopisuje, co mnie martwi trochę. Skończyło się pozytywne działanie Redox w tym [...]

[...] johe i synefryne w wodzie i strzykawką odmierzacie? Ja tak robiłem w tamtym roku, jednak nie wiem czy wtedy należy trzymać mixture w lodówce 8-) ja rozrabiam johe w 100ml wody i trzymam w lodowce ( strzykawka ) - reszte dodatków ( kreta , tyro, cofe, cytru , BA, arginina , tauryna ) popijam osobno przed treningiem ( miksuje w shakerze ) [...]

ja dawalem w 50ml wody, wtedy podzialka bbyla na 1ml w strzykawce 1ml=10mg

Pit jak robisz ładowanie od czwartku ? Normalnie bilans ujemny tylko zamiast tłuszczy to węgle czy dajesz bilans zero i głównie węgle a tłuszczy minimum ? Bo ja wskakuje na zero 2900-3k kcal i jak najwięcej węgli a minimum tłuszczu . Sól minimum i mniej wody

[...] to węgle czy dajesz bilans zero i głównie węgle a tłuszczy minimum ? Bo ja wskakuje na zero 2900-3k kcal i jak najwięcej węgli a minimum tłuszczu . Sól minimum i mniej wody Dzień 64 ( DNT ) Dzien ciężki – w pracy zapierdziel na 120% bo musieliśmy skonczyć układanie z wczoraj i z piatku – spieliśmy dupska i się udalo zakończyć zle enie , [...]

Monkey taka uwaga - yoha trzyma wodę, i to sporo potrafi :-)Dzięki za info bo nie wiedzialem :) ale w sumie nie chce przerywac brania johy teraz , wiec jesli nabiore wody to zejdzie innym razem ( na podsumowaniu raczej wstydu nie bedzie czy to z joha czy bez ) :-)

[...] tej krety to może być tylko wiadomo kreatynę bierze się cyklicznie. Na jednych działa lepiej na drugich gorzej albo i w ogóle. Dieta to pdst.... tylko pamiętaj żeby dużo pić wody ponieważ mogą odkładać się kamienie nerkowe, ale jeśli pijesz dużo płynów to nic ci nie grozi. Stosowanie na mój sposób: 2 tabletki od razu jak wstajesz przepijasz [...]

Czym się różni woda toaletowa (EDT) od wody po goleniu (AS). To chyba oczywiste, że wody po goleniu nie będziesz używał w takich miejscach jak perfumy! Poza tym woda po goleniu nie ma dozownika, więc miałbyś ciężko. Sprawa prosta - kupujesz dezodoranty do użytku "pachowego", wodę po goleniu do twarzy, a perfumiki szyja, nadgarstek, [...]

hmm, własnie zauwazyłam, ze się pomyliłam zreszta to i tak w sumie wiele nie zmienia, ale dla czystego sumienia : ciepło potrzebne do podgrzania tej wody to Q=masa*ciepło właściwe wody* różnica temp czyli Q=1kg *4200J/(kg*C) *10C=42000Juli a że 1 cal = 4,1868 J to kalorii na ogrzanie tejwody w organizmie zużyje się ok 10031 cal=10.031 kcal, [...]